A giorni alterni, una celebrità si fa avanti con la sua ultima tendenza sulla salute. Una settimana è zuppa di brodo di ossa, la settimana successiva sono purificazioni disintossicanti che ti lasciano le allucinazioni. Ti stiamo guardando, Gwyneth Paltrow.
Ma l'attrice australiana Rachael Taylor dice che mentre viveva e lavorava a Hollywood, seguiva una dieta a base vegetale ed era praticamente ai box. Lo odiava, dicendo che la dieta la faceva sembrare orribile.
"Ho mangiato principalmente insalata e aria fresca", ha detto l'attrice al Daily Telegraph. “Ho un aspetto terribile. Semplicemente non era per me", ha detto.
La star dice che invece di essere restrittiva con la sua dieta e vivere di nient'altro che verdure, il suo corpo ama la varietà e l'equilibrio più di ogni altra cosa.
Immagine: WENN
“LA è la mecca delle tendenze alimentari ricche di noci. Ho scoperto che tornare alle origini e mangiare ciò con cui sono cresciuto ha funzionato per me. Ma non funziona per tutti", ha detto.
In un'intervista a Corriere-Mail nel 2012, Taylor ha anche sottolineato l'importanza di prendersi del tempo per essere un pantofolaio. Se hai bisogno di prenderti una pausa dalla palestra per rilassarti sul divano per una sera, fallo.
"Ascolto anche il mio corpo, se sono davvero stanca e ho bisogno di sedermi sul divano e guardare la televisione, è quello che farò", ha detto. “Penso che sia importante essere gentili anche con se stessi. Devi fare ciò che ti fa sentire a tuo agio nella tua pelle”.
La 30enne, ora residente a New York, mostra il suo corpo senza stress nell'ultima campagna per Bonds undies.
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