Mio figlio è arrivato correndo dietro l'angolo della casa. Era proprio come avevo sperato. Lanciai un urlo selvaggio e primitivo mentre balzavo verso di lui. Colpì rapidamente il suolo, cercando di evitare la mia presa. Ho allungato la mano e l'ho etichettato facilmente, e il peso di essere "esso" è stato trasferito ancora una volta.
Mentre cercavo un nuovo nascondiglio davanti alla casa, mia moglie ha chiamato dalla porta principale. "Mark, sono le otto, i bambini devono entrare!"
Ero un po' sbalordito. Stavamo giocando a tag da due ore.
In quelle due ore non avevo avuto coscienza del tempo. Non c'erano preoccupazioni per i progetti sul lavoro, a che ora i bambini avevano bisogno di andare a letto o se avevamo abbastanza soldi per durare il mese. Il mio obiettivo era stato giocare a tag e nient'altro. E quando la tua concentrazione è completa, sei entrato in uno stato che non ha limitazioni. La tua gioia e la tua passione possono prendere vita, e anche quella dei tuoi figli.
Essere in uno stato di gioco completo è uno dei doni che i nostri figli ci fanno. È uno dei modi in cui possiamo permettere ai nostri figli di trasformarci. Ci trasformiamo quando troviamo l'innata giocosità che è dentro tutti noi e mettiamo da parte le nostre "preoccupazioni da adulti". Siamo trasformati quando applichiamo questa energia creativa al nostro rapporto con i nostri figli. E quando entriamo in questo stato di giocosità con i nostri figli, siamo entrati nel loro mondo in un modo che ricorderanno per il resto della loro vita.
Per molti anni, gli atleti si sono allenati per trovare lo stato di prestazione ottimale chiamato "la zona". Quando gli atleti sono nella zona, si esibiscono ai massimi livelli e provano un senso di gioia e positivo energia.
Questo stesso stato di prestazione può essere trovato prima delle tue interazioni con i tuoi figli. E quando lo sarà, la tua relazione raggiungerà un livello superiore. Ecco alcune linee guida per raggiungere un livello di gioco più alto con i tuoi figli:
- Abbandona tutti i pensieri sul lavoro prima di vedere i tuoi figli. Esercitati, medita o usa qualche altra tecnica per consentire la tua piena presenza dopo il lavoro.
- Lascia che i tuoi figli chiamino i colpi durante il tuo gioco. Se hai bisogno di controllare le cose, ingoia i tuoi impulsi e sii pronto ad ascoltare e imparare. Ti faranno sapere cosa vogliono.
- Fai una "scansione del corpo" prima di passare del tempo con i tuoi figli. Proprio come gli atleti, i genitori devono determinare se sono pronti per prestazioni ottimali. Sei pronto per giocare o ti senti arrabbiato e agitato? Determina prima questo e prendi provvedimenti per prepararti al gioco.
- Assicurati che i tuoi figli abbiano tempo per giocare. Dai un'occhiata da vicino ai loro programmi: presta attenzione alle loro attività dopo la scuola, lo sport o la TV e il video. Hai bisogno di dire "no" ad alcuni di questi? Abbiate il coraggio di intraprendere un'azione forte.
- Metti in atto strutture per garantire che il tuo lavoro e la vita domestica siano separati. Sgancia il tuo telefono di lavoro ed evita di intrufolarti al computer quando i tuoi figli sono presenti. Chiedi al tuo coniuge di aiutare a determinare se sei pienamente presente con i tuoi figli.
La ricerca ha dimostrato che i bambini ridono circa cento volte al giorno e gli adulti ridono circa sei volte. I nostri figli ci stanno mostrando qualcosa.
Non è ora che iniziamo a imparare di nuovo a essere giocosi?
