Il rafforzamento dei muscoli delle dita di un bambino è essenziale per lo sviluppo delle capacità motorie fini come fare da soli i lacci delle scarpe, allacciare i bottoni, tenere in mano matite e tagliarsi da soli i pasti.
Sviluppare la forza delle mani e delle dita del bambino
Il rafforzamento dei muscoli delle dita di un bambino è essenziale per lo sviluppo delle capacità motorie fini come fare da soli i lacci delle scarpe, allacciare i bottoni, tenere in mano matite e tagliarsi da soli i pasti.
I bambini iniziano a esercitare i muscoli delle mani in tenera età. A soli 2-3 mesi di età, i bambini allungano la mano per colpire gli oggetti che sono alla loro portata. Durante i primi 12 mesi di vita di un bambino, le sue abilità con le mani e con le dita progrediranno nell'afferrare oggetti, nel lasciarli andare e nell'imparare a trasferire oggetti tra le mani. A 3-4 anni i bambini cominceranno ad afferrare le matite utilizzando l'impugnatura a tenaglia che rafforzerà ulteriormente i muscoli necessari per lo sviluppo delle capacità motorie.
Man mano che i bambini partecipano alle attività quotidiane, la forza dei muscoli delle dita e delle mani continuerà ad aumentare. Attività all'aperto come aggrapparsi alle barre delle scimmie, salire le scale, afferrare le corde di un'altalena e scavare nella terra sono attività divertenti e pratiche che aiuteranno il tuo bambino ad affinare il suo motore fine abilità.
Ci sono anche molti modi per aumentare queste abilità creando attività per i bambini che ottengono quelle piccole dita che lavorano - come spremere, tirare, infilare, premere, pizzicare e afferrare. Un'idea divertente è creare una “palestra per le mani” per i vostri bambini. Questa è una scatola piena di gadget a cui tuo figlio può accedere per 10-15 minuti ogni giorno e fornisce materiali appropriati con cui il tuo bambino può giocare.
Come fare una palestra per le mani
Per prima cosa, trova una vecchia scatola da scarpe e decorala con carta da regalo, dipingila con bellissimi colori vivaci o coprila con adesivi. Potresti anche prendere una confezione regalo in un negozio. Questi sono spesso disponibili in una varietà di modelli e dimensioni in modo da poter scegliere quello giusto per il tuo bambino.
Usando l'elenco qui sotto come guida, fai una caccia al tesoro in giro per casa e cerca piccoli oggetti o oggetti che possono essere aggiunti alla palestra per le mani. È una buona idea trovare quanti più oggetti possibile e ruotarli ogni pochi giorni in modo che ci sia sempre una varietà di attività in offerta.
Alcuni oggetti utili per la palestra della mano
Non c'è bisogno di uscire e comprare nulla poiché la maggior parte di questi oggetti si nasconderà spesso in tutta la casa e nelle scatole dei giocattoli. Semplice è spesso il migliore quando si tratta di queste attività. Alcuni oggetti che potresti includere nella scatola sono:
- Palline antistress morbide
- Plastilina
- Giocattoli che cigolano
- Pioli — di legno o di plastica
- Punti in velcro
- Infilare perline e pizzi
- Una fila di graffette su un quadrato di cartone
- Pluriball
- Bambole russe
- Piccole bottiglie di shampoo da viaggio vuote con coperchi
- Alcuni pezzi di LEGO
- Avvolgi i giocattoli
- Elastici intorno a piccole scatole
- Trottole
- Piccoli pezzi di tessuto con bottoni a pressione
- Forme di allacciatura
- Clip bull-dog di varie dimensioni
- Blocchi impilabili
Scoprirai che quando i tuoi figli iniziano a giocare con gli oggetti nella loro palestra, potrebbero stancarsi in fretta, quindi inizia con solo una o due attività alla volta e per non più di poche minuti. Man mano che i muscoli delle loro dita si rafforzano, puoi scegliere articoli che offrono maggiore resistenza o sfide per il tuo bambino e accumulare fino a circa 10-15 minuti al giorno. Lo sviluppo di questi muscoli offrirà alle mani del tuo piccolo un maggiore controllo di compiti dettagliati, quindi questo è un buon modo per valutare come si sta sviluppando il tuo bambino.
Soprattutto, divertiti a passare questo tempo con tuo figlio. Gioca con alcuni degli oggetti e ti viene in mente di scoprire che anche tu trarrai beneficio da un po' di tempo trascorso con la palestra per le mani!
Altre attività e idee di gioco per lo sviluppo
Fare la pasta colorata
5 Idee per giochi sensoriali a base d'acqua
Divertimento scientifico per i bambini a casa
