Mentre un'ondata dopo l'altra arriva un'orribile ondata di notizie sull'inconcepibile violenza in Israele e Gaza, il mondo è lasciato vacillare – e questo include i nostri figli. Nell’era dei social media, è quasi impossibile per loro non sentirne parlare. O peggio, guarda i video strazianti che circolano sugli atti palesi di terrorismo colpendo le persone lì. Nessuno viene risparmiato; tutti soffrono. E quando “tutti” includono neonati, bambini piccoli, madri, innocenti, può essere difficile da elaborare, soprattutto per i bambini che testimoniano le difficoltà inimmaginabili di altri bambini, anche se provengono da tutto il mondo.
Come genitori, può essere difficile sapere cosa dire ai nostri figli riguardo a questi eventi. Parlare con i bambini sulla violenza è una conversazione scomoda che, francamente, vorremmo non dover mai avere. Ma anche se scegliamo di nascondere la cosa sotto il tappeto e di eludere completamente l’argomento a casa, i nostri figli sono comunque consapevoli di cosa sta succedendo e assorbono i dettagli dal mondo che li circonda. Dettagli che loro
Dovrebbe ottenere dalla loro fonte più affidabile: i loro genitori.“Per quanto lo desideriamo, non possiamo proteggere i nostri figli dall’udire ciò che accade nelle notizie – i bambini sono molto consapevoli e captano le emozioni e i disagi degli adulti e ascoltano i nostri conversazioni", dice psicologa clinica autorizzata Melissa Klosk, Psy. D. Ci piacerebbe tenere i nostri figli al riparo da ogni tipo di bruttezza, soprattutto da atti orribili di questa portata, ma è nostro dovere affrontarli. Il dottor Klosk dice a SheKnows che è importante parlare con i bambini di ciò che accade nelle notizie in un modo appropriato per lo sviluppo, anche se pensi che non siano sicuri di cosa sta succedendo o che non stiano parlando a proposito.
Come allevarlo
Meghan Walls, psicologa. D., Psicologo clinico e Direttore degli affari esterni presso Nemours Children’s Health, Delaware Valley, suggerisce di affrontare l’argomento quando si ha tutto il tempo per concentrarsi sulla conversazione. "Siediti vicino a loro, stabilisci un buon contatto visivo e assicurati che sentano che sei al loro livello", dice. "La vicinanza aiuta nelle conversazioni difficili."
Con qualsiasi argomento difficile, è sempre meglio iniziare ponendo domande, per avere un'idea di quanto sanno sull'argomento in questione. Il Dr. Klosk consiglia questa domanda come un buon punto di partenza: “Che cosa senti a scuola su ciò che sta accadendo nel mondo?” Dott. Klosk dice anche che per i bambini più piccoli va bene iniziare con un'affermazione del tipo: "Potresti aver notato che mamma e papà sembravano triste; non è colpa tua e non hai fatto nulla di male. Ci sono cose tristi che accadono nel mondo. Le persone stanno combattendo. Ci prendiamo cura di queste persone e pensiamo a loro e ci sentiamo tristi che le persone stiano soffrendo”.
Comunque inizi la conversazione, l’obiettivo è seguire l’esempio di tuo figlio. “Se il bambino non sembra interessato all’evento o non ne vuole parlare in questo momento, non insistete”, consiglia la dottoressa Walls. "Fai loro sapere se vogliono parlarne di più, sei disponibile."
Mantenerlo appropriato all'età
La maggior parte dei bambini si rende conto che la notizia è reale quando hanno 7 o 8 anni, dice il dottor Walls a SheKnows. Dire la verità può sembrare contrario al nostro istinto protettivo di genitori, ma è la strada migliore; tuttavia, i genitori dovrebbero condividere solo ciò che il bambino ha bisogno di sapere.
“È importante fornire ai bambini informazioni concrete e adeguate all’età (senza dare tutto ciò che è sconvolgente e spaventoso dettagli) su ciò che sta accadendo in modo che i bambini abbiano una narrazione di comprensione che i caregiver possono controllare”, afferma il Dott. Klosk. Considera il livello di sviluppo e di maturità di tuo figlio e lascia che questo determini quanto – e in che modo – gli dici. “Per i bambini più piccoli, ‘Sì, le persone vengono ferite e uccise ed è difficile e spaventoso’ è davvero una buona risposta”, aggiunge il dottor Walls. "Usare parole vere e dare ai bambini un senso di comprensione rafforza la loro fiducia in te." Consiglia inoltre ai genitori di rispondere alle domande dei bambini direttamente, ma ascolta attentamente ciò che chiedono per evitare spiegazioni eccessive: "Non è necessario spiegare più di quanto vogliono sapere".
