Educatrice in salute mentale Minaa B.: sul perché la guarigione è una questione di giustizia sociale – SheKnows

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COME un terapista, Sono un grande sostenitore della terapia, il che non dovrebbe sorprendere. Credo che la terapia sia il primo soccorso emotivo di cui molte persone hanno bisogno quando si tratta di navigare in un mondo profondamente imperfetto e nel funzionamento interiore della nostra umanità. Come persone, siamo sempre esposti alle avversità. Non c’è modo di aggirare le difficoltà della vita e avere uno sbocco in cui possiamo parlare delle ferite emotive che sopportiamo può portare sollievo, pace e guarigione nelle nostre vite. Tuttavia, voglio essere reale e, come terapeuta, quello che voglio anche che le persone sappiano è che la terapia ha i suoi limiti; non è strutturato per aiutarti a guarire da tutti i tuoi problemi. Abbiamo bisogno numerose risorse per la guarigione, non solo terapia.

Il mondo della terapia è legato a

salute mentale, quindi in molti modi ci aspettiamo che la terapia sia la cosa che può aiutarci a guarire dai molteplici problemi che influiscono sulla nostra salute mentale, ma non è sempre così. E questo perché i danni emotivi che incidono sulla nostra salute mentale non provengono solo da fattori esterni infanzie impegnative, traumi acuti e conflitti interpersonali; sono anche profondamente legati a questioni strutturali e disuguaglianze sociali.

La terapia non ti aiuterà a pagare l’affitto se sei finanziariamente insicuro. La terapia non ti farà uscire dalla povertà e non ti darà un salario di lavoro vivibile. La terapia non metterà fine alla brutalità della polizia. La terapia non ti aiuterà a soddisfare i tuoi bisogni di base né a fornirti cibo, riparo e sicurezza. La terapia rientra nell’assistenza sanitaria e non è nemmeno facilmente accessibile attraverso il sistema sanitario americano. Io sostengo la guarigione, ma non possiamo fingere che la guarigione non sia una questione di giustizia sociale, perché lo è assolutamente. La guarigione va oltre la nostra tendenza all’individualismo e richiede un cambiamento strutturale in molti modi.

Quando ero piccolo, ho sempre pensato che il trauma equivalesse alla guerra e ai veterani. Ciò che mi è stato insegnato alla scuola di specializzazione era incentrato su eventi interpersonali dolorosi come abusi sui minori, violenza domestica, aggressioni o abusi sessuali, negligenza emotiva e fisica e altro ancora. Ho anche imparato a conoscere la guerra e i disastri naturali. Ciò che non ho imparato, tuttavia, è come le disuguaglianze sociali possano rappresentare una forma di trauma complesso individui che devono destreggiarsi tra i numerosi sistemi di oppressione, soprattutto quando fanno parte di a gruppo emarginato. Il trauma non è solo un problema infantile e può manifestarsi in molti modi anche durante l’età adulta.

Questo può essere traumatico:

E questo può anche essere traumatico:

E quell'elenco può continuare all'infinito quando includiamo tutti gli -ismi: ageismo, sessismo, classismo e abilismo, nonché omofobia, transfobia, xenofobia e così via. Affrontare questi problemi può rappresentare una forma di trauma complesso perché di solito non si tratta di incidenti isolati.

La guarigione è una questione di giustizia sociale perché il trauma ha un impatto non solo sull’individuo ma sul nucleo familiare, sulle nostre comunità e sulla struttura sociale ed economica del nostro Paese. UN studio di ricerca condotto da Michal Gilad, uno studente di dottorato della Penn Law e membro associato dell'Università della Pennsylvania Leonard Davis Institute of Health Economics, e Abraham Gutman, un economista ed esperto di politica sanitaria, ha condiviso che gli esiti avversi infantili derivanti dalla mancanza di cure costano alla società più di 458 miliardi di dollari ogni anno, con un totale di 194.000 dollari per persona individuale.

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Nella ricerca di Gilad, i risultati del sondaggio hanno mostrato che nella maggior parte degli stati erano disponibili risorse per i bambini che avevano subito abusi e avevano diritto a un risarcimento per i servizi terapeutici; tuttavia, essere un genitore proveniente da una comunità svantaggiata ha reso difficile orientarsi tra queste risorse a causa delle barriere linguistiche ed economiche.

La ricerca di Gilad approfondisce anche i costi sociali ed economici dei traumi infantili non guariti e non trattati. Quando si esamina l’effetto valanga del trauma infantile e dell’esposizione alla violenza e alla criminalità, dobbiamo considerare l’impatto del trauma su un bambino salute generale, compresa la salute intellettuale, che può portare a problemi come le assenze scolastiche e persino la possibilità di abbandonare gli studi fuori.

Una volta che la salute intellettuale di un bambino è stentata, la sua capacità di assicurarsi un lavoro viene compromessa, il che non riguarda solo il bambino. ma le loro famiglie, comunità e società, ponendo un onere finanziario su sistemi come i servizi sociali e la legge rinforzo. L’unico modo per ridurre questi costi è creare sistemi migliori, che potrebbero addirittura richiedere la demolizione totale degli stessi le nostre politiche e pratiche per ridisegnare la legislazione che tenga conto degli individui svantaggiati posto.

La cura della salute mentale non è solo una terapia; è anche una politica pubblica. Il recupero non può avvenire solo mentre sei seduto sul divano del tuo terapista. È un punto di partenza, ma non sempre sarà sufficiente. Non importa quanto fossi bravo nel mio lavoro, non c’è modo in cui io da solo possa aiutare un cliente a uscire dalla povertà e a superare le disuguaglianze sociali di cui è gravato. Avere accesso alle risorse, non solo materiali ma anche geografiche e finanziarie, è fondamentale.

Il recupero della salute mentale richiede comunità, accessibilità, convenienza e cure complete. Organizzazioni come NAMI, Salute mentale americanae Be Vocal: Speak Up consentono agli individui di imparare facilmente come possono svolgere un ruolo nei cambiamenti politici che possono fare proprio questo: creare un cambiamento sociale ed economico.

Puoi fare la tua parte facendo cose come votare e informarti sui politici per cui stai votando; contattare telefonicamente o via e-mail i funzionari elettorali con preoccupazioni e idee per il cambiamento; documentarsi sulla politica in generale, soprattutto a scuola e al lavoro; e l’adesione agli impegni presi da queste organizzazioni di cui sopra che stanno aiutando a lottare per il cambiamento nella sfera della salute mentale. Il cambiamento duraturo non riguarda solo ciò che facciamo per noi stessi; riguarda anche ciò che facciamo per le comunità di cui facciamo parte.

Da Padroneggiare le nostre lotte: un percorso per guarire e trovare comunità in un mondo distrutto di Minaa B., pubblicato da TarcherPerigee, un marchio di Penguin Publishing Group, una divisione di Penguin Random House, LLC. Copyright © 2023 di Minaa B.

Fluire Consulente ed educatore in salute mentale Mina B. è un assistente sociale autorizzato e fondatore di Minaa B. Consulting, uno studio di consulenza sulla salute mentale che collabora con le organizzazioni per aiutarle a sviluppare la sicurezza psicologica e diventare una salute mentale inclusiva.