Lavori sodo, a volte troppo, e questo può davvero iniziare a logorarti. Quindi, se stai cercando un nuovo modo per rilassarti la tua prossima notte libera, forse un bagno caldo e rilassante è proprio ciò di cui hai bisogno. Ecco alcuni semplici modi per creare il perfetto "tempo per me".
Candele
Le candele sono un ottimo modo per dare il tono alla tua esperienza di bagno. Trascorriamo gran parte della giornata in condizioni di luce artificiale e dura, quindi è bello far riposare i nostri occhi. Assicurati solo di posizionarli in luoghi in cui non daranno fuoco a nulla, poiché vuoi essere in grado di rilassarti, senza preoccuparti di accendere un fuoco. Puoi posizionare diverse piccole candele in tutta la stanza per un po' più di luce o semplicemente fare affidamento su una più grande se sei dell'umore giusto per uno spazio più buio. Puoi anche optare per le tue candele profumate preferite, per un po' di comfort in più.
Trattamenti da bagno
C'era una volta in cui non vedevi l'ora di fare il bagno perché era un'occasione per giocare con la tua paperella di gomma e altri giocattoli galleggianti. Anche se quei giorni potrebbero essere passati, puoi ancora rendere il bagno altrettanto divertente, usando più oggetti per adulti. Negozi come Lussureggiante e Il negozio per la cura del corpo sono pieni di bombe da bagno, sali, barrette per massaggi, gel e molto altro. Puoi persino prendere una bottiglia di bagnoschiuma, perché le bolle erano divertenti allora e lo sono ancora adesso! Non vorrai necessariamente usare tutto allo stesso tempo, perché i profumi possono scontrarsi e/o il bagno può diventare più opprimente che rilassante. Ma è sicuramente divertente scegliere quali articoli vuoi provare quando ti accontenti di una serata rilassante.
Oli essenziali
Gli oli essenziali sono un'ottima aggiunta al tuo bagno rilassante perché sono distillati dalle piante, quindi possono aiutarti a sentirti più in sintonia con il mondo naturale. Per goderti i loro profumi calmanti e le loro proprietà curative naturali, metti semplicemente alcune gocce nella vasca da bagno e divertiti. Se non hai mai sperimentato gli oli essenziali, il patchouli e la lavanda sono ottimi per iniziare. Si dice che il patchouli aiuta con la depressione e lo stress e ha l'ulteriore vantaggio di essere buono per varie afflizioni della pelle, il che è perfetto per questi mesi invernali. La lavanda è uno degli oli più popolari in quanto ha un ottimo profumo floreale ed è noto per la sua profumo calmante. Si ritiene che aiuti a ridurre lo stress e la tensione, quindi è un ottimo prodotto da utilizzare nel bagno prima di andare a letto.
Divertimento
L'elemento finale nella creazione del tuo bagno perfetto è determinare come vuoi trascorrere il tuo tempo lì. Può essere semplice come godersi i propri pensieri o concedersi il permesso di non pensare assolutamente a nulla. Ma puoi anche scegliere di leggere quel libro con cui non hai avuto il tempo di sederti o ascoltare la tua musica preferita. Questa è la tua occasione per rilassarti nel modo che preferisci, quindi fallo valere!
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