Rosa ha perso ben 55 libbre da quando ha partorito – e ora la cantante sta sfoggiando il suo bel fisico fumante sulla copertina di Forma!
Pink potrebbe aver guadagnato 55 libbre durante la sua gravidanza, ma 15 mesi dopo la nascita della sua adorabile figlia Willow ha perso tutto, e anche un po'.
La cantante sta mostrando il suo corpo da rockin' sul copertina di Forma, e mentre quegli addominali appena scolpiti sembrano non aver mai assaggiato i piaceri della cheesecake, niente potrebbe essere più lontano dalla verità.
"Ho mangiato un sacco di cheesecake durante la mia gravidanza", ha detto Pink. "Anche qualsiasi cosa acida: Sour Skittles, Sour Patch Kids, key lime pie..."
Mentre ha scelto di "essere gentile" con il suo corpo nei primi mesi dopo il parto e di non saltare direttamente in un dieta pazza e programma di esercizi, alla fine ha iniziato a lavorare con Jillian Michaels e Jeannette Jenkins. Ora, dice, è nella migliore forma della sua vita.
"Entrambi mi hanno preso a calci nel sedere più di qualsiasi altra persona con cui abbia mai lavorato", ha detto.
Come ha fatto? Un altro dei suoi allenatori, Gregory Joujon-Roche, ha detto Forma che quando ha lavorato con lei, “Il nostro allenamento è stato un sacco di pulizia, cardio, arti marziali, allungamento, tonificazione, spogliarello e sudorazione. Tutto era divertente, sciolto e pieno di energia! Ci siamo concentrati molto sulla consapevolezza del corpo a mano libera”.
“Mireremmo a 90 minuti, cinque giorni alla settimana. Ovunque fossimo, ci trovavamo in un ambiente con una frequenza cardiaca del 75%, "Eddie stabile", come ci piace chiamarlo. La sua frequenza cardiaca sarebbe tra 155 e 165 per l'intera sessione. L'unica volta che il tasso sarebbe diminuito era durante un periodo di riposo, che si sarebbe allungato. Non è estenuante, ma è decisamente difficile sostenere quella frequenza cardiaca per tutti i 90 minuti".
Anche un ottimo atteggiamento nei confronti del tuo allenamento aiuta. Joujon-Roche ha rivelato che Pink “ha sempre avuto quel tempo per stare con te ed è sempre pienamente presente. Onora davvero il suo tempo di allenamento. È solo un grande essere umano, cosa rara nel mondo del rock and roll. Era sempre disposta a provare qualsiasi cosa, sempre ottimista e pronta per una sfida".
Leggi l'intervista completa con l'appassionato Pink nel numero di novembre di Forma.
Immagine per gentile concessione di Shape
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