Il corpo è un eccellente comunicatore, ma a volte ci interroghiamo su ciò che sta cercando di dirci. È tempo per noi di ascoltare i nostri corpi, riconoscere i sintomi inspiegabili e prendere il controllo della nostra salute.
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Sintomi mentali
Dimenticanza costante. "Se non riesci a ricordare costantemente i nomi di oggetti ordinari o la tua memoria a breve termine diventa molto fragile, potresti sperimentare i primi segni dell'Alzheimer", afferma Ellen Wood, che ha visto sua madre soffrire della malattia. "Ho notato che stavo vivendo un declino mentale simile a quello di mia madre, e la mia angoscia è diventata il campanello d'allarme di una vita".
Sensazione di ansia o depressione. "Tutti ci preoccupiamo o diventiamo tristi a volte, ma se ti senti depresso, triste, ansioso, preoccupato o stressato per due settimane o più, potresti soffrire di depressione o ansia", afferma
Perdita di equilibrio. "Spesso trascurato, la perdita di equilibrio è un effetto collaterale comune di vertigini, morbo di Parkinson, sclerosi multipla e invecchiamento", afferma Hilary Young dei sistemi di allerta medica di Medical Guardian. "I problemi di equilibrio portano a cadute, che lo scorso anno hanno mandato quasi 3 milioni di persone al pronto soccorso".
Sintomi della pelle
Problemi di pelle irrisolti. "Può sembrare un problema estetico, ma quando un problema della pelle non scompare, è molto probabilmente correlato a un problema più profondo con il sistema digestivo", avverte Giblin. “Tutto ciò che il nostro corpo non può digerire può finire per essere espresso attraverso la pelle. Parla con il tuo medico e prova a eliminare latticini e glutine per vedere se questo aiuta a risolvere i tuoi problemi di pelle.
Cambiamenti nella pelle. "Con oltre 3,5 milioni di casi diagnosticati ogni anno, l'incidenza del cancro della pelle supera tutti i casi di cancro al seno, al colon, ai polmoni e alla prostata messi insieme", secondo Dott. Justin Piasecki, chirurgo plastico certificato dal consiglio di amministrazione e fondatore dell'Harbour Plastic Surgery Center a Gig Harbor, Washington.
Il Dr. Piasecki incoraggia le donne a prestare particolare attenzione a eventuali escrescenze o segni insoliti sulla loro pelle ea compiere uno sforzo concertato per proteggere la loro pelle dall'esposizione al sole. "Oltre a ottenere un esame annuale, cerca i cambiamenti improvvisi nella pelle", dice. "Ciò può includere nei o segni di bellezza che potrebbero essere scoloriti o aumentati di dimensioni o spessore o qualsiasi ferita aperta che non guarisce entro poche settimane".
Sintomi di orecchio, naso e gola
Sintomi di allergia. “Quando inizi a notare i sintomi di allergie, mal di testa, asma o problemi di salute inspiegabili (ma i tuoi test medici tipici sono normali), inizia a esaminare il tuo ambiente domestico ", afferma lo specialista della qualità dell'aria interna Caroline Blazovsky, l'esperto americano di una casa sana. "Puoi testare muffe, peli, sostanze chimiche e tossine in casa che potrebbero farti ammalare".
Scintille nella tua visione. "Le scintille nella vista possono indicare il distacco della retina", afferma La dottoressa Amy Baxter, CEO di MMJ Labs.
Perdere la voce. "Il cancro del polmone è spesso asintomatico fino alle fasi successive della malattia", afferma Rachel Schwartz della Lung Cancer Foundation of America. "I sintomi che potrebbero mandare una donna dal medico includono perdita della voce, mal di schiena, strano dolore esofageo e altri sintomi che non ci si potrebbe aspettare di associare al cancro ai polmoni (che uccide quasi il doppio delle donne rispetto al seno cancro)."
Tosse persistente. "Le donne non dovrebbero mai, mai ignorare una tosse persistente perché questo è uno dei principali sintomi del cancro ai polmoni", afferma Gabby Geier della Lung Cancer Alliance. "Questo vale per tutte le donne, non solo per le fumatrici o le ex fumatrici". È importante affrontare una tosse persistente con il medico.
Sintomi di sanguinamento
Sanguinamento post-menopausa. "Questo può essere un segno di un cancro ginecologico, che dovrebbe essere escluso il prima possibile", afferma Abigail Egginton, un medico naturopata che pratica a Pleasantville, NY. Se non sei in post-menopausa ma stai vivendo sanguinamento da rottura, anche questo potrebbe essere un sintomo di cancro.
Gengive sanguinanti. "Spesso, i pazienti pensano che le gengive sanguinanti siano solo un problema dentale", afferma Dott.ssa Carol Brooks, "tuttavia, il problema potrebbe essere un sintomo alla base di una malattia sistemica come il diabete". Nel corso dei suoi 25 anni studio dentistico, il Dr. Brooks ha sempre incoraggiato i pazienti con questi sintomi a discutere il problema con le loro cure primarie medico. "Le donne dovrebbero prestare molta attenzione alla loro salute orale come un modo per intraprendere azioni preventive", afferma.
Sintomi di salute dell'apparato digerente
Mal di stomaco. "Non importa quanto noioso o acuto, qualsiasi dolore che persiste nello stomaco o nel basso addome ha bisogno di attenzione", afferma Giblin. "I nostri organi che sono responsabili di aiutarci a rimanere sani ed energici si trovano in quest'area, e lì non dovrebbe essere alcun dolore.” Vai dal tuo medico di base e dal ginecologo e descrivi il tuo problema e quando lo senti peggio.
Bruciore di stomaco. "Se periodicamente hai un bruciore di stomaco davvero grave, allora dovresti assolutamente andare dal dottore", dice Beth Shaw, fondatore di YogaFit e leader dell'educazione Mind Body Fitness. "A volte il colpevole è il cibo piccante, ma potrebbe anche essere il primo segno di problemi cardiaci o infarto".
Incontinenza urinaria. "L'incontinenza urinaria è estremamente comune tra le donne di tutte le età, e sfortunatamente è qualcosa che le donne spesso respingono o ignorano", afferma il medico di fisioterapia Brianne Grogan, fondatore di FemFusion Fitness e creatore di 8 settimane per la salute pelvica.
“Potrebbero essere imbarazzati a parlare con il loro medico, e quindi optano invece per la vita indossare salvaslip o imbottiture ed evitare attività o situazioni che possono causare perdite e imbarazzo. Questo può essere l'inizio di un circolo vizioso che contribuisce all'inattività e all'aumento di peso, entrambi i quali possono contribuire ad aumentare l'incidenza dell'incontinenza.
Sintomi di attacco di cuore
Le donne hanno meno probabilità di chiamare il servizio di emergenza sanitaria quando manifestano i sintomi di un infarto rispetto a qualcun altro che ha un infarto.
"Le donne non dovrebbero mai ignorare questi sintomi", afferma Nancy Capelle, fondatore di Cardiac Companion, LLC. “Un infarto può capitare a chiunque a qualsiasi età, anche senza fattori di rischio”.
- Fiato corto
- Pressione o dolore nella parte inferiore del torace o nell'addome superiore
- Vertigini
- vertigini
- svenimento
- Pressione nella parte superiore della schiena
- Stanchezza estrema
"Molte donne si presentano al pronto soccorso dopo che si sono già verificati molti danni cardiaci perché i loro sintomi non sono quelli tipicamente associati a un infarto", afferma Capelle.
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