Crescere un bambino con bisogni speciali presenta molte sfide uniche, e molti genitori e membri della famiglia possono avere difficoltà con un bambino autismo diagnosi. Sebbene non ci siano soluzioni rapide o risposte facili, condividiamo alcuni consigli per aiutare te e la tua famiglia a far fronte alle notizie.
Ascolta le tue emozioni
Quando tuo figlio riceve una diagnosi di autismo, non esiste un modo "sbagliato" di sentirsi. Ti sono state date notizie che non ti aspettavi e riorganizzare i tuoi pensieri e i tuoi piani per il futuro richiede tempo e pazienza. Ti è permesso di sentirti scioccato, triste, arrabbiato, frustrato, ferito o qualsiasi numero di emozioni che provi. Non esiste un percorso "giusto" o un modo "corretto" per affrontare la tua nuova situazione. Tutto quello che puoi fare è accettare come ti senti e cercare di affrontare le tue emozioni man mano che arrivano.
Identificare i supporti
Quando allevi un bambino, ma in particolare uno con autismo, è fondamentale sapere quali sono i tuoi supporti. Chi può togliere tuo figlio dalle tue mani quando hai bisogno di una pausa? A quale amico puoi rivolgerti quando hai bisogno di esprimere la totalità delle tue emozioni? Quali sono i punti di forza di ogni membro della tua famiglia? È importante ricordare che non sei solo. Rispondendo a queste domande, puoi iniziare a creare un sistema di supporto all'interno e intorno alla tua famiglia in modo da sapere che una mano d'aiuto è sempre solo una telefonata.
Agire
Imparare che tuo figlio ha l'autismo può essere estenuante sia mentalmente che fisicamente. Ma alcuni genitori trovano che agire aiuta. Imparare queste notizie può farti sentire una vittima, e sentirsi in quel modo può essere molto sconvolgente. Coinvolgendoti attivamente nella tua comunità e imparando quale assistenza è disponibile per tuo figlio, potresti sperimentare una nuova ondata di fiducia che deriva dal prendere il controllo della tua situazione. Visita i centri di trattamento nella tua zona per vedere quali programmi e servizi sono disponibili per te. Chiedi al tuo medico o ad altri professionisti dell'autismo per ulteriori informazioni o per rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere. Considera anche l'idea di unirti a un gruppo di supporto in cui puoi parlare con i genitori in una situazione simile.
Datti un po' di tregua
È naturale che tu voglia essere il miglior genitore possibile. Ma ogni genitore sperimenta alti e bassi quando alleva un figlio. Il modo migliore per farcela è programmare il tempo solo per te stesso almeno una volta alla settimana. Che si tratti di un breve trattamento facciale o di una cena con le ragazze, concediti qualcosa per cui aspettarti che sia completamente estraneo alla genitorialità. Il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno di una pausa, e quando ti concedi quel tempo libero, starai meglio per questo.
Dagli tempo
Una diagnosi di autismo non è qualcosa con cui fare i conti da un giorno all'altro. Imparerai di più su come adattarti e affrontare ogni giorno che passa. L'importante è che tu non ti senta mai solo nel tuo viaggio. Genitori e familiari di tutto il mondo stanno attraversando una situazione simile, quindi non aver paura di raggiungere e trovare il supporto di cui hai bisogno.
Risorse per te e la tua famiglia
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