Perché sembra così spesso che i pasti più facili siano anche i meno nutrienti? Certo, potrebbero avere un buon sapore, ma a volte vogliamo un pasto con ingredienti nutrienti che ci alimenteranno durante la giornata, non qualcosa che soddisferà le nostre papille gustative ma ci lascerà in coma alimentare quando dovremmo lavorare (questo è ciò che sono i fine settimana per!). accedere Trader Joe's. Sono stati a lungo una delle nostre fonti preferite di cibi facili ma salutari scorciatoie per i pasti, e il loro nuovo Shakshuka Starter kit è l'ultima aggiunta alla loro selezione di gustosi, ricetta ripiena di verdure antipasti.
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Lo Shakshuka Starter kit di Trader Joe è descritto come uno "stufato speziato di pomodori e peperoni", la base tradizionale di Shakshuka, uno stufato di uova e pomodoro mediorientale. La versione di TJ viene congelata e ti chiede di aggiungere le tue uova, ma poiché è una lavagna così vuota, puoi trasformarla in un mucchio di pasti diversi. È pari
intero30-compatibile, e se non aggiungi le uova, la base stessa è vegana.A colazione, sì, aggiungi le uova. Ma potresti anche trasformarlo in una cena sostanziosa integrando lo stufato e le uova con pane naan o lievito naturale tostato, aggiungendo una spolverata di feta se ti senti di fantasia.
Potresti usare lo shakshuka come base di uno stufato ripieno di tofu o paneer, le tue verdure surgelate preferite e una spolverata di erbe fresche; potresti anche aggiungere latte di cocco e spezie indiane per preparare un semplice curry durante la settimana.
Un problema che spesso abbiamo con le scorciatoie dei pasti è che la comodità ha un costo, ma questo antipasto shakshuka di Trader Joe's è sorprendentemente conveniente. A soli $ 1,99, è molto più economico di molte delle nostre salse in barattolo preferite e miscele di pacchetti di spezie su cui tendiamo a fare affidamento per cucinare durante la settimana. Aggiungi un paio di uova e avrai un pasto incredibilmente economico ricco di proteine, vitamine e, soprattutto, sapore.
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