Le vacanze possono essere difficili per i bambini con bisogni speciali - SheKnows

Non dimenticherò mai le festività natalizie quando abbiamo avuto tre figli sotto i quattro anni. Ci sono stati quei bei momenti - in cui avevano il loro pigiami coordinati e regali aperti - e abbiamo scattato foto. Tuttavia, la maggior parte del "periodo più meraviglioso dell'anno" è stata incredibilmente stressante.

Un altro motivo il vacanze sono stati difficili per la nostra famiglia è che stiamo affrontando varie diagnosi — bisogni speciali - che può complicare anche di più programmi di vacanza "allegri e luminosi".. Gli spettacoli di luci natalizie con musica natalizia squillante e sincronizzata potrebbero essere magici per alcuni bambini, mentre per altri sono una tempesta sensoriale. Bambini con ansia, ADHD, autismo, disturbo dell'elaborazione sensoriale e altri bisogni possono avere un momento molto, molto difficile durante le vacanze. (Non farmi iniziare con la mancanza di sedie a rotelle o altri dispositivi di accessibilità per gli assistenti mobili.)

Mentre molti di noi apprezzano il buffet di

biscotti di Natale, il brivido di uno scambio di regali White Elephant o il trambusto dello shopping, altre famiglie semplicemente non possono. I loro bambini non sono in grado di gestire le immagini, i suoni, gli odori, i sapori e le trame che portano queste esperienze "magiche". Abbinalo alla mancanza di un sonno adeguato, pasti fuori dalla routine, troppo zucchero e tanto correre, e le vacanze possono passare rapidamente da un paese delle meraviglie invernale a L'incubo prima di Natale.

Ammetto che ci sono stati momenti in cui mi sono sentito scoraggiato per non poter concedere alla mia famiglia una vacanza "normale", sai, come quella di un film Hallmark. Volevo una dolce nevicata, abbracci e cioccolata calda con i parenti, brutti maglioni natalizi, servizi fotografici di Babbo Natale e piacevoli scambi di regali, dove ci guardiamo pazientemente aprire i regali, uno per uno. Ho dovuto adattare le mie aspettative e porre dei seri limiti. Una volta che ho imparato a farlo, le nostre vacanze sono diventate più tranquille.

Identifica i fattori scatenanti di tuo figlio

Prenditi del tempo per capire cosa fa scattare tuo figlio. Sono certi stimoli sensoriali? Potrebbe trattarsi di un ambiente particolare, come una casa in cui i parenti hanno diversi cani (che abbaiano e sono indaffarati) o la casa è sovraffollata e troppo calda. Forse è l'ora del giorno in cui si tiene una celebrazione festiva, che coincide con (o diventa troppo vicino) all'ora di andare a letto o di cena di tuo figlio, oppure l'evento si verifica proprio mentre le sue medicine si stanno esaurendo spento. Identificare i fattori scatenanti di tuo figlio ti aiuterà a pianificare le festività natalizie. Cosa ha costantemente causato difficoltà a tuo figlio in passato? Una volta identificato questo, puoi prevedere cosa è destinato a causare problemi in futuro e come evitarli.

Scopri cosa aiuta

Quali strumenti o tecniche aiutano tuo figlio con i suoi fattori scatenanti? Ad esempio, mio ​​figlio con problemi sensoriali viene facilmente sopraffatto da rumori forti. Cuffie o auricolari con cancellazione del rumore che riproducono la loro musica preferita per salvare la giornata! Altri strumenti possono includere una coperta ponderata, una gomma da masticare, un giocattolo irrequieto. A volte, però, anche questi strumenti semplicemente non sono sufficienti. Pianifica di mantenere tuo figlio ben nutrito, ben idratato e ben riposato, anche se questo significa dire di no a certi eventi, arrivare in ritardo o restare solo per poco tempo. Gli articoli di conforto possono essere utili (come un animale di peluche preferito), oltre ad assicurarsi che tuo figlio sia vestito con abiti comodi. Se devi scattare foto delle vacanze, porta un comodo cambio di vestiti da far indossare a tuo figlio subito dopo. Allo stesso modo, il tempo all'aria aperta che consente il gioco motorio grossolano può aiutare un bambino a rimanere regolato.

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Dì di cosa ha bisogno la tua famiglia, senza scuse

Non devi scusarti per aver soddisfatto i bisogni di tuo figlio. In effetti, bambini felici, genitori felici e, quindi, eventi più felici. Non lasciare che nessuno ti faccia sentire in colpa. Te ne pentirai! Dichiara semplicemente cosa funzionerà per la tua famiglia e poi attieniti ad esso. Anche se le tradizioni possono essere divertenti e nostalgiche (pensa alla messa a tarda notte), se si tradurrà in un grave crollo, non ne vale la pena. Non costringere tuo figlio a interagire con i parenti, specialmente quelli che vede raramente, incluso sedersi a un tavolo da pranzo rumoroso o in soggiorno a scartare regali per ore. Se necessario e possibile, forse un genitore si occupa di alcuni dei bambini mentre l'altro tiene a casa il bambino bisognoso, con un film delle vacanze, un pigiama e uno spuntino.

Prepara tuo figlio

Programmi visivi o liste di controllo sono molto utili per i bambini che hanno bisogno di prevedibilità. Puoi anche inventare una parola in codice per i bambini che potrebbero aver bisogno di una pausa durante un evento festivo o che devono assolutamente andarsene. Quando arrivi al tuo raduno festivo, prenditi del tempo per stabilire uno spazio tranquillo (uno che hai concordato in anticipo con l'ospite) dove tuo figlio può andare se necessario, come una camera da letto libera o un corridoio. Non aspettare un problema e Poi soluzioni di brainstorming. Sii proattivo. Consenti a tuo figlio di avere voce in capitolo su come trascorrerà il suo tempo e su cosa lo aiuta a sentirsi al sicuro e calmo.

Considera le alternative

Tuo figlio non dovrebbe essere obbligato a partecipare a tutti gli eventi festivi che ti interessano, in particolare se quell'evento, non importa quanto tu sia preparato, causerà una spirale. Decidi se sarebbe meglio dare a tuo figlio una babysitter, se puoi saltare del tutto alcuni degli eventi meno importanti o prendere una stanza d'albergo invece di stare con i parenti a casa loro. Chiediti cosa sarà meglio per tutta la famiglia in modo che tutti può godersi le festività natalizie.

Ho scoperto che i genitori sono quelli che hanno più difficoltà a lasciare andare "il modo in cui è sempre stato". Capisco la delusione che ne deriva con aspettative non soddisfatte di una magica stagione delle vacanze e il senso di colpa che alcuni parenti possono attribuirti quando decidi di rinunciare a una vacanza tradizionale assembramento. Tuttavia, con la pianificazione anticipata, i bambini con bisogni speciali e le loro famiglie possono trascorrere una bella vacanza, indipendentemente da come si presenta.