Come genitori, abbiamo spesso domande su tutti i tipi di problemi di salute relativi ai nostri figli, dalla malattia alla prevenzione allo sviluppo del bambino. Vieni a chiedere agli esperti cosa vuoi sapere sulla salute pediatrica! Una selezione di risposte alle vostre domande sarà pubblicata sul sito ogni settimana.
La domanda:
Aspetto presto due gemelli. Dopo la nascita, dovrebbero dormire insieme o separatamente? Inoltre, quanto è probabile che seguano lo stesso programma di sonno/alimentazione? Grazie per eventuali suggerimenti! – Angela a Santa Cruz, in California
Il medico risponde:
Congratulazioni per l'imminente nascita dei tuoi gemelli. Com'è completamente eccitante (e travolgente!) Prima di tutto lasciatemi dire che sembra meraviglioso e, fortunatamente, ci sono un sacco di trucchi da provare e un sacco di consigli là fuori.
Il mio consiglio numero uno è di essere preparati prima che arrivino i bambini: avere molte cose a casa: pannolini, vestiti per bambini, biancheria, medicine, prodotti per l'alimentazione e articoli per la toilette. Disporre completamente la stanza (o le stanze). Normalmente, non lo consiglierei con un solo parto, ma con due bambini, il tempo è prezioso una volta arrivati, quindi è meglio completare queste attività in anticipo. Per quanto riguarda la sistemazione per la notte, si pensa spesso che dormire nella stessa stanza funzioni meglio. Questo perché aumenta le probabilità di inserirli nello stesso programma senza troppi sforzi. Quando uno si sveglia, tenderà a svegliare il bambino addormentato e, che tu ci creda o no, questo è quello che vuoi. In effetti, si raccomanda che se un bambino si sveglia durante la notte, dovresti svegliare il gemello addormentato e allattare anche lui: questo continuerà a favorire lo stesso programma di alimentazione/sonno. È anche una buona idea allattare i gemelli contemporaneamente, anche durante il giorno. Vendono cuscini per allattamento gemelli per facilitare questo compito. Mi piace questa tecnica perché fa risparmiare tempo e quindi potrebbero essere nello stesso programma di pisolino.
Un altro problema degno di menzione è il fare il bagno programma. Regola numero uno: non diventare compulsivo per un po' di sporcizia. Se fare il bagno nella stessa notte è difficile, basta suddividerlo in due notti e tenere un programma del turno successivo. È anche possibile fare il bagno con una spugna al bambino meno disordinato, mentre si fa il bagno al più disordinato. Questa tecnica sembra alleggerire il carico.
Infine, molte persone affermano che vorrebbero aiutarti con i gemelli: questo è il momento di accogliere la famiglia e gli amici nella loro offerta. Lascia che facciano ciò che ciascuno è in grado di fare, si sentiranno onorati e avrai un po' di sollievo. Soprattutto, ricorda di goderti questa esperienza unica di gemelli, raramente qualcuno ha l'opportunità che stai ottenendo.
La dottoressa Jane Forester
Medico di famiglia
Glencoe, Illinois
