Come se gli allergeni che incontri nel mondo non fossero abbastanza dannosi, quelli che si stabiliscono a casa tua sono decisamente offensivi.
Buttali sul marciapiede (letteralmente) usando questi suggerimenti la prossima volta che pulisci casa.
1. Inizia all'aperto
Ogni volta che entri in casa, tieni traccia degli allergeni con te. Tieni puliti portici, cortili e marciapiedi; ci sono meno possibilità che gli allergeni degni di starnuti tornino a casa con te.
2. Taglia il disordine
Quei cumuli di disordine non sono solo antiestetici, ma danno anche agli allergeni, come la polvere, un ottimo posto dove nascondersi.
3. Aspirare regolarmente
È risaputo che è necessario aspirare per rimuovere gli allergeni dal tappeto, ma farlo in modo sbagliato può effettivamente fare più danni che aiutare. Filtri HEPA sono appositamente progettati per ridurre gli allergeni: senza un filtro HEPA, stai semplicemente aspirando gli allergeni dal tappeto e rimettendoli nell'aria. Monta il tuo aspirapolvere con un filtro HEPA e usalo una o due volte alla settimana.
4. Lavare le lenzuola ogni settimana
Le lenzuola sporche non sono solo disgustose, sono una calamita per gli allergeni. Lava il tuo almeno una volta alla settimana in acqua abbastanza calda da uccidere gli acari della polvere - almeno 130 gradi F.
5. Usa la tua asciugatrice
Può essere efficiente dal punto di vista energetico stendere il bucato su una linea, ma sicuramente non è antiallergico. I tuoi vestiti e asciugamani raccolgono gli allergeni mentre sono là fuori, e poi li riporti a casa tua.
6. Salta i detersivi profumati
Quei detersivi dall'odore dolce tendono a rendere infelici le persone allergiche.
7. Inumidisci panni e mop
Spolverare con panni asciutti e mop fa semplicemente volare gli allergeni attraverso la tua casa. Inumidisci prima gli strumenti di pulizia per assicurarti che gli acari della polvere rimangano intrappolati.
8. Salta la pulizia della moquette
Lavare il tappeto con lo shampoo porta solo alla possibilità di muffe e funghi, l'incubo di chi soffre di allergie.
9. Fai brillare il tuo bagno
Il tuo bagno è spesso umido e questa è una calamita per la muffa. Strofina regolarmente qualsiasi superficie possibile e mantieni pulita la tenda e il rivestimento della doccia.
10. Indossare una maschera
La pulizia della casa è necessaria, ma durante il processo vengono generati molti allergeni. Indossa una maschera mentre pulisci e esci di casa per un po' quando hai finito per lasciare l'aria pulita.
11. Consegna alcune faccende
Se trovi che c'è un lavoretto che ti prende a calci allergie in marcia alta ogni singola volta, smettila di farlo. Chiedi a qualcuno nella tua casa che non è così sensibile di aiutarti a farlo.
Fonte: WebMD
Questo post ti è stato presentato da Claritin.
