È ufficiale: l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha dichiarato una pandemia di influenza H1N1. Ma cosa significa? Cosa è cambiato? C'è qualcosa che puoi fare per mantenere la tua famiglia sana e salva? C'è qualche motivo per farsi prendere dal panico?
I titoli sono terrificanti: l'influenza suina è "inarrestabile". Siamo nel bel mezzo della "prima pandemia influenzale del 21° secolo". I governi e i cittadini sono stati avvertiti di "mantenere la vigilanza".
E l'infermiera della scuola ha appena chiamato e ti ha detto che tuo figlio ha la febbre di 101,7 F.
Conosci i fatti
Senti la parola "pandemia" e il tuo istinto è quello di farsi prendere dal panico. Combatti quell'impulso. "Pandemia" significa semplicemente che in tutto il mondo il numero di persone con la malattia è superiore al normale. Quindi, di più
le persone del solito hanno l'influenza in questo momento.
In altre parole, sì, è leggermente più probabile che entri in contatto con qualcuno che ha il virus, ma ciò non aumenta automaticamente il tuo fattore di rischio. Probabilmente sei più a rischio se
hai una condizione medica preesistente, come una gravidanza o una malattia che ha indebolito il tuo sistema immunitario. Anche i bambini e gli anziani sono a maggior rischio.
Ricorda, però, che un aumento del rischio non significa che avrai l'influenza. Inoltre, non significa che morirai se lo ottieni. Quindi tieni sotto controllo le tue emozioni e stai calmo.
SheKnows ha già parlato con gli esperti di cosa possono fare i genitori per prevenire la diffusione dell'H1N1, quindi prenditi del tempo per familiarizzare
te stesso con quello che dovresti fare.
Capire cosa stiamo affrontando
Se inizi a cercare su Internet "pandemia influenzale", ti spaventerai da solo. Ma lo farai inutilmente. La maggior parte di queste informazioni è generalizzata. Era su Internet molto prima del
attuale epidemia di influenza e discute scenari "what if" basati su una pandemia teorica di un ceppo influenzale sconosciuto.
Abbiamo già identificato questo particolare ceppo, quindi le uniche informazioni attualmente rilevanti sono quelle specifiche per l'H1N1. Vuoi anche assicurarti che le informazioni che stai leggendo siano
accurato, quindi forse il tuo parrucchiere non è la migliore fonte. Invece, scopri di più visitando i siti web del Centri per il controllo delle malattie (CENTRO PER LA PREVENZIONE E IL CONTROLLO DELLE MALATTIE),
il sito web del governo sull'influenza pandemica, e il CHI.
Tutti questi siti si aggiornano regolarmente e contengono le informazioni più rilevanti. E nessuno di loro sostiene il panico.
E adesso?
Una volta che hai cancellato il panico dalla tua lista, cosa dovresti fare? Segui i normali protocolli della stagione influenzale, ma seguili davvero da vicino. Lavati le mani come se fosse la tua nuova religione. Porta con te un disinfettante per le mani
nella borsa in modo da poterlo utilizzare ogni volta che ne hai bisogno.
Fai in modo che anche tutti quelli che ti circondano si lavino le mani, in particolare gli operatori sanitari. Se porti tuo figlio dal dottore, è perfettamente accettabile dire: "Puoi mostrare a Johnny come ti lavi?
mani? Stiamo facendo una grande cosa al riguardo in questo momento".
Se ti prendi cura di un bambino malato, lavati le mani prima e dopo ogni incontro. Sì, questo significa che ti laverai molto le mani. Sopravviverai. Tieni d'occhio i bambini malati e se
il radar della tua mamma si spegne, chiama subito il dottore.
Mantieni te stesso e il tuo coniuge in salute. Mangia bene, bevi molti liquidi e riposati a sufficienza. Mantieni il tuo sistema immunitario in perfetta forma.
Se sei in una categoria ad alto rischio - sei incinta o hai un disturbo del sistema immunitario - parla con il tuo medico ora. Potrebbe avere protocolli aggiuntivi in atto.
Viviamo nel mondo moderno e abbiamo accesso a un'assistenza sanitaria fenomenale, quindi approfittane se necessario. Tieni tutto in prospettiva e anche questa crisi passerà.
Maggiori informazioni sull'influenza suina H1N1:
- Come evitare l'influenza suina H1N1
- Evitare l'influenza suina H1N1
- Evita l'influenza suina H1N1 con un sistema immunitario forte
