Dimentica tutti i tuoi preconcetti sul fatto che il formaggio non sia nutriente per te. In realtà lo è! Ricco di calcio e vitamine, per non parlare del suo sapore delizioso, scopri perché dovresti iniziare a gustare il formaggio canadese.
Perché amiamo il formaggio
Per molti è un cibo di conforto, un piacere colpevole o, puro e semplice, aggiunge qualcosa ai piatti noiosi della cena. Dai un'occhiata ai 10 motivi principali per cui dovresti gustare i formaggi canadesi.
1
Ottimo per i denti
Vuoi stupire il tuo dentista alla tua prossima visita? Mangia un po' di formaggio. Con il suo alto contenuto di calcio, il formaggio favorisce denti forti. E mentre non dovrebbe impedirti di spazzolare e usare il filo interdentale due volte al giorno, il formaggio ha dimostrato di aiutare a ridurre la placca e stimolare la saliva, che aiuta a mantenere la bocca pulita.
2
Ravviva un pasto
La prossima volta che i tuoi figli (o forse anche tu) si lamentano di una cena noiosa, pensa ad aggiungere del formaggio canadese al tuo piatto. Che sia grattugiato, gettato in un'insalata o sciolto su alcune verdure, il formaggio trasformerà il tuo pasto da blah a yum in pochissimo tempo!
3
Senza conservanti
Amy Margulies, dietista registrata presso Retrofit Weight Loss, afferma che il formaggio canadese è in una classe a parte per la purezza dei suoi ingredienti. Prodotto con puro latte di mucca, non utilizza coloranti, aromi o conservanti artificiali.
4
Supporta gli agricoltori locali
Acquistando formaggi canadesi locali, non solo ottieni una prelibatezza, ma contribuisci anche a sostenere le famiglie e le comunità locali, un ambiente più pulito e la conservazione dei terreni agricoli locali.
5
Aiuta durante la gravidanza
Per le future mamme, gli alimenti ricchi di calcio sono fondamentali per una dieta nutriente sia per la madre che per il bambino. Il formaggio è ottimo per stimolare le contrazioni quando è il momento della nascita del bambino e aiuta a creare un'adeguata produzione di latte per nutrire il bambino una volta nato.
6
Ottimo per le ossa
Aiuta a combattere l'osteoporosi, una malattia causata da una carenza di calcio, gustando il formaggio nella tua dieta. L'aggiunta di proteine, calcio, vitamine e minerali, tutti presenti in abbondanza nel formaggio, ai pasti quotidiani aiuta ad aumentare la densità ossea.
7
Facile da preparare
Sia che tu tagli del cheddar canadese a cubetti o lo sciogli per una fonduta, non ci vuole molto tempo e fatica per preparare il formaggio. Prendi dei cracker e fai un salto nel tuo film preferito e sei pronto per la serata perfetta.
8
Va bene con il vino
Quale modo migliore per rilassarsi dopo una lunga giornata in ufficio che stappare la tua bottiglia di vino preferita e gustarla con il tuo formaggio canadese preferito?
9
Ricco di vitamine
Il formaggio è ricco di vitamina A (la vitamina dell'occhio), vitamina B12 (essenziale per la funzione metabolica) e vitamina D.
10
È semplicemente delizioso
Non importa in che modo lo servite, il formaggio è delizioso. E con così tante varietà tra cui scegliere, c'è qualcosa per accontentare anche il più duro dei critici gastronomici.
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