Abbiamo tutti dei tempi morti, indipendentemente dall'età, dalla situazione lavorativa o dallo stato delle relazioni. La vita non è mai perfetta e spesso prende il meglio di noi. E ammettiamolo, a volte anche i nostri ormoni creano scompiglio con noi. Indipendentemente dal fatto che la causa sia risolvibile o controllabile, ecco alcune idee per uscire la sera che ti aiuteranno a sollevare il tuo umore e a farti sentire riposato e felice.
L'ora del patio delle ragazze
Chiama i tuoi migliori amici, vestiti e raggiungi un patio alla moda! Le tue amiche più vicine sapranno come farti sorridere senza che tu debba parlare di ciò che ti dà fastidio. Ogni ragazza attraversa alti e bassi emotivi, quindi i tuoi amici si relazionano facilmente. Non ti giudicheranno né chiederanno spiegazioni. Come gruppo, possono farti ridere con tutto il cuore in pochissimo tempo, che è esattamente ciò di cui hai bisogno. E passare del tempo all'aria aperta lo renderà ancora migliore.
Balla via le tue preoccupazioni
Scuoti letteralmente il tuo blues fuori dal tuo sistema. Lasciati andare e senti la musica nel tuo corpo. Chiudi gli occhi se vuoi. Ballare è una forma di allenamento e produrrà quelle endorfine di benessere. Inoltre, cantare a squarciagola mentre ti perdi al ritmo ti impedirà di pensare così tanto e ti permetterà di dimenticare il mondo per qualche ora.
Commedia
Spesso quando siamo giù, il nostro primo istinto è guardare un film sdolcinato e piangere. Ma tutto ciò che finisce per farci sentire più tristi. Quello che vuoi fare è prendere il controllo e soddisfare il tuo desiderio di sentirti meglio. Esci e fatti una bella risata con i tuoi amici a uno spettacolo comico. La cabaret dal vivo può essere un bel cambiamento rispetto ai soliti ritrovi notturni.
Week-end pigiama party
A volte stare da soli è la parte peggiore del sentirsi giù, quindi trascorri la notte a casa di un amico. Non importa davvero quello che fai, a patto che tu non sia lasciato alla tua mente che pensa troppo. Circondato dalla confortante presenza di un amico, inizierai a sentirti molto più rilassato e calmo. Inoltre, trascorrere il fine settimana a casa di un amico ti sembrerà quasi una mini vacanza. Anche se andate al vostro bar preferito o guardate un film, l'idea di passare del tempo lontano dalla vostra camera da letto è sempre edificante.
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