Dai da mangiare, fai il bagno, coccola, vestiti: come mamma di un bambino piccolo, queste sono le cose a cui pensi quando il tuo piccolo si sveglia per la giornata. Ma per quanto riguarda il legame?
Per quanto sia importante assicurarsi che tuo figlio sia accudito fisicamente, è altrettanto importante assicurarti di nutrire anche il suo sviluppo emotivo.
Pinky McKay, autrice di Tattiche per bambinieDormire come un bambino, crede che il legame con il tuo bambino possa essere raggiunto con un piccolo sforzo concertato durante il giorno.
“È molto facile vedere il tuo bambino come una piccola persona indipendente e darsi da fare finché non fa qualcosa che ti sconvolge. Spesso stanno semplicemente cercando di riconnettersi con te, come se l'ombelico invisibile si fosse allungato un po' per il loro comfort", dice.
Per mantenere quel legame, "prova a mettere da parte tutte le tue 'cose da fare'", suggerisce. Dopotutto, stendere il bucato o restituire alcune e-mail può attendere circa un'ora, mentre il tuo il piccolo prezioso sta invecchiando di minuto in minuto - e quelli sono momenti preziosi che non puoi mai ottenere Indietro.
Scendi al loro livello
Quando trascorri del tempo con il tuo bambino, quanta attenzione stai davvero dando loro senza distrazioni come la televisione, il tuo iPhone o il tuo laptop?
“Trascorri del tempo non facendo assolutamente nient'altro che essere presente e guardare tuo figlio: come gioca, come appare, le espressioni i loro faccini, come cercano di comunicare", consiglia McKay, che gestisce uno studio privato a Melbourne e fornisce un sito web gratuito, www.pinkymckay.com.au, specializzato in tecniche genitoriali gentili.
“Poi entra gentilmente nel loro mondo e gioca alle loro condizioni. Mostra loro che sei concentrato abbassandoti al loro livello, stabilendo un contatto visivo e seguendo il loro esempio".
Ricorda: il tocco è potente
C'è una buona ragione per cui molti esperti raccomandano così tanto contatto "pelle a pelle" quando nasce il tuo piccolo - perché il tatto è un "potente strumento di legame", afferma McKay.
"Rilascia endorfine, quegli ormoni del "benessere" e ossitocina, l'ormone dell'amore", spiega.
“Il massaggio è un bellissimo strumento per legare, ma il tuo bambino probabilmente trascorre così tanto del suo tempo praticando la camminata e la corsa, che è improbabile che rimanga fermo a lungo. Quindi gioca con le mani e i piedi, come il giro del giardino e questo porcellino”.
Sviluppa routine e giochi condivisi
Quando il tuo bambino è piccolo, è importante stabilire routine coerenti in modo che sappiano cosa aspettarsi durante la giornata. Ma quando diventano un po' più grandi, puoi farla franca cambiando la loro routine quotidiana di tanto in tanto.
"Fai un bagno insieme, o potresti anche fare un pisolino insieme alcuni giorni e goderti quelle dolci coccole", suggerisce McKay.
“bambini piccoli oltre i due anni si divertono con i giochi di massaggio. Prepara una pizza sulla schiena mentre scelgono gli "ingredienti": colpi spruzzati per il formaggio, colpi di taglio per la carne, scorrevoli colpi per spalmare il concentrato di pomodoro – e non stupitevi se chiedono ingredienti “esotici” come cioccolato o mele!”
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