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Durante i nove mesi di gravidanza, ci sono probabilmente un milione di cose che ti vengono in mente in un dato momento. In gravidanza precoce, il tuo obiettivo principale potrebbe essere quello di superare la giornata senza soccombere nausea mattutina, o arrivare al tuo prossimo appuntamento con l'ecografia. Con il passare dei mesi, il bruciore di stomaco, il mal di schiena e la stitichezza potrebbero essere nella tua lista dei disagi della gravidanza.
Qualcosa a cui potresti non pensare affatto durante la gravidanza è la tua salute orale. Che tu ci creda o no, i denti e le gengive possono risentire della gravidanza. Infatti, dal 60 al 75 percento delle donne incinte ha problemi di salute orale come la gengivite durante la gravidanza, secondo un rapporto di Istituto di salute dentale CareQuest. E nel peggiore dei casi, la malattia gengivale non trattata può portare a complicazioni come parto pretermine o peso ridotto.
Sicuramente non vogliamo che ciò accada, quindi abbiamo parlato con esperti dentali per scoprire perché la gravidanza può causare cambiamenti della salute orale e come prendere ulteriori precauzioni quando ti prendi cura di denti e gengive mentre lo sei incinta. Continua a scorrere per suggerimenti e prodotti dentali sicuri per la gravidanza: potresti comunque avere bisogno di un nuovo spazzolino da denti!
Perché la gravidanza ti rende più suscettibile alle malattie gengivali?
Gli ormoni della gravidanza sono i colpevoli di molti dei cambiamenti che hai durante i tre trimestri, inclusa la nausea mattutina, e si scopre che può essere anche un colpevole della nausea mattutina. “I livelli crescenti di ormoni come estrogeni e progesterone nel corpo durante la gravidanza possono causare denti sensibili o gengive gonfie e infiammate, che a volte possono portare a gengivite da gravidanza. Se non trattata, può causare la carie e l'erosione dello smalto, nonché avere un impatto sul bambino", spiega la dott.ssa Victoria Veytsman, DDS, Philips Sonicare Compagno.
Tuttavia, ci saranno alcuni segni preliminari di gengivite, il precursore della malattia parodontale conclamata, prima che arrivi a quel punto grave, quindi non preoccuparti. Alcune persone hanno la gengivite prima di rimanere incinta e persiste per tutta la gravidanza o peggiora con tutta l'infiammazione. Altre persone potrebbero notare segni d'allarme di gengivite come gengive gonfie, rosse o sanguinanti quando si lavano i denti denti per la prima volta durante la gravidanza, afferma Schelli Stedke, igienista dentale e consulente per la cura presso Odontoiatria. Uno. "In combinazione con ciò, le persone possono avere disturbi gastrici e sentirsi male, il che rende più difficile pulirsi la bocca o essere motivati a prendersi cura di qualsiasi parte del proprio corpo", aggiunge Stedke. Il vomito spesso associato alle nausee mattutine può ricoprire i denti di acido, erodendo potenzialmente i denti e portando a carie e carie.
Quindi come può avere un impatto sul bambino? Sono ancora necessarie ulteriori ricerche, ma una grave malattia gengivale durante la gravidanza potrebbe portare a scarsi risultati alla nascita, tra cui parto prematuro o basso peso alla nascita. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che la gengivite inizia come un'infezione del tessuto gengivale, ma può progredire fino alla forma più grave malattie gengivali, parodontite, che potrebbero comportare infezioni del flusso sanguigno che alla fine colpiscono il bambino, spiega Stedke. È anche possibile trasmettere i batteri che causano la carie da genitore a figlio in modi semplici come condividendo un cucchiaio o una cannuccia, dal momento che i bambini non nascono naturalmente con quel tipo di batteri, secondo Stedke.
Mentre la gengivite è comune e non è pericolosa per la vita nelle sue fasi iniziali, puoi comunque tentare di prevenirla durante la gravidanza e in altro modo, e quindi prevenire eventuali complicazioni correlate alla gravidanza, prestando particolare attenzione alla propria salute orale durante gravidanza. Gli esperti valutano esattamente come migliorare il tuo gioco di cure dentistiche di seguito.
