Come essere genitori con meno stress: 8 consigli – SheKnows

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Essere genitori è un lavoro a tempo pieno, sia che tu stia a casa o che ti destreggi con il tuo frenetico programma di lavoro. E mentre può essere difficile, può anche essere estremamente gratificante. Ecco alcuni senza strada consigli per i genitori SheKnows compilato con l'aiuto di genitori nella vita reale che affermano di vivere i loro giorni da genitori fatica-gratuito.

Illustrazione di falena e figlio
Storia correlata. Ho scoperto la mia disabilità dopo che a mio figlio è stata diagnosticata - e questo mi ha reso un genitore migliore

mamma che fa il solletico ridendo ragazza

1Chiedere aiuto

Tutti hanno bisogno di aiuto di tanto in tanto. La parte più difficile è chiederlo. Quindi, quando inizi a sentirti sopraffatto da un compito o dalla tua lista di cose da fare, chiedi al tuo partner, agli amici o alla famiglia di dare una mano. La maggior parte delle persone sarà più che disposta ad aiutare.

2Non fare tutto

Ci è stato detto che possiamo avere tutto: un lavoro, un corpo perfetto, un guardaroba incredibile, la migliore vita sociale, bambini fantastici, ecc. - senza sentirsi stressati. Ma questo non è davvero possibile [a meno che una persona non abbia molto aiuto]. Quindi rilassati e scegli le tue priorità. Di conseguenza, la vita sarà meno stressante.

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T.

3Fai con calma

Più sei felice, più sarai rilassato con i tuoi figli e viceversa.

4Smetti di pulire

Anche se è importante avere una casa pulita, dare di matto per il più piccolo coniglio della polvere non ti servirà a nulla. Una casa disordinata con giocattoli sparsi per il soggiorno è una casa ben vissuta. È un buon segno che sei troppo impegnato a creare ricordi da pulire.

5Ottieni le tue otto ore

Uno dei modi migliori per affrontare lo stress è prendersi cura della propria salute. E uno dei modi più semplici per farlo è godersi una buona notte di sonno. Ogni. Separare. Notte.

6Fidati del tuo istinto

Tutti sono esperti di genitorialità o almeno così vorrebbero farti credere. Ma la verità è che sei l'unico esperto di cui hai bisogno per crescere e diventare genitore di tuo figlio. Ascolta il tuo istinto quando prendi decisioni; ti sentirai più sicuro come custode e, il più delle volte, prenderai una decisione giusta per tuo figlio.

7Cresci con tuo figlio

Man mano che i bambini crescono, i loro capricci, reazioni e comportamenti cambieranno. Quindi non aspettarti da loro più di quello che sono in grado di dare, o capire, alla loro età. Genitori e disciplina in modo appropriato, ma anche tagliare un po' di tregua i bambini che stanno imparando man mano che crescono!

8Sii positivo

Essere genitori può essere difficile, ma non dovresti mai lasciare che uno stato d'animo negativo interferisca con tutte le parti divertenti del compito. Distraiti dalle tue emozioni negative ricordando le piccole cose buone che accompagnano l'avere un bambino.