Revisione delle relazioni: come valutare le tue relazioni nel nuovo anno – SheKnows

Le relazioni richiedono molto tempo, impegno ed energia, ma possono anche coinvolgere alcune delle persone migliori della nostra vita.

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Relazioni

Se le scintille hanno appena iniziato a volare o ti senti a tuo agio con l'altra metà, non fa male valutare la tua relazione romantica di tanto in tanto.

Immagina il futuro

È sicuro dire che le donne non entrano in una relazione solo per rompere qualche mese o anno dopo: assumono il tag "fidanzata" perché vedono una sorta di futuro con la persona. Quando analizzi la tua relazione, catapultati sei mesi, un anno o cinque anni nel futuro. Immagina cosa stai facendo e dove ti trovi in ​​termini di carriera, famiglia e sogni. Il tuo partner è al tuo fianco? Si adattano al futuro che stai immaginando? Vogliono le stesse cose che vuoi tu? Se la risposta è sì, è un'ottima indicazione che la tua relazione è sulla strada giusta.

parla

Se sei il tipo di persona che mette in discussione tutto, compreso quello che prova il tuo partner per te, allora metti un po' di tempo per parlare. Sfortunatamente, non importa quanto bene conosciamo qualcuno, non possiamo leggere la loro mente, quindi la comunicazione è la chiave di ogni relazione sana. Non deve essere un grosso problema; prendi una bottiglia di rosso e inizia a parlare. Queste domande dovrebbero far girare la palla: come ti senti per noi? Ci vedi insieme in futuro? C'è qualcosa che vuoi cambiare?

Entra in contatto con i tuoi sentimenti

Questa parte della revisione della relazione è semplice: scopri come ti fa sentire la tua altra metà. Prova questo esperimento: per due settimane, registra come ti ha fatto sentire il tuo partner segnando il tuo calendario o diario con una faccina sorridente o triste. Ad esempio, se hai avuto una discussione enorme, metti una faccia triste e se ti hanno sorpreso con dei fiori, metti una faccina sorridente. Alla fine delle due settimane, confronta la quantità di facce felici e tristi. Inutile dirlo, ma il tuo partner dovrebbe renderti felice più di quanto dovrebbe turbarti. Puoi anche chiederti: sei emozionato al pensiero di vederli? Quanto spesso pensi a loro? Ti trattano bene? Ti senti a tuo agio con loro o ti senti sempre come un guscio d'uovo? Signore, vi meritate qualcuno che vi tratti bene e che possa tirarvi su il morale nei giorni bui. Nessuna eccezione.

Amare o partire?

Se stai pensando di rompere le cose con il tuo attuale partner o riaccendere una vecchia fiamma, ci sono alcune cose che puoi fare per rendere più facile la decisione. In primo luogo, prova a passare un po' di tempo lontano dalla persona. Allora, chiediti, ti mancano? Ci pensi molto? Stai istintivamente allungando la mano verso il tuo telefono per chiamarli o inviargli un messaggio? Prendersi una pausa dal contatto faccia a faccia può aiutarti a capire se hai bisogno o vuoi quella persona nella tua vita. Se fallisce, puoi sempre scrivere un buon vecchio elenco di pro e contro.

amicizie

Gli amanti vanno e vengono e le famiglie possono andare alla deriva, ma per molte donne gli amici sono la costante della nostra vita. Mentre gli amici possono offrire sicurezza e molti bei momenti, ce ne sono altri che devono essere eliminati.

Controlla il saldo

Come le relazioni romantiche, l'amicizia funziona in entrambe le direzioni. Perché un'amicizia sia sana, ci deve essere un equilibrio. Ad esempio, se ascolti costantemente i problemi della vita amorosa della tua amica, ma lei non ha tempo per sapere della tua dura giornata di lavoro, potrebbe essere il momento di valutare cosa stai ottenendo dal amicizia. Oppure, se sei sempre tu a prendere il telefono per organizzare gli incontri con il caffè, chiediti perché l'altra persona non si preoccupa. Le migliori amicizie sono quelle in cui lo sforzo e l'entusiasmo vengono da entrambe le parti e l'egoismo è inesistente. Entrambi dovreste trarne qualcosa, anche se è solo il conforto di sapere che avete sempre qualcuno con cui parlare. Se ce l'hai, la tua migliore amica ti durerà per tutta la vita.

Amici velenosi

"Relazioni tossiche" è più di un semplice termine alla moda del dottor Phil. Si scopre che molti di noi hanno amici che ci stanno abbattendo. Gli esperti dicono che ci sono cinque tipi di amici tossici: il biasimato (che si lamenta e si sfoga in continuazione), lo scolapiatti (quello appiccicoso, appiccicoso), lo svergognatore (che prospera nel criticarti), il discount (che sfida ogni singola cosa che dici) e il gossip (che si diverte a parlare male di tutti quelli che sapere). Quando valuti le tue relazioni, tieni a mente queste qualità tossiche. Se uno dei tuoi amici si adatta al conto, chiediti se hai davvero bisogno di loro nella tua vita. In caso contrario, abbandonali: scoprirai di avere molta più energia!

Famiglia

Dicono che non puoi scegliere la tua famiglia... ma puoi scegliere quanto tempo trascorrere con loro. Le relazioni familiari dovrebbero essere di sostegno, felici, appaganti e per metà dare e per metà prendere.

Fai il quiz

Rivedere le tue relazioni familiari può essere difficile perché queste sono le persone che sei programmato per amare. Ma le famiglie possono essere complicate e frustranti. Puoi essere te stesso con la tua famiglia? Ti accettano? Ti giudicano in qualche modo? C'è equilibrio nella relazione? Ti senti ottimista e felice intorno a loro? Condividono i tuoi valori? Sono felici per il tuo successo? Se ci sono aree in cui tu e la tua famiglia potete migliorare, parlatene prima piuttosto che dopo.

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