Hai preso in considerazione l'idea di tenere un registro o un diario sanitario della famiglia? Se qualcuno mi avesse detto prima di avere figli quanto avrei familiarizzato con i pronto soccorso, non credo che ci avrei creduto. Se i Pronto Soccorso distribuissero schede perforate per i visitatori frequenti, il nostro sarebbe sicuramente pieno ormai, con tre bambini e le mie tendenze goffe. Dal minore al maggiore, abbiamo sperimentato parecchio in termini di cure mediche e dentistiche, così tanto, in effetti, che penso di averne dimenticato parte.
Più di recente, il mio figlio maggiore si è rotto il polso giocando a calcio. Il dottore ha fatto alcune domande sulla storia medica, a cui ho risposto. Solo più tardi abbiamo ricordato alcuni frammenti di anamnesi di anni fa - per fortuna, nulla che abbia influito sulle cure di quel giorno. Fu allora che decisi di fare qualcosa a cui avevo pensato per anni: creare e mantenere un diario sanitario per la famiglia.
La vita è piena, e così potrebbe essere il tuo cervello
Non è un cattivo cosa, davvero. Con una vita piena arriva un cervello pieno. Man mano che il tempo passa e le famiglie crescono, i dettagli svaniscono dalla nostra coscienza immediata. Gli eventi possono fondersi nella tua mente. Quale bambino aveva l'alluce rotto? Chi ha avuto la varicella per primo? Tutti hanno avuto quel vaccino?
La maggior parte di queste informazioni viene registrata in un modo o nell'altro, sparpagliata tra le cartelle cliniche presso lo studio del pediatra o su moduli assicurativi. Sarebbe molto più comodo, però, avere tutto in un unico posto. Quando devi portare tuo figlio dal medico per una visita regolare o urgente, puoi prendere il libro e avere informazioni pertinenti a portata di mano e registrare nuove informazioni al volo. Nel tempo, un diario di questo tipo può persino aiutarti a vedere schemi e affrontare problemi in corso e in via di sviluppo. Ad esempio, mio figlio più giovane ha questa eruzione cutanea sul viso a intermittenza e apparentemente inaspettatamente (non siamo mai stati in grado di attribuirla al cibo, per esempio). Se avessi tenuto questo diario per tutto il tempo, avrei registrato ogni volta che ha avuto l'eruzione cutanea e avrei potuto identificare uno schema ormai.
Compilazione dei dettagli
Prima di tutto, hai bisogno di un libro bianco, un tipo di diario robusto. Dividi il libro in sezioni: una per le informazioni generali e una per ogni membro della famiglia.
Nella sezione delle informazioni generali, annota le informazioni assicurative correnti e le informazioni di contatto per i medici di base, i centri medici preferiti e simili. Concediti alcune pagine: le informazioni sull'assicurazione e sul medico cambiano di tanto in tanto e hai bisogno di spazio per cancellare e inserire le nuove informazioni. Assicurati di datare anche ogni voce. Per ogni membro della famiglia, inizia con il nome completo, la data di nascita e le informazioni di nascita, quindi passa alle date del vaccino, alle malattie, ai farmaci, alle reazioni ai farmaci, alle lesioni e così via. Se non riesci a ricordare tutto, consulta il tuo medico per inserire le informazioni nel tempo. Questo libro non deve essere completo in un pomeriggio. Puoi includere informazioni dentali, esami ottici e qualsiasi altra informazione rilevante per ogni persona. Lasciati un sacco di spazio per le informazioni a venire.
Tienilo al sicuro ma accessibile
Le informazioni nel diario dell'assistenza sanitaria familiare sono importanti; trattalo con cura e rispetto. Non è qualcosa che vuoi perdere, ma devi anche accedervi. Anche se non metterei mai i numeri di previdenza sociale nel libro, ci sono un bel po' di informazioni identificative lì dentro. Terrò il mio diario in un luogo sicuro e accessibile nella mia scrivania per riferimento e aggiornamento, e non lo lascerò fuori.
Con tutti i dettagli della famiglia che gestisco, per me ha senso tenere un diario sanitario per la famiglia. È qualcosa che ho deciso di fare, prima di timbrare di nuovo la tessera del pronto soccorso.
Leggi di più sulla salute della tua famiglia:
- Semplici modi per organizzare le cartelle cliniche della tua famiglia
- Mini-cliniche: assistenza sanitaria drive-thru adatta alla tua famiglia
- Come organizzare il tuo ufficio a casa
