Circa una volta ogni otto settimane o giù di lì mio marito ha un programma di lavoro terribile per un breve periodo, il che significa che sono essenzialmente un genitore single per circa due settimane. E non ho mai avuto così tanto rispetto per il reale mamme single.
Anche se dorme a casa in questo periodo, non posso dipendere da lui per niente. Sono ogni pick up, ogni drop off, ogni esigenza, ogni giorno scorbutico, ogni firma necessaria, ogni tutto. Questo programma stravagante è abbastanza raro da sconvolgere tutto e sembra che non riusciamo a inserirlo nella nostra routine, ma abbastanza spesso da non essere una novità. E alla fine di questi periodi, sono semplicemente esausta: ho sempre più rispetto per le madri single.
Onestamente non so come facciano le mamme single. Chiedo alle mie amiche mamme single e mi dicono: "Che scelta ho? Lo faccio e basta!" È molto vero. Uno di questi amici ha notato che mamma single o mamma in coppia, lo stress sembra arrivare a interruzioni nella normale routine - e io ne ho molto di più di lei.
Penseresti che con questa interruzione regolare (anche se con lunghi intervalli) ci saremmo abituati ormai - e in un certo senso lo siamo. In altri modi, non ci siamo mai abituati. Proprio quando la normale routine si stabilizza, sembra che sia giunto il momento di interromperla di nuovo. Succede troppo spesso di rendere questi momenti di genitorialità soli solo un momento divertente, e troppo di rado che sembra normale.
Giorni feriali contro fine settimana
Durante questi periodi di genitorialità da soli, trovo i giorni feriali più facili che i fine settimana. Durante la settimana, abbiamo la scuola che ci aiuta a mantenere un programma molto regolare e le altre attività dei bambini.
Durante il fine settimana, c'è molto meno di un programma concreto e, a quanto pare, molto più da fare. La nostra normale pulizia leggera del fine settimana sembra richiedere il doppio del tempo con solo due mani e piedi in meno. E a causa del programma più flessibile, tutti notiamo molto di più l'assenza di papà; i ragazzi chiedono di lui quasi costantemente. Quindi mi sento un po' come il fegato tagliato a pezzi, oltre a sentire la sua mancanza.
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Mantieni un programma regolare
Per quanto possibile, mantieni il tuo programma regolare. Oltre ad assicurarti che tutte le solite cose vengano fatte, questo è anche un modo semplice per segnare il tempo durante questo tempo temporaneo di genitori single. Quando accadono tutte le cose "solite", la transizione può essere (ma non è sempre) meno problematica per i bambini. Ancora una volta, questo è probabilmente un po' più facile con la normale routine dei giorni feriali.
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Taglia indietro, dì di no
Un genitore single può fare così tanto, ma non può comunque essere in due posti contemporaneamente. Anche se cerco di mantenere orari regolari, devo ridurre alcune attività abituali se ciò significherebbe andare a prendere il mio più grande dopo che i più piccoli dovrebbero essere a letto, o ha qualche altro conflitto. Questo è deludente per tutti noi, ma è realistico. Se non riesci a mantenere l'intera gamma di attività senza stress eccessivo, puoi farne a meno temporaneamente.
Pianifica una cosa divertente
Cerca di trovare un momento per fare una cosa divertente e speciale con i bambini. Che si tratti di una passeggiata nella natura preferita o di una visita a un museo locale, fare una cosa fuori dall'ordinario il sabato pomeriggio. Non deve essere grande o costoso, solo qualcosa. Può anche aiutare a tenere la mente lontana dal genitore scomparso.
Fatti aiutare
Come quasi tutti possono dirti (e tu conosci te stesso), puoi facilmente arrabbiarti cercando di fare tutto da solo. È semplicemente impossibile. Se hai una famiglia costituita per due genitori, un genitore che cerca di fare tutto non è realistico. Chiedi aiuto, se ne hai bisogno, dal prendere in braccio o prendersi cura dei bambini per un breve periodo fino a una voce amichevole che ti incoraggia in questo periodo. Meglio ancora, assumi un sitter e portati al cinema per ricaricarti e riorganizzarti. Quando il tuo periodo temporaneo di genitorialità single è finito, chiedi di tornare allo stesso sitter in modo che tu e il tuo partner possiate uscire insieme e riconnettervi.
>> Come le mamme possono ottenere l'aiuto tanto necessario
Molte mamme hanno coniugi che viaggiano ovunque da spesso a raramente. Anche se sei abbastanza sicuro che sopravviverai a questa situazione temporanea non significa che sia facile. Essere genitori è difficile, anche con quattro mani sul ponte. Con un po' di un piano in corso, potrebbe funzionare più agevolmente per te.
Per quelle mamme che stanno attraversando un divorzio, leggereCome gestire l'affidamento congiunto, per suggerimenti su una transizione graduale sia per te che per i bambini.
