Ormonale controllo delle nascite è efficace al 99% se usato perfettamente. Ma se perdi una pillola, diventa efficace solo al 91 percento. Ci sono altri fattori che potrebbero anche interagire con la sua efficacia, inclusi alcuni vitamine e integratori che possono avere interazioni indesiderate.
“I contraccettivi orali (CO) vengono assorbiti nel rivestimento del tratto gastrointestinale (GI). Dopo l'assorbimento, la componente estrogenica degli OC viene metabolizzata nel fegato da uno specifico sistema enzimatico chiamato citocromo P450", Dr. Mary Jacobson, Chief Medical Officer presso Alpha Medical, spiega a SheKnows.
Pillole anticoncezionali e certe integratori possono avere un'interazione conflittuale con l'enzima, il che significa che, se presi insieme, il controllo delle nascite potrebbe diventare meno efficace con conseguenti effetti collaterali, comprese le gravidanze non pianificate. Di seguito è riportato un elenco di vitamine e integratori che potrebbero interferire con il controllo delle nascite.
Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum)
L'erba di San Giovanni è un integratore alimentare che le persone possono acquistare al banco negli Stati Uniti e secondo Jacobson la pianta è usata per trattare i sintomi depressivi. “St. L'erba di San Giovanni accelera la metabolizzazione dei CO che diminuisce la quantità di ormoni nei CO che vengono assorbiti. Questo può portare a tassi più elevati di sanguinamento da rottura e una gravidanza indesiderata.
Carbone attivo
Mentre il carbone attivo viene utilizzato come disintossicante nel trattamento dei pazienti nel pronto soccorso per sospetto avvelenamento, Jacobson lo osserva le persone, in particolare i millennial, lo prendono in dosi più piccole "per affermazioni infondate di benefici per la salute, inclusa la rimozione delle tossine dal corpo e pelle." Tuttavia, se assumi i tuoi CO nello stesso periodo in cui mangi carbone, "il carbone può legarsi agli ormoni OC nell'intestino e renderli inefficace."
Prodotti di soia
I prodotti a base di soia, come il tofu e il tempeh, contengono isoflavoni che sono un tipo di fitoestrogeni. I fitoestrogeni sono composti presenti nelle piante e negli alimenti che agiscono in modo simile agli estrogeni nel corpo. "I fitoestrogeni sono stati studiati per i potenziali benefici nei sintomi della menopausa come vampate di calore e osteoporosi, riduzione dei rischi di malattie cardiovascolari, obesità, sindrome metabolica e diabete di tipo 2, disturbi della funzione cerebrale, cancro al seno, cancro alla prostata, cancro intestinale e altri tipi di cancro", Jacobson spiega. “I fitoestrogeni possono teoricamente avere un impatto sugli estrogeni nel controllo delle nascite. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli effetti dei fitoestrogeni sul controllo delle nascite”.
Pompelmo
Secondo Jacobson, mangiare pompelmo o bere succo di pompelmo potrebbe influire sulla quantità di molti farmaci, inclusi i CO che il tuo corpo assorbe. "È stato dimostrato che il pompelmo rallenta la scomposizione degli estrogeni dai CO nel tuo corpo", afferma. “Quindi, gli estrogeni del tuo controllo delle nascite potrebbero rimanere nel tuo sistema più a lungo. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'esatto effetto del pompelmo sulla regolazione ormonale. Di tanto in tanto mangiare pompelmo non dovrebbe essere un problema, ma mangiare molto pompelmo può avere un impatto sul metabolismo dei farmaci che stai assumendo”.
Ci sono alternative a queste vitamine e integratori?
Se sei sotto controllo delle nascite, Jacobson consiglia di discutere i tuoi obiettivi di assunzione di integratori, comprese vitamine e minerali con il tuo fornitore. “Se stai curando i sintomi depressivi con l'erba di San Giovanni e stai avendo successo, considera di cambiare da un contraccettivo orale a una diversa forma di contraccettivo ormonale che non interagisce con l'erba di San Giovanni", ha dice. “Gli ormoni di uno IUD, cerotto, anello o impianto vengono assorbiti direttamente nel flusso sanguigno e non sono influenzati dall'erba di San Giovanni. In alternativa, se l'erba di San Giovanni è inefficace per il trattamento dei sintomi depressivi, parla con il tuo fornitore di alternative come la prescrizione di antidepressivi e la terapia della parola.
Prima di assumere vitamine e integratori, quali sono alcune linee guida che qualcuno dovrebbe prendere in considerazione o di cui parlare con il proprio medico?
Quando parli di controllo delle nascite, Jacobson consiglia al tuo fornitore di conoscere tutti i farmaci, le vitamine, i minerali, le erbe e gli integratori che tu stanno assumendo in modo che possano discutere potenziali interazioni farmacologiche nonché prove scientifiche a sostegno o confutazione degli integratori che sei prendendo. “Ricorda, di più non è meglio. I nutrienti aggiuntivi forniti dagli integratori alimentari possono aiutare a soddisfare gli obiettivi nutrizionali raccomandati, ma possono anche potenzialmente portare a un'assunzione eccessiva e influire sulla funzionalità renale ed epatica. Cerca di raggiungere i tuoi obiettivi prima attraverso modifiche dietetiche.
Prima di andare, dai un'occhiata ai prodotti naturali per la tosse e il raffreddore che ci assicuriamo per i bambini:
