4 Suggerimenti per fermare l'ansia da separazione – Pagina 2 – SheKnows

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I bambini non sono gli unici a soffrire di ansia da separazione. A volte lo capiscono anche le mamme. “Sta per iniziare la quarta settimana e ho ancora bisogno che mio marito ci accompagni la mattina a scuola per paura che io
sarà un disastro emotivo e dovrà portarla dentro. (no non sto scherzando) Quasi mi vergogno ad ammetterlo… ma seriamente, non ho idea di come utilizzare efficacemente il mio tempo senza il mio
compagno", ammette Ina S., designer e co-fondatrice di M641 Clothing. Dice che il panico e i pensieri irrazionali che accompagnano l'ansia da separazione possono essere un po' troppo per lei a volte.

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Per le mamme, perdere quella piccola presenza regolare in casa può essere decisamente triste. Ma non lasciare che la quiete snervante ti raggiunga. Invece, concentrati sul portare a termine le cose (lavoro, lavori domestici, ecc.) e
prima che tu te ne accorga, sarà l'ora del ritiro.

Ina dice che per lei i progressi stanno arrivando... anche se lentamente. Nel frattempo, sta andando dalle altre mamme di fronte al cortile della scuola a guardare la ricreazione...

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