Quante volte ti senti dire che non hai abbastanza tempo? Anche se non lo dici ad alta voce, probabilmente lo pensi. "Vorrei avere più tempo" o "Non ci sono mai abbastanza ore in un giorno" sono affermazioni espresse ogni giorno dalla maggior parte delle persone. È un dato di fatto che non c'è abbastanza tempo. Ecco alcuni modi per far accadere di più nella tua vita in un lasso di tempo più breve!
Atteggiamento d'animo
Non c'è mai stato e non ci sarà mai più di 24 ore al giorno. Quindi, perché alcune persone possono ottenere di più in meno tempo? Suggerisco che uno dei motivi sia l'atteggiamento mentale.
“La più grande rivoluzione della nostra generazione è la scoperta che gli esseri umani, cambiando l'interiorità atteggiamento delle loro menti, può cambiare gli aspetti esteriori delle loro vite”. — Autore e filosofo William Giacomo.
Sebbene tu abbia l'atteggiamento mentale di non avere abbastanza tempo, le tue azioni lo sosterranno. Quando ti avvicini alle cose con l'atteggiamento di non avere abbastanza tempo, vero o no, scoprirai che è così. Ciò che pensi sarà rivelato nella tua vita. Puoi comunque scegliere di cambiare il tuo atteggiamento mentale.
Le persone che sentono di avere abbastanza tempo per fare ciò che vogliono e il tempo non governa le loro vite, hanno imparato questo cambiamento di atteggiamento. Dire a te stesso che non hai abbastanza tempo può essere solo una scusa. Spesso è più facile dire che non c'è abbastanza tempo piuttosto che vedere cosa nasconde questa scusa. Potrebbe nascondere il fatto che non sei disposto a pensarci oltre, potresti non saperlo o non esserlo disposti a comunicare il vero motivo, o la scusa di non avere abbastanza tempo solo inciampare il tuo lingua.
Usare il tempo come scusa in questo modo spesso ci lascia bloccati; non offre l'opportunità di esplorare cosa puoi fare al riguardo. Prendiamo l'esempio di Colin che dice di non avere abbastanza tempo da passare con la sua famiglia. In primo luogo, potrebbe essere più facile per lui attenersi alla sua scusa piuttosto che guardare a quanto tempo vuole trascorrere con la sua famiglia e considerare cosa farebbero, condividere, sperimentare, imparare. Se inizia a guardare a questo aspetto, questo potrebbe richiedergli di cambiare e per la maggior parte delle persone, il cambiamento fa paura. Dire "Non ho abbastanza tempo" è un'opzione più semplice. Se Colin è totalmente onesto con se stesso, potrebbe scoprire di non voler passare del tempo con la sua famiglia a fare certe cose e, per qualsiasi motivo, non si sente in grado di dirglielo.
Una scusa accettabile?
Non avere abbastanza tempo è una scusa accettabile per la maggior parte delle persone al giorno d'oggi. Tuttavia, devi essere consapevole che questo potrebbe tenerti bloccato in molte aree della tua vita e del tuo lavoro. Questa scusa di non avere abbastanza tempo ti impedisce di esplorare le opportunità. È anche un modo per tenersi occupati e credere davvero di non avere abbastanza tempo. L'energia mentale consumata pensando di non avere abbastanza tempo, potrebbe essere utilizzata per liberare tempo extra.
Quando sei totalmente concentrato sull'attività che stai svolgendo, otterrai le cose molto più rapidamente. L'attenzione focalizzata ci permette di ottenere di più. Come ho detto prima, è il tuo atteggiamento mentale che conta qui e quando inizi a pensare "Ho tempo più che sufficiente per tutto quello che voglio fare", inizi ad aprire le possibilità. Questo atteggiamento ti consente di concentrarti e di non perdere tempo. Ti mette anche in uno stato d'animo in modo da cercare modi per trovare questa volta.
Quando ti avvicini a un compito con l'atteggiamento di avere tempo più che sufficiente per tutto il resto della tua vita, è probabile che l'attività venga completata molto più rapidamente perché la tua attenzione è focalizzata e meno il pensiero lo è sprecato.
Quando ti senti dire "Non ho abbastanza tempo", ti incoraggio a fermarti e riflettere per qualche secondo per considerare cosa c'è davvero dietro questa scusa. Quindi trasformalo in "Ho più che abbastanza tempo" e vedi cosa ti permette di fare.
