Solo perché un bambino è attivo non significa che devi correre dal dottore per un ADHD valutazione. Negli ultimi anni, sempre più bambini sono stati diagnosticati (e successivamente medicati) con l'ADHD. Alcuni esperti dicono che spesso non è un problema del bambino, a volte è un problema dei genitori. Continua a leggere per saperne di più sull'ADHD.
Una visione diversa dell'ADHD
Il 9% dei bambini di età compresa tra 5 e 17 anni viene diagnosticato con ADHD negli Stati Uniti, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie, con circa 3 milioni di bambini che assumono farmaci per l'ADHD come Ritalin e Adderall. Mentre alcuni psicologi o psichiatri vedono l'ADHD come un vero disturbo dello sviluppo, altri hanno una prospettiva completamente diversa.
"L'ADHD è un costrutto sociale", spiega Datan Paterno, Psy. D., autore di Perché tuo figlio ha bisogno di un genitore responsabile e come diventarlo
. “Non è, nonostante ciò che viene spesso proclamato dai media mainstream, una malattia come il diabete. L'ADHD è semplicemente un insieme di modelli di comportamento che creano uno scarso adattamento tra il bambino e i suoi genitori e insegnanti e che spesso infastidiscono e frustrano gli adulti. A volte, questi comportamenti sono normali varianti di temperamento, a volte sono abilità comportamentali che non sono state sufficientemente addestrato e talvolta ci sono problemi di apprendimento, emotivi, medici o relazionali sottostanti che si manifestano in simil-ADHD sintomi. Qualunque sia la spiegazione, non succede quasi mai che ci sia qualcosa di fondamentalmente sbagliato nel bambino. La buona notizia è che qualunque sia il [motivo] sottostante, i genitori possono davvero diventare i principali agenti di cambiamento nella vita del bambino!”Come una febbre
"L'ADHD può certamente essere sovradiagnosticato o sovramedicato, specialmente nelle comunità che non hanno abbastanza figli psichiatri e altri medici di salute mentale infantile che possono prendersi il tempo per fare un'attenta valutazione diagnostica ". dice Jacob J. Prosciutto, Ph. D. Ham è il direttore del programma Beth Israel per Healing Emotions and Achieving Resilience to Stress traumatico (BI HEARTS) nel Dipartimento di Psichiatria del Beth Israel Medical Center in Manhattan.
“Molti dei sintomi dell'ADHD sono come la febbre. La febbre può essere causata da molte malattie diverse. Nei bambini, i sintomi comportamentali dell'ADHD possono essere causati da stress e traumi, ansia, disturbo bipolare o anche una lieve forma di autismo. Puoi semplicemente trattare la febbre con l'aspirina, ma se non sai cosa sta causando il problema, potrebbe non andare via. Quel che è peggio, alcuni farmaci per l'ADHD, come gli stimolanti, possono peggiorare i problemi, in particolare se la vera causa è un disturbo dell'umore o uno stress traumatico".
Tuo figlio è solo attivo o ha l'ADHD?
Tutti i bambini piccoli e in età prescolare sono attivi - alcuni sono estremamente attivi - quindi a volte è difficile per i genitori distinguere se c'è un problema con il loro bambino. Come puoi davvero sapere se è il momento di una valutazione?
"Confronta tuo figlio con altri bambini della stessa età", dice L. Eugene Arnold, M.D., M.Ed., Professore Emerito di Psichiatria presso L'Università statale dell'Ohio.
“Se il bambino si adatta bene, probabilmente è solo il normale livello di attività alto dei bambini piccoli. Se si mostra più attivo, disorganizzato, impulsivo e disattento - non può occuparsi di una storia o di un puzzle appropriato per l'età - è indicata una valutazione professionale. In generale, il livello di attività dei bambini si calma con lo sviluppo del linguaggio”.
“Il 30% dei bambini di 3 anni sembra iperattivo, mentre solo il 5% dei bambini di 4 anni sembra iperattivo. Quindi la prima volta che la maggior parte delle persone può davvero diagnosticare l'ADHD ha circa 4 anni", afferma Daniele G. Amen, M.D.
"Se hai un bambino estremamente iperattivo a 3 anni, ha bisogno di vedere uno psichiatra o uno psicologo infantile per ottenere una diagnosi corretta".
