Cose che le neomamme non ci dicono – SheKnows

Avviso spoiler: ci sono alcune cose su quelle prime settimane di maternità che le madri tengono per sé. Dopo esserti iscritto al club della maternità, sarai al corrente di un mondo di informazioni che non sapevi esistessero. Non puoi aspettare così tanto? Rintraccia velocemente la tua iscrizione e scopri cosa succede veramente dopo la nascita del tuo bambino.

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Alcune cose sull'essere una nuova mamma sono sparse nella letteratura per bambini - come notti insonni, alle prese con le coliche e l'inevitabile fascino che tutte le mamme sviluppano con l'intestino del loro piccolo movimenti.

Altre cose non sono così prolifiche. Mentre le nuove mamme discutono di queste cose tra loro senza fine, sembrano non essere dette in gran parte nei circoli della gravidanza. Come mai? Forse è perché le madri sono troppo educate, non vogliono spaventare le donne incinte o sono semplicemente troppo prive di sonno per ricordare che sono accadute.

Il latte impiega tempo per entrare

Il consiglio segreto della mamma: Chiedi alle ostetriche dell'ospedale di aiutarti con l'allattamento al seno e prenota un incontro con un consulente per l'allattamento.

A partire dal quarto mese di gravidanza, il tuo corpo produce colostro, che è il primo latte che darai da mangiare al tuo bambino. Circa 3-4 giorni dopo la nascita del tuo bambino, il tuo latte "entra", il che significa che sperimenterai un cambiamento nel volume e nella composizione del latte. Mentre 3-4 giorni è il tempo "medio" necessario per l'arrivo del latte, alcune madri aspetteranno cinque o sei giorni. Se sei preoccupato che il tuo latte non sia arrivato dopo sette giorni, fissa un appuntamento con il medico o l'ostetrica.

Il consiglio segreto della mamma: Assicurati di avere un comodo reggiseno premaman per dormire e assicurati sempre le coppette assorbilatte all'interno.

I seni perdono... molto

Man mano che trovi la tua strada in quelle prime settimane, è probabile che avrai a che fare con problemi di perdite. Molti di loro. Dopo che il tuo latte è arrivato, aspettati un eccesso di offerta mentre il tuo seno si adatta al programma di alimentazione del tuo bambino. Non è raro svegliarsi in una pozza di latte, essere fuori in un luogo pubblico e rendersi conto di avere un grande chiazza bagnata al centro del tuo seno, o per iniziare a perdere quando senti il ​​bambino di qualcun altro pianto.

Il consiglio segreto della mamma: Usa una crema per capezzoli di buona qualità e goditi un po' di tempo in topless durante il giorno (ma ricordati di chiudere le persiane!).

L'allattamento al seno fa male

Hai sentito che l'allattamento al seno non dovrebbe ferire se lo fai correttamente? Anche se questo è vero alla fine, è durante quei primi giorni in cui tu e il tuo bambino state trovando la vostra strada che sperimenterai il dolore in gran parte inevitabile dei capezzoli doloranti e screpolati, oltre che gonfio seni.

Non sono solo i tuoi capezzoli a essere picchiati. L'allattamento al seno aiuta anche il tuo utero a contrarsi nella sua forma originale: buone notizie, giusto? Il rovescio della medaglia è che queste contrazioni possono essere dolorose. Per fortuna, non saranno così dolorosi come quelli che hai sperimentato durante il travaglio!

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Il consiglio segreto della mamma: Indossa abiti larghi se ti senti imbarazzato per la tua pancia post-parto e parla con il tuo medico di esercizi di rafforzamento del core sicuri.

Gelatina

Quando dai alla luce il tuo bambino, dici anche addio a quella bella pancia rotonda da gravidanza. Al suo posto avrai a che fare con qualcosa che assomiglia a una medusa tremolante e vedrai quanto la pelle e i muscoli si sono allungati negli ultimi nove mesi. Fortunatamente, questo è solo temporaneo e potresti essere in grado di iniziare a fare esercizi leggeri già 24-48 ore dopo la tua nascita per ricostruire il tuo nucleo.

Il consiglio segreto della mamma: Cerca di evitare acconciature dure che tirano o allungano i capelli e sperimenta acconciature diverse.

Sottile sopra

Sfortunatamente, potresti notare che stai perdendo molti capelli in quei primi mesi a causa delle fluttuazioni dei livelli ormonali. Ti consigliamo di ricordare tutti quei complimenti che hai ricevuto per le tue deliziose ciocche da gravidanza quando stai raccogliendo ciocche di capelli dallo scarico della doccia.

Il consiglio segreto della mamma: Investi in un taccuino e tieni traccia dei feed, a partire dall'ospedale. Includi da quale seno si è nutrito il tuo piccolo e per quanto tempo è durato.

Hai nutrito chi, quando?

Quando non dormi per più di due ore consecutive per giorni, se non settimane, saresti perdonato per non ricordare l'ultima volta che hai nutrito il tuo piccolo cherubino. Ad alcune madri piace tenere traccia dei loro pasti in quanto li aiuta a pianificare le loro giornate, mentre altre si limitano a seguire il flusso. Scoprirai presto con quale opzione ti senti più a tuo agio.

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