Ci vuole molto coraggio per ammettere che le cose nella tua vita non sono sempre state facili e che non hai sempre affrontato quelle lotte nel modo giusto. Ma Ronda Rouseyla nuova intervista fa proprio questo, e la sua sincera onestà è difficile da ignorare.
Come donna forte e sicura di sé sotto i riflettori, Rousey sembra avere tutto, ma anche lei è caduta vittima della lotta per l'irraggiungibile "corpo perfetto" che tante donne si sforzano di avere. E quella lotta l'ha portata alla bulimia.
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"Ero infelice" Rousey ha rivelato mentre parlava con Yahoo! Bellezza's Bobbi Brown. “Ho dovuto occuparmi di tutte le altre cose della mia vita, come la mia carriera e la mia formazione, per arrivare al punto in cui mi sono allenato solo perché mi piaceva. Non sapevo nemmeno che fosse quello che volevo, ma prima mi sono resa felice e poi ho ottenuto il corpo "oh wow".
Ma nei suoi anni più giovani, Rousey ha ammesso di aver fatto "tutti i tipi di cose folli", inclusa la bulimia, prima che fosse in grado di trovare la felicità nella propria pelle.
Ha aggiunto: “È stato un lungo processo. Quello che ho davvero capito che stavo sbagliando era stare a dieta e allenarmi e fare tutte queste cose che non mi piacevano nemmeno per avere l'idea del corpo che volevo. Ero concentrato sui risultati invece che sul processo. Ero infelice e pensavo che quando avessi ottenuto il corpo giusto, sarei stato felice. Ma stavo andando al contrario. Prima dovevo rendermi felice, e poi è arrivato il corpo".
Per quanto riguarda coloro che cercano di mettersi in forma come Rousey, ha dato alcuni suggerimenti utili, mantenendolo sano, ovviamente.
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“Bevi quanta più acqua possibile tutto il giorno. Giuro su Dio che la gente lo dice sempre, ma devi davvero ascoltare. E trova un modo per allenarti che ti piace e di cui sei entusiasta: l'allenamento non dovrebbe essere un lavoro ingrato. Stessa cosa con il mangiare. Il cibo spazzatura non dovrebbe essere una ricompensa o la cosa che non vedi l'ora. Trova cibi sani che ami e attieniti a loro”.
"Mangio tutto il giorno", ha detto Rousey delle sue decisioni alimentari personali. Lei disse segue la Dieta Dolce per la maggior parte. “Faccio tre pasti e due spuntini, e cambia in base a ciò di cui ho bisogno in quel momento. Quando sono al campo di addestramento MMA cercando di costruire muscoli, mangio in modo diverso verso la fine del campo di addestramento quando cerco di mantenere il mio peso ".
Ha anche aggiunto che beve raramente alcolici ed è per lo più priva di glutine e latticini. "L'unico latticino che mangio è lo yogurt greco e il formaggio di capra".
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Per quanto riguarda la sua salute e bellezza oggi, Rousey è felice con se stessa e ha spiegato che gestisce la sua vita con una citazione di Eddie Murphy che "Probabilmente sto macellando, ma lui ha detto: 'Non lascia che i complimenti ti facciano stare bene, perché poi lascerai che gli insulti ti facciano stare male”. Quindi cerco di non lasciare che il modo in cui le persone mi percepiscono sia come lo percepisco io io stesso."
