Hai dimenticato il compleanno del tuo migliore amico, hai perso la macchina nel parcheggio del negozio di alimentari e hai mandato tuo marito a lavorare con un cestino per il pranzo di Sponge Bob.
Lo stai finalmente perdendo? O è solo un brutto caso di Mommy Brain?
Il mio cervello si sta trasformando in poltiglia?
Avere un bambino cambia molte cose nella tua vita e il tuo cervello potrebbe, infatti, essere una di queste. Molte mamme si lamentano durante la gravidanza e dopo il parto si sentono distratte e dimenticano le cose più facilmente. L'incapacità di ricordare nomi, date e la posizione della tua auto nel parcheggio Target può essere certamente frustrante. Ma questo tipo di "momnesia" è davvero la prova di Mommy Brain o solo un prodotto di cervelli sovraccaricati dalle tensioni emotive e fisiche della nuova maternità?
La maternità e il cervello di plastica
Che ci crediate o no, studi recenti mostrano che non solo il cervello delle mamme
non trasformarsi in poltiglia dopo il parto, in realtà diventano più forti. Il cervello è un organo molto plastico e sotto l'influenza della maternità cresce e cambia in modo molto positivo. Durante la gravidanza e dopo la nascita di un bambino, le aree chiave del cervello di una madre crescono di dimensioni, tra cui l'ipotalamo, la corteccia prefrontale e l'amigdala. Queste aree del cervello aiutano le mamme a rispondere più rapidamente ed emotivamente ai bisogni dei loro bambini, aiutarli a pianificare in anticipo e effettivamente migliorare la loro memoria per le cose relative al benessere dei loro figli."Dal punto di vista evolutivo, una madre deve affrontare una sfida davvero significativa", spiega il dottor Craig Kinsley, coordinatore di neuroscienze presso l'Università di Richmond. “Doveva fare tutto quello che faceva prima, oltre a tutta una nuova serie di comportamenti per mantenere in vita la sua prole. Il modo in cui le femmine si sono evolute in natura è far sì che il loro cervello si adatti durante la gravidanza in modo che i loro piccoli migliorino i loro comportamenti”.
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Affrontare nuove sfide aumenta la potenza del cervello
Chiunque abbia mai passato del tempo a cercare di convincere una testarda bambina di 2 anni a non gettare tutte le sue Polly Pocket nel water mentre allattava contemporaneamente una cena per bambini e cucina riguarderebbe il fatto che la genitorialità presenta molte nuove (e spesso insolite!) sfide, incoraggiandoci a pensare in modo creativo modi. Fortunatamente, invece di far surriscaldare il nostro cervello e trasformarlo in poltiglia, questo tipo di pensiero aiuta effettivamente a stimolare il cervello, accendendo la naturale neuroplasticità del cervello per ricablare in modi vantaggiosi per mamma. "Molti benefici sembrano emergere dalla maternità, poiché il cervello materno affronta la sfida riproduttiva", afferma Kinsley. "In altre parole, quando il gioco si fa duro, il cervello va avanti".
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Benefici della maternità sul cervello
Quindi, anche se può essere vero che le mamme possono dimenticare questioni banali durante la gravidanza e il primo pochi mesi dopo il parto a causa della mancanza di sonno, a lungo andare, la maternità è in realtà una grande spinta per il cervello. "Stiamo dimostrando chiaramente che le madri hanno ricordi migliori delle cose relative ai loro bambini", afferma la dott.ssa Pilyoung Kim, psicologa dello sviluppo presso il National Institutes of Salute mentale. “Ci sono molte cose in corso e le madri potrebbero sentirsi smemorate riguardo a cose che non sono legate ai loro bambini. Dipende solo da ciò che è veramente importante per noi ricordare in quel momento".
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