Sei eccitato trascorrendo del tempo da solo? Nelle riunioni, hai bisogno che ti vengano chieste le tue opinioni e idee? Tendi a notare dettagli che mancano agli altri? La tua festa ideale è un piccolo ritrovo, piuttosto che una grande festa? La buona notizia è che sei un introverso. Il dottor Laney, autore di Il vantaggio introverso: come prosperare in un mondo estroverso, offre questi suggerimenti per aiutarti a lavorare con, invece che contro, il tuo temperamento durante gli appuntamenti.
Con l'anticipazione (a volte l'ansia) che lo precede, cercando di essere al top durante il gioco e lo stimolo di conoscere qualcuno di nuovo, gli appuntamenti possono essere estenuanti. Ecco alcuni consigli per farlo andare liscio.
- Fai in modo che il primo incontro sia breve, ad esempio prendi un caffè o un drink.
- Suggerisci un orario di inizio e di fine specifico.
- Incontra in un luogo neutrale così puoi andartene se vuoi.
- Usa le tue buone capacità di osservazione per ottenere informazioni sulla persona.
- Rivela tutte le informazioni personali che fa l'altra persona, entro limiti ragionevoli.
- Fai una o due pause per il bagno se ti senti ansioso o sovraeccitato.
- Non cercare di essere estroverso!
- Non fare affidamento su alcol o droghe per rilassarti.
- Non esagerare; guarda il tuo livello di energia.
- Nota se stai diventando irritabile e pensa al perché.
- Non sforzarti di avere un contatto fisico; hai bisogno di tempo per sentirti a tuo agio.
- Cerca segnali d'allarme, ad esempio come gestisce i conflitti. Nota se pensi che sia troppo passivo o troppo aggressivo.
- Presta attenzione a qualsiasi sensazione spiacevole che provi, come rabbia, paura o noia. Pensa a quali messaggi ti stanno inviando questi sentimenti.
È tempo che gli introversi si rendano conto di quanto siano unici e speciali. Siamo maturi per un cambiamento culturale verso l'okay dell'introversione. Va bene per noi smettere di cercare di adattarci e di "metterci in forma". Dobbiamo apprezzare la nostra forma così com'è.