Per i ragazzi più grandi…
I ragazzi più grandi che hanno accesso ai social media hanno quasi certamente sentito parlare – molto probabilmente in modo più dettagliato – delle atrocità che accadono in Israele e a Gaza; le squadre sportive o le celebrità che seguono probabilmente hanno almeno rilasciato dichiarazioni. Ma potrebbero ancora non comprendere appieno la situazione e avere domande più specifiche. Quando si risponde a queste domande, è utile essere adeguatamente informati su cosa sta succedendo e perché (ci piace questo semplice primer da Reuters, che è ampiamente considerata una fonte di notizie equilibrata). Certo che lo è Sempre OK ammettere quando non conosci le risposte! “Se tuo figlio ti fa una domanda che ti lascia perplesso, digli che lo scoprirai. Oppure utilizzate siti web adatti all’età per trascorrere del tempo insieme alla ricerca di una risposta”, suggerisce il dottor Walls.
Sottolinea inoltre che è importante aiutare i bambini a riflettere attraverso le storie che ascoltano. Inoltre, i genitori dovrebbero esortare i bambini a essere scettici nei confronti dei video che vedono sui social media; UN recente articolo di NPR hanno riferito che account falsi, vecchi video e persino spezzoni di videogiochi vengono condivisi come informazioni reali sul conflitto. Fai loro sapere che viene diffusa molta disinformazione e offri aiuto nella valutazione delle fonti di notizie.
Come offrire rassicurazione
I più piccoli potrebbero non comprendere le differenze geografiche e temere che anche loro possano trovarsi in problemi simili. “Potrebbero effettivamente pensare che stia accadendo molto più vicino a loro di quanto non sia in realtà. Potrebbero non rendersi conto di quanto lontano nel mondo stanno accadendo questi eventi”, ha detto Waheeda Saif, coordinatore del programma presso il Riverside Trauma Center in Massachusetts. National Public Radio, Radio Pubblica. In tal caso, puoi mostrare loro dove si trova ciascun paese su una mappa.
Mantenere un programma coerente e prevedibile è importante anche per i bambini più piccoli. "Mantieni le routine e la struttura della tua famiglia: favorire la prevedibilità può davvero aiutare i bambini nella regolazione delle emozioni", consiglia il dottor Klosk. "Trova modi per ripristinare il senso di controllo di tuo figlio e aiutalo a organizzare i suoi pensieri e sentimenti."
Il personaggio televisivo Fred Rogers ha detto: "Quando ero ragazzo e vedevo cose spaventose nei notiziari, mia madre mi diceva: 'Cerca gli aiutanti'. Troverai sempre persone che ti aiutano.'” Per i bambini di qualsiasi età – più piccoli o più grandi – questo può instillare un senso di speranza tanto necessario. "Identifica gli aiutanti nelle situazioni e presta attenzione ai modi in cui le persone mostrano sostegno e gentilezza verso chi è nel bisogno", afferma il dott. Klosk. Indica le persone che donano il sangue, i volontari che preparano le scorte o raccolgono fondi o che intraprendono qualsiasi altra misura di soccorso.
Se i tuoi figli sono abbastanza grandi per aiutare, partecipare a queste misure di soccorso può offrire anche qualche rassicurazione. L'organismo di vigilanza indipendente di beneficenza CharityWatch.org ha un elenco degli enti di beneficenza più apprezzati e rispettabili coinvolti nella fornitura di aiuti alle popolazioni delle regioni colpite; se puoi donare a una causa, lascia che tuo figlio ne faccia parte. Se conosci qualche ente di beneficenza locale che si riunisce per raccogliere provviste o donazioni, tu (e anche tuo figlio) potete dedicare il vostro tempo a loro.
L’elemento più importante nell’affrontare questi terrificanti atti di terrorismo con i tuoi figli, però, è far loro sapere che sei lì per rispondere alle domande o semplicemente per parlare quando ne hanno bisogno. "La tua presenza e la tua offerta di sostenerli sono le più importanti", afferma il dottor Walls. “La costante attenzione da parte degli adulti nella vita dei bambini e degli adolescenti durante i periodi imprevedibili è il miglior fattore protettivo che possono avere”.
