Per quanto insegni il tuo bambini sul perdono e parlare della complessità delle emozioni umane e dell'importanza di una liberazione, verrà un momento in cui tuo figlio si arrabbierà così tanto per qualcosa che terrà un rancore. Tuo figlio - e forse tu a volte - proverà quella sensazione di rancore e risentimento così radicata internamente che potrebbe anche sembrare fisica, come una palla di rabbia suppurante in attesa di esplodere. Come diavolo aiuti tuo figlio a imparare a liberare quella rabbia, a lasciar andare quel rancore?
Cercare di aiutare un bambino a superare un rancore è un processo dalle molte sfaccettature. Devi capire perché una ferita è diventata un rancore, prevenire comportamenti di ritorsione e parlare, parlare, parlare di emozioni, perdono e lasciar andare. Potrebbe essere davvero difficile e potrebbe richiedere molto tempo.
Profondamente ferito
Cercare di determinare perché un rancore sviluppato può essere una sfida. Quello che gli altri potrebbero aver pensato come un banale insulto innesca qualcosa di più profondo nel portatore di rancore. Piuttosto che liquidare il rancore come "sciocco" o altro, puoi provare prima a riconoscere che a ferita profonda è successo, e poi prova a parlare del perché ha fatto così male. Quali elementi di quella ferita possono essere affrontati in modo più costruttivo? Da dove può iniziare la risoluzione - e, si spera, il perdono in tempo?
Nessuna tetta per tat
Forse hai sentito la frase: "Occhio per occhio rende cieco il mondo intero". Mantenere un risentimento così profondo può innescare una risposta "beh, se l'ha fatto a me, allora farò lo stesso con lui". Una tale risposta non spinge nessuno verso la risoluzione e spesso può aggravare la situazione. Sfortunatamente, i nostri ragazzi vedono questo tipo di azione di ritorsione troppo spesso nel mondo degli adulti.
Come genitore, puoi tracciare una linea e dire a tuo figlio: "No, non va bene. La ritorsione e il ferire intenzionalmente qualcuno non va bene", quindi supportalo con tutta la struttura e l'azione appropriate alla situazione fino a quando non viene ripristinata un'aria di calma e razionalità. Se sta chiudendo l'account del computer di tuo figlio in modo che non possa sparare male Facebook commenti, fallo. Se sta tenendo tuo figlio fisicamente lontano da un vicino, fallo.
Torna alle basi del perdono
Torna alle discussioni di base sul perdono e sul perché è importante. Parla di nuovo di come tutti commettiamo errori e di quanto spesso ferirsi l'un l'altro non sia intenzionale. Parla del tipo di considerazione che tuo figlio vorrebbe dagli amici se li ferisse accidentalmente e del motivo per cui ha bisogno di offrire la stessa considerazione agli altri. Questa non è una garanzia che la persona dall'altra parte del rancore proverà o agirà allo stesso modo, ma è un inizio.
ottenere aiuto
Se tuo figlio ha difficoltà a lasciar andare il rancore, forse è il momento di cercare aiuto professionale. La rabbia persistente di tuo figlio potrebbe non avere nulla a che fare con l'insulto iniziale e lui o lei potrebbe anche non rendersene conto! Un terapeuta professionista potrebbe essere in grado di aiutare tuo figlio a capire perché è davvero arrabbiato e aiutare tutti voi a scoprire alcune migliori strategie di gestione della rabbia.
I rancori non sono divertenti per nessuno. Se il semplice perdono non funziona e una ferita si trasforma in rancore, affrontala prima che diventi distruttiva.
Leggi di più su rancore e perdono
- Incoraggiare l'amore e il perdono
- I bambini dovrebbero vedere i loro genitori litigare?