Approcci alternativi
I farmaci non sono la risposta definitiva, soprattutto quando si tratta dei nostri figli. Abbiamo ricevuto ulteriori informazioni da Paterno sugli approcci alternativi al trattamento dell'ADHD. Ecco alcune riflessioni di Paterno sull'argomento:
La prima cosa che i genitori devono capire è che tutti i comportamenti simili all'ADHD possono essere modificati senza richiedere sostanze estranee come gli psicostimolanti. I genitori devono considerarsi gli agenti primari del cambiamento. Che siano in parte responsabili o meno del comportamento del bambino (siamo onesti: alcuni genitori sono più responsabili di questi) difficoltà rispetto ad altri), il genitore può compiere scelte significative che modificheranno il comportamento del figlio a breve e nel lungo raggio. Ecco alcuni interventi chiave:
- Controllare e, quando necessario, modificare la dieta del bambino. Spesso i bambini mangiano determinati alimenti che scatenano l'iperattività o uno scarso autocontrollo. I coloranti alimentari sono i principali sospettati.
- Escludere altri problemi medici, come infezioni alle orecchie e sensibilità sensoriali. I bambini che sono eccessivamente sensibili a determinati stimoli rispondono chiudendosi o diventando agitati, che spesso sembrano iperattività.
- Disciplina migliore o più coerente. Questo è il fattore più cruciale per migliorare il funzionamento esecutivo, come l'autocontrollo. I bambini che si comportano male spesso vengono ricompensati profumatamente dalla correzione di un genitore. Ricorda, l'attenzione è la ricompensa numero 1 per i bambini, quindi qualsiasi attenzione che un genitore presta a un bambino rafforzerà inavvertitamente il comportamento che si è verificato poco prima. Usa il "time out" correttamente per ridurre al minimo l'attenzione del bambino quando non mostra un comportamento appropriato.
- Infine, assicurati che il bambino dorma a sufficienza. Un bambino stanco deve risvegliare il sistema nervoso centrale per evitare la sensazione molto spiacevole della sonnolenza. Questo si manifesta spesso nel fenomeno "sovrastanco", che include le montagne russe emotive, la stupidità e l'iperattività. Fai in modo che il bambino abbia un programma di sonno coerente e sufficiente.
Molti altri medici ritengono che sia necessario esaminare una varietà di altri fattori e trattamenti diversi prima di ricorrere ai farmaci. “Soprattutto per i bambini piccoli, abbiamo una forte evidenza che la terapia comportamentale e la formazione genitoriale sono efficaci: lavorano per ridurre i sintomi per la stragrande maggioranza dei bambini piccoli con ADHD", afferma Rahil D. Briggs, Psy. D., Direttore di Healthy Steps at Montefiore. "In casi molto gravi, in cui tutti gli altri interventi sono stati tentati senza successo, possono essere presi in considerazione i farmaci".
Maggiori informazioni su dieta e ADHD
- mangiare più acidi grassi omega-3
- mangiare una dieta equilibrata
- evita lo zucchero in eccesso, i coloranti alimentari e gli alimenti trasformati
- dai a tuo figlio un multivitaminico quotidiano
Una dieta sana è un componente che non dovrebbe essere trascurato se tuo figlio sta vivendo sintomi simili all'ADHD. "A molti bambini viene diagnosticato l'ADHD e assumono potenti farmaci quando diete migliori, esercizio fisico e acidi grassi omega-3 farebbero un enorme miglioramento", afferma Amen. “Eppure, allo stesso tempo, molte persone che hanno l'ADHD, specialmente il tipo disattento, vengono chiamate pigre o stupide. L'ADHD è un disturbo importante che deve essere preso sul serio”.
Arnold approfondisce anche i possibili benefici degli omega-3.
"Sembra esserci un piccolo effetto benefico dall'olio di pesce (assicurati che sia privo di mercurio) o da altre fonti di acidi grassi omega-3", spiega Arnold. "Una dieta equilibrata senza zucchero in eccesso, coloranti alimentari o cibi lavorati (o in assenza di equilibrio alimentare, un multivitaminico/minerale quotidiano) fa bene alla salute generale anche se non aiuta l'ADHD".
Prima di passare ai farmaci per tuo figlio, cerca una valutazione approfondita ed esplora altri metodi per aiutare tuo figlio, indipendentemente dal fatto che abbia effettivamente l'ADHD o meno.
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