Ci siamo abituati Kelly Clarksonè l'atteggiamento forte e potente e la volontà di farlo getta un po' di ombra giocosa sul suo ex marito, Brandon Blackstock, cantando a squarciagola una canzone di rottura durante il segmento "Kellyoke" del suo talk show diurno, Lo spettacolo di Kelly Clarkson. Ma di recente, Clarkson ha parlato di un aspetto più vulnerabile di il suo divorzio: il suo impatto su di lei salute mentale.
In una puntata del podcast “Las Culturistas", un podcast di iHeartMedia e Big Money Players Network di Will Ferrell ospitato da Bowen Yang e Matt Rogers, registrato il giorno dell'uscita del suo nuovo album Chimica, Clarkson ha discusso i vari toni della musica dell'album in base agli alti e bassi nella sua relazione con Blackstock. Suo divorzio è diventato pubblico nel 2020 ma trascinato per circa due anni prima che Clarkson finalizzasse tutto e si trasferisse dall'altra parte del paese con i suoi figli.
Tutto ciò ha influenzato profondamente la Clarkson, soprattutto perché si è sforzata di prendere la decisione giusta per i suoi due figli piccoli, River Rose e Remy, ha condiviso nel podcast. In una sessione di terapia, dopo essere stato incapace di smettere di piangere e aver annullato più eventi perché questo, Clarkson ha detto: "Ho guardato il mio terapista e io non riuscivamo a smettere di singhiozzare, e io ero tipo, 'In realtà ho dovuto cancellare parte dell'altro giorno perché non riuscivo a smettere pianto. Non posso farlo.'"
Dopo aver ammesso di aver bisogno di ulteriore aiuto oltre alla consulenza e "messo da parte il suo orgoglio", la Clarkson è stata sincera sulla sua prossima mossa: assumere antidepressivi. La cantante di "Red Flag Collector" ha condiviso la sua decisione, con l'aiuto del suo terapista, di provare l'antidepressivo Lexapro per un paio di mesi per far fronte ai suoi sintomi depressivi. “La mia cosa era che non riesco più a sorridere per l'America in questo momento. Non sono felice e ho bisogno di aiuto... ed è stata onesta con Dio, la più grande decisione di sempre. Non ce l'avrei fatta [senza di essa]".
Quali sono alcune bandiere rosse che potresti aver bisogno di farmaci per la salute mentale?
Mentre Clarkson ha preso una decisione informata con un medico per provare gli antidepressivi, questo potrebbe non essere la mossa giusta per tutti coloro che stanno attraversando un momento difficile mentalmente o hanno qualche sintomo di tristezza o senza speranza. Per altre persone, iniziare a prendere antidepressivi potrebbe avere senso.
Esistono diverse classi di antidepressivi, alcuni dei quali possono trattare condizioni tra cui ansia, disturbo ossessivo compulsivo e depressione, ma alcuni dei segni che gli antidepressivi potrebbero essere il giusto passo successivo includono cambiamenti nelle abitudini alimentari o nel sonno schemi, non sentirsi riposati, avere problemi di concentrazione o sentirsi in colpa opprimente o indegnità.
Se stai lottando con alcuni di questi sintomi e non hai ancora parlato con un professionista della salute mentale, chiedi al tuo medico di base un rinvio. La terapia della parola potrebbe essere la soluzione giusta per te, oppure potrebbe valere la pena provare i farmaci per un periodo di tempo, come ha fatto Clarkson.
Prima di andare, dai un'occhiata a queste app aggiuntive di supporto per la salute mentale:
