ant per sviluppare l'abitudine di incoraggiarsi a vicenda? Quindi avere una data di incoraggiamento! Gli esperti di matrimonio Claudia e David Arp hanno alcune idee su ciò di cui dovresti parlare al tuo "appuntamento".
Provami
Prima del matrimonio, è facile cercare il positivo. Ma una volta che diciamo "lo voglio", le stelle nei nostri occhi iniziano a svanire e vediamo le reciproche idiosincrasie. La realtà della convivenza crea tensione e, prima di sapere cosa sta succedendo, possiamo facilmente concentrarci sul negativo invece che sul positivo.
Una data di incoraggiamento ti darà la possibilità di iniziare a concentrarti sul positivo. Al tuo appuntamento, parla di ciò che apprezzi l'uno dell'altro.
Ecco alcune domande per farti parlare:
- In che modo il tuo coniuge ti ha incoraggiato in passato?
- Come vorresti essere incoraggiato in futuro?
- In quali ambiti ti senti più competente?
- C'è un'area che vorreste esplorare insieme? Forse uno sport, artigianato, scrittura, cucina gourmet, hobby o seguire un corso comunitario.
Dopo il discorso
Dopo il tuo appuntamento, ecco alcuni suggerimenti per rimanere un incoraggiamento:
- Cerca il positivo - Sapevi che ci vogliono cinque affermazioni positive per compensare un'affermazione negativa? Perché non tracciare i tuoi aspetti positivi in negativi e vedere come stai.
- Concentrati sui reciproci punti di forza
- Loda onestamente
- Sviluppa il senso dell'umorismo. L'umorismo è un cugino di primo grado dell'incoraggiamento.
Quindi rilassati, cerca il positivo e incoraggiati a vicenda. Questo è un appuntamento da non perdere!
