Nessuno è nella posizione migliore per descrivere il postnatale depressione di una madre che c'è stata. È diverso per tutti, ovviamente, il che rende così importante per quante più donne possibile condividere le proprie esperienze.
Una novità toccante video chiamato "We Are Warrior Moms", prodotto da Jill Krause per PostpartumProgress.org, è un ottimo punto di partenza.
Ho sofferto di depressione postnatale dopo la nascita del mio primo figlio. È un luogo solitario, oscuro, disperato. Ho parlato con i medici di base e salute mentale esperti in merito. Ho letto infiniti libri e blog al riguardo. Ma niente mi dà più conforto che ascoltare le esperienze di altre mamme normali come me. Non mamme celebrità con libri da vendere o prodotti da collegare. Solo donne normali che hanno attraversato il mulino della salute mentale e sono sopravvissute per raccontare la storia.
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“Sai come si sente il tuo stomaco quando perdi un gradino mentre scendi le scale e ti salta lo stomaco? È così che si sentiva il mio stomaco tutto il tempo", dice una mamma.
"Voglio che [i miei figli] sappiano che non significa che li amo di meno", dice un altro.
Credito video: BabyRabiesBlog/YouTube
Il video è stato creato per aumentare la consapevolezza della depressione postnatale e dell'ansia postnatale e lasciare che tutte le mamme che stanno lottando dopo la nascita del loro bambino sanno che non sono sole — e questo cose volere migliorare.
Se qualche neomamma nella tua vita mostra segni di depressione o ansia invia loro il link a questo video. In realtà invialo a quante più persone possibile nella tua vita. Perché più persone capiscono quanto sia grave, debilitante e comune la depressione postnatale, più ne trarranno beneficio coloro che la sperimentano in prima persona.
Per aiuto, consigli e informazioni sulla visita sulla depressione postnatale PANDAS. Se hai bisogno di parlare urgentemente con qualcuno della tua salute mentale chiama samaritani allo 08457 90 90 90 (disponibile 24 ore su 24).
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