I bambini amano la fantasia e il divertimento di travestirsi in costume e Halloween di solito è un evento emozionante e divertente per loro. Nel mese di ottobre, tuttavia, le reti televisive iniziano a trasmettere i loro film horror annuali. Ricorda, i bambini piccoli hanno ancora difficoltà a distinguere la vita reale dalla finzione e molti film di paura dovrebbero essere "vietati".
Un certo numero di bambini ha sviluppato paure profondamente radicate guardando film troppo adulti e spaventosi. Può anche essere sconvolgente per i bambini vedere adulti che indossano maschere o costumi terrificanti. Quindi goditi la fantasia delle vacanze di Halloween, ma proteggi i bambini dalle immagini e dai suoni spaventosi che potrebbero turbarli.
Per natura, alcuni bambini sembrano avere più paure di altri. Quando la parola "paura" è usata correttamente, si riferisce alla sensazione provata in risposta a un pericolo tangibile, come un'auto in corsa o un cane arrabbiato. Le “fobie” sono paure eccessive o esagerate di oggetti o situazioni specifici. Le paure (o fobie) più comuni dell'infanzia includono la paura del buio, dei cani, dell'altezza, dei ragni e delle tempeste.
Jean Piaget è noto per le sue ricerche sullo sviluppo cognitivo dei bambini. Definisce l'età dai due ai quattro anni il "periodo preoperatorio" dello sviluppo. È caratterizzato dal fatto che la ragione è dominata dalla percezione. Questo spiega perché i bambini in età prescolare hanno spesso paura delle creature oscure e immaginarie come i mostri.
La ricerca di Piaget ha rivelato che intorno ai sei o sette anni il pensiero dei bambini inizia a diventare più logico. Non sorprende che, intorno a questa età, i bambini di solito perdano la paura delle creature immaginarie ma possano preoccuparsi per altri tipi di cose come il rendimento scolastico e le relazioni sociali. Incoraggia i tuoi figli a parlarti delle loro paure. Se la paura di tuo figlio sta avendo un impatto negativo sulla sua vita, ci sono dei passi che puoi adottare per aiutarlo a superarla presto.
Molte paure degli adulti iniziano nell'infanzia
Evitare completamente gli oggetti e le attività temuti tende ad aumentare piuttosto che a diminuire il livello di paura ad essi associato. Possiamo vedere molti esempi di questo: non è probabile che la paura di annegare diminuisca evitando l'acqua; la paura di volare non se ne andrà evitando gli aeroplani; e la paura della scuola non se ne andrà permettendo a un bambino di restare a casa.
I bambini spesso generalizzano le loro paure
Ad esempio, è probabile che un bambino pensi che tutti i cani siano cattivi e ostili dopo un'esperienza spaventosa con un solo cane. Un golden retriever amichevole può avvicinarsi felicemente a un bambino con la coda che scodinzola, ma è probabile che il bambino con paura dei cani percepisca il cane come un animale cattivo che sta per attaccare. Se una paura non viene superata, un bambino può iniziare a generalizzarla ulteriormente e sviluppare fobie su altri tipi di animali oltre ai cani.
Alcune paure devono essere affrontate e affrontate perché interferiranno con la vita quotidiana di un bambino. Altre fobie potrebbero non essere affrontate molto spesso. Anche quando è così, fai attenzione che puoi inconsapevolmente insegnare ai tuoi figli ad avere le stesse fobie che hai tu. Io e mio marito abbiamo la fobia dei topi. Ho generalizzato la mia paura per includere opossum, criceti, gerbilli e altri roditori. Anni fa, quando avevamo un coniglio domestico, poteva persino darmi i brividi! Mentre mi sembrava di essere una madre coscienziosa solo passando a mia figlia i pericoli dei topi, quando lei urlava ed è uscito di corsa dalla sua classe di prima elementare in preda al panico perché l'insegnante aveva un topo domestico, mi sono reso conto che probabilmente avevo esagerato esso.
Molto più degli eventi reali stessi, le reazioni dei bambini alla paura e all'ansia influenzeranno la qualità della loro vita, sia emotivamente che fisicamente. La loro risposta può portare alla crescita personale o può compromettere quella crescita emotiva. Quando i bambini rispondono alle emozioni di paura e ansia diventando stressati, possono influenzare la loro capacità di essere felici e provare piacere. Poiché non possiamo controllare tutte le cose che accadranno nella vita dei nostri figli, è importante per noi aiutarli a imparare modi sani per farcela.
Le reazioni alla paura possono includere: mancanza di respiro, respiro veloce, battito cardiaco accelerato, senso di oppressione al petto, nodo alla gola, farfalle allo stomaco, vertigini, vertigini, tremori, tremori, sensazioni di formicolio, una sensazione surreale che le cose sembrano strane e stringenti muscoli.
Passi per superare paure e fobie:
1. Impara le abilità di rilassamento e auto-calmante come il rilassamento progressivo, le tecniche di respirazione e la visualizzazione.
2. Desensibilizza tuo figlio. Esponendo gradualmente i tuoi figli alle loro paure, li aiuterai a compiere passi progressivi verso il loro superamento.
3. Elimina le idee sbagliate. Molte paure si basano su idee sbagliate. Ad esempio, molti bambini hanno paura dei tuoni, ma se spieghi di cosa si tratta la paura comincerà a lasciare il posto alla curiosità.
