Scappando dal passato della tua famiglia - SheKnows

Essere genitori è già abbastanza difficile senza dover affrontare i peccati del passato. Tuttavia, molti genitori devono fare i conti con una storia di dipendenza.

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È possibile stabilire un piano genitoriale efficace che rispetti piuttosto che ignori una storia di dipendenza e dia ai bambini l'opportunità di prosperare oltre l'ombra del passato?

Una sfida unica

Superare la dipendenza è un processo senza una fine definita. Mentre una madre lavora attraverso questo processo, affronta sfide genitoriali uniche. "Le madri con una storia di dipendenza possono avere difficoltà a fungere da modelli per i loro figli adolescenti", afferma Tatiana Sporea, consulente per l'abuso di sostanze e il programma familiare presso

Fondazione Gateway Chicago Ovest. "Le donne con bambini più piccoli possono essere emotivamente non disponibili per i loro figli quando hanno a che fare con la salute mentale problemi, traumi, lutti o abusi”. Tuttavia, le responsabilità dei genitori non si allentano solo a causa di un peso che potremmo trasportare.

Un libro aperto

Molte mamme devono decidere come gestire la loro dipendenza e le loro responsabilità genitoriali contemporaneamente — un compito spesso non facile. Anche se a volte è allettante, cercare di seppellire il passato di solito non è una linea d'azione efficace. "Essere sinceri sulla sua dipendenza e far sapere ai suoi figli che la dipendenza è una malattia è un modo appropriato per una madre di affrontare il problema", afferma Sporea. “Convalidare le emozioni dei bambini è un altro strumento che le madri potrebbero usare quando affrontano il loro passato uso di droghe o la loro famiglia modelli di dipendenza”. È importante creare un ambiente in cui un bambino si senta sicuro di parlare delle sue preoccupazioni senza vergogna — anche se una di queste preoccupazioni è la dipendenza di sua madre.

Un piano genitoriale di successo

Con così tante variabili nella vita e nella genitorialità, è utile avere una sorta di piano genitoriale soprattutto quando è in gioco la dipendenza. Sporea offre i seguenti suggerimenti per le mamme che desiderano stabilire un piano genitoriale pur rispettando le lotte di dipendenza che ha subito:

• Assicurati che i bambini sappiano che la dipendenza della madre non è colpa loro e che non possono controllarla. Fai sapere loro che la dipendenza è in famiglia, quindi devono stare molto attenti a non seguire le orme della madre. Fai sapere loro che la mamma sta andando a un gruppo di recupero per il supporto perché la dipendenza è un problema che dura tutta la vita.
• Identificare le fonti di sostegno nella crescita dei figli e arruolare i familiari più stretti per essere coinvolti nell'educazione dei figli. Responsabilizzare, non minare, le pratiche genitoriali dei membri della famiglia che stanno aiutando.
• I bambini devono sapere che possono divertirsi senza droghe o alcol. Che si tratti di giocare a calcio o a Scarabeo, fare un puzzle o cuocere i biscotti, fai le cose insieme come una famiglia e mostra ai tuoi figli che si meritano il tempo della madre.
• Per preservare la loro sobrietà e mantenere intatte le loro famiglie, è fondamentale che le mamme si prendano cura di se stesse e continuino a lavorare al loro programma di recupero. Prendendosi cura di se stessi, i loro figli possono crescere in un ambiente sano e protettivo con un modello positivo.

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