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Con il Super Bowl Sunday all'orizzonte questo fine settimana, i menu degli snack saranno assolutamente scoppiettanti questo fine settimana. Con salse multistrato, formaggio e tutto, le persone coraggiose potrebbero chiedere "cosa farà questo alla mia cacca?" e "la mia cacca sembra a posto?"
La gente di Tushy (the marchio con i graziosi bidet che possono darti un bottino super pulito per meno di $ 100) vuole che tutti abbandonino il loro imbarcare a poppa modi timidi e seguire quella curiosità inviando una foto del proprio “super movimenti intestinali”- per destigmatizzare il movimento intestinale spesso ridicolizzato e offrire a un coraggioso fotografo di cacca un importante giorno di paga per un importo di $ 10.000 per il secondo anno consecutivo.
Le regole sono piuttosto semplici, secondo la dichiarazione di Tushy: "Per entrare, condividi pubblicamente una foto di cacca con TUSHY (essere timidi di cacca è così passé) su Instagram (@hellotushy) o Twitter (@hellotushy) utilizzando l'hashtag #TUSHYSuperBowel o via email ([email protected]). Le iscrizioni saranno accettate fino a lunedì 13 febbraio alle 23:59 ET.
"Nostro la cacca ci dice così tanto sui nostri corpi e il modo in cui viviamo. Se non stai analizzando dopo che te ne sei andato, ti stai perdendo. Per fare un ulteriore passo avanti, dobbiamo spogliarci della vergogna di parlarne! Miki Agrawal, fondatore e direttore creativo di TUSHY, ha detto a SheKnows. “La società ha creato questa oscurità attorno alla cacca e ha messo le persone in un angolo di timidezza. Dovremmo sentirci liberi di parlare delle nostre funzioni corporee: svolgono un ruolo così importante nel modo in cui ci sentiamo quotidianamente.
Ma come fai a prendere una cacca d'élite, pronta per la foto? E, meglio ancora, come puoi avere una comprensione più sana di ciò che esce da te (e dai tuoi figli) ogni giorno? Ci siamo messi in contatto con il Dr. Mark Hyman, autore di bestseller del New York Times, medico di famiglia e leader internazionale nella medicina funzionale, per ottenere il 4-11 su come prendere una classe n. 2 al mondo.
Allora, che aspetto ha una sana cacca di stella d'oro?
"Un movimento intestinale sano è solido e non troppo duro", dice Hyman a SheKnows. “Tuttavia, non si tratta solo di come appare, ma di come ci si sente! Una cacca sana dovrebbe sembrare naturale ed uscire senza forzare.
E non sorprende che ciò che entra influisca notevolmente su ciò che esce.
"Per una cacca produttiva di cui ti senti orgoglioso, concentrati sulle fibre solubili, che possono rallentare il processo di digestione e aumentare i movimenti intestinali per uno sgabello solido e di successo", aggiunge Hyman. "Alimenti come farina d'avena, burro di arachidi, riso integrale, fagioli, piselli e altri legumi possono legare le feci e mantenerti sazio più a lungo, il che significa che la tua cacca rimane intatta e non ti precipiti in bagno".
E, al di là di un potenziale giorno di paga una volta all'anno da un marchio di bidet, quali sono esattamente i vantaggi di prendersi il tempo per fermarsi e annusare le rose e capire che aspetto ha la tua cacca?
“I discorsi sulla cacca vanno oltre ciò che accade in bagno, il nostro salute intestinale è legato a tutto ciò che ci riguarda ed è così importante per la nostra salute a lungo termine", afferma Hyman. “Prendere familiarità con ciò che mangi, l'aspetto delle tue feci, parlarne e creare consapevolezza intorno ai tuoi movimenti intestinali è necessario per prenderti cura del tuo corpo e qualcosa che tutti dovremmo essere facendo."
Ascoltare! Ascoltare! Assicurati di far salire su di giri la tua eccitazione di escrezione per questo fine settimana del Super Bowl e magari fai una piccola foto veloce di tutto ciò che è nella tua ciotola domenica sera. Anche se non vinci i soldi, è una vera occasione per imparare qualcosa di nuovo sulla tua cacca.
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