Proprio come i bambini possono essere cattivi, così possono farlo loro mamme. Se hai a che fare con mamme cattive nei gruppi di gioco, a scuola o nel tuo quartiere, abbiamo alcuni consigli degli esperti su come gestire una mamma cattiva in tua presenza.
Ci siamo rivolti a Sheri Meyers, Psy. D., terapista matrimoniale e familiare, per la sua intuizione su come gestire una mamma cattiva in mezzo a voi.
Tipi di mamme cattive
Ci sono alcuni tipi di mamme cattive a cui prestare attenzione e Meyers condivide alcuni dei più comuni:
La mamma media superiore: Questa persona vuole che tutti sappiano che è una mamma buona e protettiva e, naturalmente, che è una mamma migliore di te. "I bulli della superiorità non possono smettere di vantarsi dei successi dei loro figli e di tutte le cose meravigliose che fanno come genitori", spiega Meyers. "È una miscela di narcisismo e superiorità".
La mamma media organizzatrice: Questa è la mamma che organizza i gruppi di gioco, le uscite, le feste e gli eventi ma che lascia intenzionalmente te e tuo figlio fuori dalla lista degli invitati, dice Meyers. Spiega che questa è una forma di bullismo particolarmente dannosa, perché non attacca solo te, ma anche tuo figlio.
La mamma media troppo coinvolta: Questa mamma ha la sua mano in ogni parte della comunità. È a capo di ogni comitato scolastico, una mamma dell'hockey o una mamma della danza e forse anche il presidente della PTA - e ti fa pressione per essere coinvolto. “Ti tormenta finché non accetti di accompagnare una gita scolastica che non vuoi fare. Ti spinge a fare una donazione che non puoi permetterti. Ti fa sentire come se chiunque dia meno di lei sia un genitore delinquente", spiega Meyers.
Il pettegolezzo cattivo mamma: È ovvio che questa mamma sta parlando di te alle tue spalle, e quello che ha da dire non è carino. Ti senti come se ti stesse prendendo in giro e ti giudicasse, e probabilmente finirai per essere escluso dalle date di gioco, dai gruppi di gioco e dalle feste di compleanno.
Come gestire una mamma cattiva
Rimanere razionale, ragionevole e calmo è fondamentale, non importa con chi hai a che fare. Meyers consiglia di passare dall'essere reattivo a quello proattivo e analizzare cosa sta succedendo prima di lasciarsi scaldare. Ecco come:
Informarsi vs. attacco: Scopri cosa sta succedendo davvero. Se ti senti "attaccato", chiedi alla mamma cattiva per cosa è arrabbiata, consiglia Meyers. “Questo dimostrerà che sei interessato a comunicare piuttosto che a discutere. Ora l'onere della responsabilità è di nuovo su di lei".
Prova a vedere entrambi i lati: Chiediti se potrebbe esserci un fondo di verità in quello che dice. "Piuttosto che andare in difesa o attaccare, se riesci a trovare un piccolo fatto in cui il bullo ha ragione, falle sapere che ascolti e comprendi il suo punto di vista", consiglia Meyers. "Puoi difenderti più facilmente quando non sei sulla difensiva o emotivamente agitato". L'obiettivo in questo caso è lavorare verso una soluzione e aprire la linea di conversazione.
Uccidila con gentilezza: Tutti abbiamo sentito dire che puoi catturare più mosche con il miele che con l'aceto, quindi provaci. "Potresti dover scavare a fondo, ma trova qualcosa che apprezzi in lei e complimentati sinceramente con lei qualcosa di buono, sia quanto è bella, quanto bene ha fatto qualcosa, che bel sorriso che ha…” dice Meyer. “Questo è un buon esercizio e un insieme di abilità importanti da sviluppare. Scegliere di cercare il bene ti impedisce di essere risucchiato e bloccato nella negatività e promuove una maggiore pace interiore", spiega.
Cerca lezioni: Ogni volta che nella tua vita si presenta una difficoltà, un problema o una mamma cattiva, chiediti cosa puoi imparare dall'esperienza. A volte devi chiedere più e più volte finché non sei pronto per ascoltare la risposta. Ma Meyers nota che di solito la sfida che stai affrontando e ciò che puoi imparare da essa ti aiuterà alla fine.
Non prenderla sul personale: Non si tratta di te; si tratta di loro. "Quando le persone sono cattive e negative, è uno specchio di ciò che sta accadendo internamente che viene espresso esternamente", spiega Meyers. “Qualunque sia l'oscurità che senti da loro, abbi compassione per loro. Devono vivere con se stessi. Tu no."
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