Consigli per la salute orale in gravidanza
Spazzolare con uno spazzolino elettrico.
Fondamentalmente dovresti continuare a fare quello che hai fatto in termini di cura dei tuoi denti: spazzolare due volte al giorno e pulire tra i denti ogni giorno. Per una pulizia più potente durante questo periodo, Veytsman consiglia uno spazzolino elettrico (ad esempio, il Philips Sonicare 4100 può rimuovere fino a sette volte più placca, uno strato appiccicoso di batteri, rispetto a uno spazzolino normale).
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Usa un normale dentifricio.
Non è necessario raccogliere alcun tipo di dentifricio fantasia durante la gravidanza. Stedke consiglia di attenersi a un dentifricio approvato dalla FDA e accettato dall'American Dental Association (ADA) (molti marchi di farmacie come Colgate avere entrambe le credenziali) per la pulizia più affidabile. E un po 'fa molto: hai solo bisogno di una piccola quantità di pisello e non è necessario coprire l'intero spazzolino per lavarti i denti a fondo, dice.
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Aggiungi un filo d'acqua.
Un passo verso la prevenzione delle malattie gengivali è la pulizia tra i denti. Non dovresti mai saltare una sessione di filo interdentale durante la gravidanza, secondo Stedke. Se un normale filo interdentale è una seccatura, Stedke suggerisce di provare un idropulsore simile Acquapik. Pulisce sia le gengive che i punti difficili da raggiungere tra i denti e può coprire una maggiore superficie della bocca.
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Un risciacquo al fluoro può aiutare.
Risciacquare la bocca con un collutorio alla menta può essere utile su un paio di fronti: potrebbe darti a sapore più fresco in bocca dopo la nausea mattutina e può anche aiutare lo smalto dei denti a rimanere forte. Dovresti scegliere un collutorio con fluoro, come il risciacquo Crest Pro-Health consigliato dai dentisti. "Il fluoro aiuta a rimineralizzare l'acido che potrebbe aver ricoperto i denti dal vomito o dal consumo di zucchero", afferma Stedke.
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Non usare prodotti sbiancanti.
Anche se potresti desiderare i bianchi più perlati mentre non puoi controllare molto altro che sta accadendo al tuo corpo durante la gravidanza, è meglio tenere a bada qualsiasi prodotto sbiancante per i prossimi mesi. “I trattamenti sbiancanti professionali, così come molte strisce e collutori sbiancanti, contengono perossido di idrogeno che può esacerbare l'infiammazione delle gengive e la sensibilità dei denti, che a volte possono portare a gengivite da gravidanza ", Veytsman dice. È sicuro usare testine sbiancanti con setole lucidanti come il Testine per spazzolino Philips Sonicare W3 Premium White, che sono compatibili con tutti i Sonicare spazzolini da denti, Intanto.
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Succhia mentine allo xilitolo.
“I prodotti contenenti xilitolo come dolcificante principale possono aiutare a ridurre i batteri che causano la carie; puoi comprare mentine, gomme da masticare o spray", afferma Stedke. Basta notare che lo xilitolo è un acido zuccherino e dovrebbe essere consumato con moderazione, solo una o due volte al giorno, poiché troppo può causare disturbi allo stomaco, aggiunge. Ma non è una cattiva idea portarsi dietro queste mentine, soprattutto se si hanno molte nausee mattutine.
In quella nota, Stedke afferma che se ti ammali, dovresti aspettare fino a mezz'ora dopo aver vomitato per lavarti i denti, per non indurre più formazione di acido in bocca. Raccomanda di risciacquare con una miscela di bicarbonato di sodio e acqua per pulire la bocca e di lavarsi i denti poco dopo in modo che la bocca si senta completamente fresca.
Non esiste un modo infallibile per prevenire del tutto la gengivite, ma gli esperti suggeriscono di continuare a farlo molto di quello che stai già facendo durante la gravidanza: seguire una dieta sana sia per te che per il Bambino. “Evitare cibi con elevate quantità di zuccheri aggiunti, grassi saturi e sodio può aiutare a ridurre il rischio di gengivite da gravidanza ", dice Veytsman, e può anche assicurarti di sentirti al meglio durante questi prossimi nove mesi.
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