Pronto per ravvivare la tua mattinata fiocchi d'avena? Che ti piaccia fruttato, dolce o anche salato, abbiamo raccolto 11 semplici modi per migliorare il pasto più importante della giornata.
Inizia con qualsiasi tipo di farina d'avena sia il tuo preferito: fiocchi d'avena istantanei vecchio stile o taglio d'acciaio. L'unica differenza tra questi diversi tipi di avena è la consistenza e i tempi di cottura.
Aggiungi frutta
Aggiungere una manciata del tuo frutto preferito è un ottimo modo per aggiungere un tocco di sapore ad ogni boccone.
Immagine: TheOatmealArtist.com
Farina d'avena alla pera e mirtillo rosso: Aggiungi una pera tritata con mirtilli rossi e latte per la farina d'avena che ha la giusta quantità di dolcezza e piccantezza. Non hai mirtilli freschi? Mescolare in salsa di mirtilli.
Immagine: TheOatmealArtist.com
Farina d'avena alla pesca e mandorle con melograni: I melograni sono dolci e croccanti e un super alimento per l'avvio. Aggiungi una manciata di arilli di melograno con pesche a fette per una colazione deliziosa e salutare.
Immagine: Howto-simplify.com
Farina d'avena alla fragola e mandorle: Fragole e mandorle sono la combinazione perfetta con la farina d'avena mattutina. Cospargere di cannella e zucchero di canna per un sapore ancora più intenso.
Aggiungi noci
Aggiungi delle noci per dare una consistenza croccante alla tua farina d'avena. È un modo veloce per trasformare il piatto in qualcosa di completamente diverso.
Immagine: LanasCooking.com
Farina d'avena con datteri: Datteri tritati, noci pecan, zucchero di canna e latte trasformano la farina d'avena in una colazione deliziosa e abbondante. Divertiti!
Immagine: TheOatmealArtist.com
Farina d'avena al pistacchio ai frutti di bosco: La dolcezza dei frutti di bosco (scegli il tuo preferito: fragole, lamponi o una combinazione di entrambi) combinata con il croccante salato dei pistacchi conferisce a questa farina d'avena il perfetto equilibrio di yin e yang. Mescolare un po' di vaniglia per aggiungere sapore.
Aggiungi spread
Gli spread non sono solo per toast e panini. Aggiungi le tue creme da spalmare preferite alla tua farina d'avena mattutina e godi mentre i grandi sapori si scontrano.
Immagine: TheChicLife.com
Farina d'avena da spalmare alla nocciola: È praticamente un dato di fatto che tutto abbia un sapore migliore con la crema di nocciole, inclusa la farina d'avena. Agitare la crema spalmabile sopra la farina d'avena e guarnire con i tuoi condimenti preferiti, come le mandorle.
Immagine: TheHungryHousewife.com
PB&J farina d'avena: I tuoi figli vanno matti per il burro di arachidi e i panini alla gelatina come i miei? Se è così, scaveranno completamente questa farina d'avena. Basta aggiungere burro di arachidi e gelatina e buon appetito.
Rendilo dolce
Non c'è niente di sbagliato in una colazione che sa di dessert e la farina d'avena è un ottimo punto di partenza per alcune di quelle deliziose combinazioni di sapori.
Immagine: FamilyFeedbag.com
Torta di mele con farina d'avena: Se ami la torta di mele (e chi no?), questa farina d'avena è per te. In una casseruola, unisci semplicemente la farina d'avena con una mela tritata, la cannella e la noce moscata. Guarnire con zucchero di canna e una spruzzata di latte.
Farina d'avena al cioccolato: Amanti del cioccolato unitevi! Completa con cacao in polvere non zuccherato e il tuo dolcificante preferito (miele o agave) e tuffati nel paradiso della farina d'avena al cioccolato. Se ti senti davvero elegante, dai un'occhiata a questa ricetta per guarnire con banane caramellate - oppure puoi semplicemente tritare le banane crude e aggiungerle sopra.
Torta di carote alla farina d'avena: Infondete la vostra farina d'avena mattutina con un po' di beta-carotene con questa buonissima farina d'avena che sa proprio di torta di carote. Mescolare carote grattugiate, uvetta, noci, agave e latte, insieme a spezie tra cui cannella, noce moscata e chiodi di garofano. Il paradiso in una ciotola.
Rendilo salato
Alcuni di noi preferiscono che le nostre colazioni siano salate. Per fortuna, anche la farina d'avena non delude in questa categoria.
Immagine: MrBreakfast.com
Farina d'avena con pancetta al formaggio: Prendiamoci una pausa dalla farina d'avena dolce per concentrarci su una colazione salata con farina d'avena. Usa l'avena tagliata in acciaio invece della cottura rapida perché la consistenza è la migliore per la farina d'avena salata. Mescolare abbondante burro, formaggio cheddar e pancetta. Infine, completa il tutto con un uovo al sole. Sembra pazzesco, ma in realtà sembra delizioso.
Questo post ti è stato presentato da Quaker® Real Medleys®.
Potrebbe piacerti anche
Ricetta dell'avena durante la notte
Farina d'avena albicocca a cottura lenta mentre dormi
10 colazioni anticipate per una mattinata più sana
