Freddo e influenza la stagione non è uno scherzo, ma puoi ridurre le tue possibilità di contrarre una di queste brutte malattie essendo proattivo.
Conosci i luoghi della tua casa in cui risiedono la maggior parte dei germi e fai del tuo meglio per mantenerli puliti e privi di batteri.
Quando arrivi a pulizia, salta le spugne e i panni: questi oggetti tendono a diffondere i germi in giro invece di raccoglierli. Invece, prendi le salviette disinfettanti o lo spray e inizia a strofinare qualsiasi superficie dura. Tutto il resto dovrebbe essere passato in lavatrice con acqua calda, se possibile.
Dai un'occhiata alla nostra lista qui sotto per i luoghi che dovresti scegliere come target.
Fonti: WebMD, Dipartimento della Salute dello Stato di New York
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