Pensi di poter stare al passo con Beyoncé? Pensa di nuovo.
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Quando Queen Bey si allena, si allena duro, e lei ha il video che lo dimostra. Mercoledì ha pubblicato un video sul suo Instagram che mostra a tutti noi esattamente quanto lavora duramente per mantenere quel corpo bello.
Nella clip accelerata impostata su "Eye of the Tiger" di Survivor, Bey fa un numero ridicolo di crunch obliqui in piedi, jump squat, affondi e pugni con i manubri, con l'aria feroce come sempre in abbigliamento da allenamento casual, tra cui una maglietta nera e ghette.
“Celebrando il 5° anniversario di Let's Move! #GimmeFive @michelleobama", ha scritto nella didascalia della clip.
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Michelle Obama, che ha guidato il Let's Move! iniziativa per aiutare più americani, in particolare i bambini, a mettersi in forma, ha riprogrammato il grido della cantante "Drunk In Love", aggiungendo la sua didascalia alla clip.
"Tocca due volte se sei pronto per allenarti con @Beyoncé!” lei scrisse. "#GimmeFive dei tuoi esercizi di allenamento (o deluderai il Beygency)."
Beyoncé ha già parlato pubblicamente del suo rigido regime di allenamento. Lavora con un allenatore, Marco Borges, che canta le lodi del tipo di allenamento a intervalli che Queen Bey sta facendo nel suo video. Borges ha detto prima che gli allenamenti super-intensi esercitano diversi gruppi muscolari alla volta, consentendo a Bey super impegnato di risparmiare tempo in palestra.
"Non posso mangiare quello che voglio e non posso non andare in palestra", ha detto Beyoncé Se stesso rivista nel 2009. “La verità è che è un sacco di sacrificio. Riguarda più la tua forza mentale che quella fisica. Devi spingere te stesso".
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