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Jodie Sweetin sarà il primo a dirvi che anche un “adorabile” Ringraziamento può avere i suoi svantaggi. Vale a dire: i problemi digestivi che vengono dopo. "Ho sicuramente mangiato in un modo che normalmente non mangio", ha detto Casa Fuller dice la star a SheKnows dopo aver celebrato le vacanze il mese scorso. Non era tanto la quantità di cibo – “Non ho nemmeno mangiato così tanto, tipo piccole cucchiaiate di ogni cosa” – ma la sua ricchezza, dice. “Il burro, la panna e lo zucchero. Era delizioso ma... ci sono solo un certo numero di pulsanti che puoi annullare prima che diventi strano."
A 41 anni, dice Sweetin, "il mio corpo non funziona più come una volta", soprattutto quando si tratta di digestione. (“Io e il latte”, dice tristemente, “semplicemente non siamo più buoni amici come una volta.”) Ha iniziato a sperimentare “
gonfiore quotidiano”, un sintomo che secondo lei peggiora quando lavora sul set. "Stai solo cercando di prendere cibo ovunque puoi", spiega. “Gli snack sono deliziosi ma non esattamente tipo bastoncini vegetariani. Sarà qualcosa che sarà un po’ più pesante e confortevole”.Alla ricerca di una soluzione, Sweetin ha trovato Allinea Probiotic per la digestione e il sollievo dal gonfiore, un prodotto con cui ora sta collaborando perché, come dice lei, "questa roba funziona davvero".
Dopo aver iniziato a utilizzare l’integratore un mese fa, Sweetin ha subito notato “una differenza così grande”. Spiega: “Semplicemente non mi sentivo così gonfia. Non mi ha fatto male lo stomaco. Anche durante il Ringraziamento, "non c'era niente di simile a quella normale sensazione di disagio che di solito provi quando mangi cibi molto ricchi".
È un problema comune, come ha scoperto Sweetin quando ha iniziato a parlare con gli amici. "È come il carrozzone del gonfiore", dice. È qualcosa che lei e i suoi compagni Casa Fuller Anche la star Andrea Barber si è unita. "Quando sei cresciuto con qualcuno da allora, io avevo 5 anni e lei 10, non c'è niente che sia vietato a questo punto", dice Sweetin. “È come mia sorella. Abbiamo conversazioni molto oneste. Barber ama cucinare e, dice Sweetin, "amo mangiare", quindi le loro conversazioni tendevano naturalmente agli effetti fisici meno piacevoli di quelle cose. "È emerso davvero durante la conversazione e ho pensato, 'siamo come... amici gonfi? È questo ciò che siamo adesso?’”
Sweetin dice che è grata di avere trucchi come Allinea nella manica in modo da poter mangiare questi pasti deliziosi e non sentirsi come "un giorno del Ringraziamento" palloncino che scende per strada", ma la sua passione è anche dedicarsi completamente e godersi le vacanze, dal cibo alle attività sociali. esperienza. "Mi libero del senso di colpa", dice. "Il senso di colpa per non aver fatto abbastanza, comprato abbastanza, mangiato troppo, qualunque cosa sia - lascialo andare."
"Sono le vacanze", spiega. “Ci sono cose che accadono una volta all’anno che amiamo. Possiamo goderci quelle cose e mettere da parte il senso di colpa e concederci la capacità di godere di quei cibi e concederci qualcosa.
Prima di andare, lasciati ispirare da queste citazioni positive sul cibo:
