Buon anno!
Con il grande cambiamento di data arriva la grande opportunità di aggiornare il modo in cui fai le cose. Ciò significa lavorare meglio, genitori migliori e passi migliori per realizzare i tuoi grandi sogni di vita. Pronto?
Eliminando il 2012 e inaugurando il 2013, porta con sé dei cambiamenti per rendere la tua vita più piena, più ricca e più vissuta. Esatto: hai il potere di rendere quest'anno il tuo migliore ancora. Come? Mi sono rivolto ad alcuni dei miei intervistati preferiti di tutti Inseguendo il sogno colonne nel 2012 per alcuni ottimi consigli.
Provare nuove cose
Preso dalla tua routine? Eliminare ciò che è comodo e avventurarsi da soli o in famiglia con cose nuove può cambiare tutto in meglio.
"Sii disposto a provare cose nuove, cadere, imparare e continuare a muoverti in una direzione che ti permetta di espanderti nel tuo prossimo capitolo", dice Jenny Fenig, marketing e soul coach. “Sei qui per crescere. Sei qui per avere un impatto. Sei qui per evolvere nella più piena espressione di chi sei.
Fenig dice di rendere il 2013 l'anno in cui prendi nuove lezioni, voli via per grandi viaggi o firmi i tuoi più grandi clienti di sempre. "È l'anno che ami con ogni fibra del tuo essere e l'anno in cui fai sapere alle persone quanto ci tieni", dice Fenig.
Avere un mantra
Le risoluzioni vanno bene, ma avere un mantra personale è ancora meglio. Parla dei tuoi obiettivi e funge anche da promemoria incoraggiante.
"Avere un detto che si adatta a te e iniziare ogni giornata affermandolo e persino pensare in anticipo agli eventi della giornata per vedere di cosa potrebbe essere difficile essere consapevoli", dice Stuart A. Kaplowitz, MFT. “Un mantra riguarda la crescita personale e il modo in cui vorremmo che le cose fossero nella nostra vita. Sei tu a decidere come va la tua vita.”
Controlla i siti di citazioni o ricorda linee di grande impatto dalla letteratura per alcuni grandi mantra. O semplicemente crea il tuo.
Educa te stesso
Cosa fa battere gli altri? Scopri di più su come funziona la psiche umana con una classe.
"Scopri i fondamenti della psicologia positiva seguendo un corso, leggendo un libro o ascoltando una conferenza... Sapendo perché la fioritura emotiva è così importante per il successo e avere gli strumenti per cambiare il punto di riferimento della felicità può cambiare profondamente la tua vita modi", dice Caroline Adams Miller, MAPP, autore di Creare la tua vita migliore.
Non è la tua tazza di tè? Va bene. Scegli una classe che parli ai tuoi interessi, che si tratti di scattare foto migliori dei tuoi figli o migliorare la tua scrittura o qualcosa di completamente diverso.
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