Gwyneth Paltrow è dannatamente caldo per una madre di due figli di 38 anni. Come ottiene quel corpo favoloso e in forma? Secondo la star, "si fa il culo".
Gwyneth Paltrow, proprio come la maggior parte delle mamme, ha realizzato qualcosa dopo aver avuto due figli: il suo corpo non era più quello di una volta.
Quella realizzazione, insieme a un breve periodo di depressione post-partum, ha incoraggiato la mamma di Apple, 6 anni, e Moses, 5, per vivere uno stile di vita più sano, compreso un rigoroso regime di esercizi di allenamento cinque giorni alla settimana, minimo.
I risultati sono stati ripagati. Questo mese Paltrow sfoggia un bikini blu sulla copertina di Rivista personale. Ma non commettere errori: alla ragazza piace mangiare! La Paltrow ha detto alla rivista che non conta le calorie. Se vuole una torta, compenserà semplicemente dedicando alcune ore extra in palestra.
Guarda l'articolo completo di Gwyneth su Self, oltre a ottenere le sue ricette preferite e le sue mosse di allenamento>>
La Paltrow odia anche quando le persone danno per scontato che il suo fisico le venga naturale. Lei detto OK! Rivista:
“Penso che molte persone non vogliano impegnarsi ed è più facile non cambiare, non fare qualcosa di buono per te, non lavorare sulla tua relazione, non prepararti un pasto, non allenarti. Sono solo incazzati con qualcun altro che lo fa. Tutto quello che c'è di buono nella mia vita è perché mi sono fatto il culo per ottenerlo e mantenerlo".
Nel frattempo, per quelli di noi che invidiano piuttosto che risentirsi, c'è un modo per ottenere i risultati di Paltrow davanti al proprio schermo (sebbene tu fare devi alzarti dalla sedia). Per gentile concessione di Oprah, la routine di allenamento di Paltrow è pubblicata in gloria video qui.
Articoli Correlati:
Segreti delle celebrità: come perdere il peso del bambino
Gwyneth Paltrow ottiene un contratto discografico
Foto per gentile concessione di Self Magazine
