Sei mai stato in pubblico e qualcuno ti ha davvero stuzzicato? Ma tuo figlio era con te, quindi ti sei morso la lingua?
La verità è che non dovremmo essere in grado di gestire noi stessi - e il nostro conflitto - davanti ai nostri figli come faremmo senza di loro? Dai o prendi una parolaccia, ovviamente. Abbiamo chiesto agli esperti di darci una lezione in risoluzione del conflitto 101 - e le basi che dovremmo insegnare e mostrare ai nostri figli.
È difficile essere un buon modello... tutto il tempo
I tuoi figli ti guardano sempre. Prendono costantemente spunti da te su tutto, dalla distinzione del giusto dallo sbagliato, a come interagire con le persone. Ma quando si tratta di emozioni, sai, quando quelle pulsanti caldi vengono attivati — non è sempre facile fare o dire il Giusto cosa, anche quando quegli occhietti e quelle orecchie stanno guardando e ascoltando.
“In un mondo ideale, gestiremmo i conflitti allo stesso modo, indipendentemente dal fatto che i nostri figli stiano guardando o meno, giusto? Linguaggio pulito, postura forte, buon contatto visivo, parole rispettose ma ferme. Nella foga del momento, è difficile discutere con qualcuno nel modo in cui vorremmo aver fatto in seguito. I nostri figli possono essere un grande motivatore per aiutarci a lottare per quell'ideale!” dice
Deborah Gilboa, dottore in medicina.Quando decidi come rispondere al conflitto, poniti due domande
Quindi cosa fai quando ti ritrovi nel bel mezzo di una potenziale battaglia? Non stai cercando una rissa, stai semplicemente facendo shopping, guardando un film o fuori a cena, ma incontri una persona che fa qualcosa che ti irrita nel modo sbagliato. O forse sei tu il colpevole: fai o dici qualcosa che fa arrabbiare un'altra persona. E tuo figlio è lì per assistere all'evento. Kristi Fowler, LMFT dice che ci sono due domande a cui devi rispondere nella tua testa prima di rispondere al conflitto:
- Questa persona sta offendendo te o la tua famiglia?
- È solo un fastidio?
"Se la risposta alla prima domanda è "sì", allora non importa se tuo figlio è con te? Devi rispondere. La chiave è difendere il Giusto cosa, non solo entrare in conflitto per il gusto del conflitto. Se lo fai, ‹soprattutto davanti a tuo figlio, fai un paio di cose: 1) proteggi la tua famiglia e, così facendo, fai sentire tuo figlio al sicuro; e 2) Modelli a tuo figlio come difendere ciò che è giusto.
Mordersi la lingua può essere difficile, ma è la cosa giusta da fare
- Stai calmo. I messaggi consegnati in modo calmo e disinvolto trasmettono molto meglio il loro punto di vista.
- Affronta il problema direttamente senza l'assassinio del personaggio.
- Agisci nel modo esatto in cui ti aspetteresti che agisca tuo figlio.
Non devi rifuggire dal conflitto. Puoi ancora difenderti prendendo la strada più alta e non attaccando l'altra persona.
La maggior parte delle persone sarà d'accordo sul fatto che molti di questi suggerimenti sono più facili a dirsi che a farsi. Quando sei nella foga del momento, può essere difficile fare un passo indietro e respirare. Ma se ricordi che tuo figlio alla fine si troverà in un conflitto e potrebbe considerare questo incontro come il suo modello di cosa fare, potrebbe aiutarti a fare un lavoro migliore mordendoti la lingua. Perché alla fine, cosa è più importante, leggere l'atto di rivolta di Susie Q o insegnare a tuo figlio che il conflitto può essere gestito senza aggressività?
Insegna a tuo figlio che il conflitto ha un obiettivo
Quando sei in conflitto con un'altra persona, è anche importante chiederti quale vuoi che sia il risultato. Essere semplicemente arrabbiato e lasciare che la tua rabbia prenda il sopravvento non ti porterà da nessuna parte (anche se potrebbe farti sentire bene in questo momento). Gilboa aggiunge che è importante insegnare ai nostri figli che il conflitto dovrebbe avere un obiettivo. “Quindi, prima, dobbiamo capire cosa speriamo di realizzare. Abbiamo bisogno che l'altra persona faccia qualcosa, come restituirci i soldi, spostare la macchina, smettere di fumare sul sedile accanto a noi? Vogliamo solo che l'altra persona capisca come ci sentiamo? O vogliamo che gestiscano la stessa situazione in modo diverso in futuro?"
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