Probabilmente hai visto almeno un meme "ostentare le tue curve" o "Winnie the Pooh indossava un crop top e amava se stesso e dovresti farlo anche tu" su Instagram proprio durante il tuo scorrimento mattutino oggi. Tuttavia, ciò che la nostra cultura associa alla "positività del corpo" non è necessariamente il modo in cui ha avuto origine la struttura del pensiero. La positività del corpo è iniziata come un movimento politico che aveva buone intenzioni di contrastare l'oppressione contro i corpi emarginati, ma il La scuola di pensiero "ama ogni centimetro del tuo corpo" che è diventata colloquialmente attraverso la cultura popolare alla fine non è realistica per molti persone.
E se non ti senti felice per il tuo corpo e non vuoi posare in bikini o condividere video di allenamento su TikTok? Alcuni sostenitori della salute dell'immagine corporea, tra cui Jessi Kneeland, coach dell'immagine corporea, relatrice e autrice del nuovo libro Corpo neutro, stanno praticando quella che viene chiamata body neutrality, una forma di radicale autoaccettazione del corpo e di distacco dalle opinioni degli altri sul proprio corpo. “Il modo in cui penso alla neutralità del corpo è eliminare le false narrazioni e l'eccesso di significato associato con il corpo, inclusi pensieri come "il mio corpo sembra attraente è ciò che mi dà potere e valore", Kneeland dice. “Questo vale anche per questioni sociali più grandi, come l'idea che i corpi piccoli siano 'meglio' di quelli più grandi corpi - un'altra falsa narrativa che suggerisce che il tuo corpo significhi qualcosa sul tuo personaggio.
Di seguito, Kneeland condivide di più sulla propria identità non binaria, l'approccio stratificato alla neutralità del corpo in un corpo che non appare esteriormente androgeno o tradizionalmente "non binario" e come insegnano ai loro clienti a muoversi verso accettazione del corpo.
SheKnows: In che modo il tuo lavoro nel settore del fitness come personal trainer ti ha portato lontano da una mentalità positiva per il corpo e verso una prospettiva neutra per il corpo?
Jessi Ginocchio: Guardare i miei colleghi e amici allenatori fare gare di fisico e avere ancora insicurezza corporea mi ha fatto dubitare della filosofia su cui è stato costruito l'allenamento personale on: facciamo in modo che i clienti "abbiano un aspetto migliore" e loro "si sentano meglio". Ricordo che una cliente ha perso peso e non sembrava fare la minima differenza nel modo in cui vedeva stessa. Intellettualmente, era tipo "Mi sento meglio con me stessa". Non c'è un obiettivo finale che ti farà mai sentire come vuoi sentirti - ci devono essere altre cose in corso, ad es. il tuo dialogo interiore, l'immagine di te stesso, la narrativa e i sistemi di oppressione che ti dicono che un corpo è più degno di amore, rispetto, eccetera. Viveva in un mondo fatfobico: aveva preso possesso del suo corpo facendo la "cosa sana", ma era ancora visto come meno che in un mondo che letteralmente la trattava male e la teneva al posto di emarginazione.
La positività del corpo ha fatto sentire ancora peggio alcuni dei miei clienti, si sentivano come se non riuscissero ad amare e ad accettare se stessi. È davvero una bella idea, e se riesci ad arrivarci, fantastico, ma la maggior parte dei miei clienti non potrebbe. La neutralità del corpo sembrava un sollievo, una boccata d'aria fresca, perché si trattava di superare parte della sofferenza senza la pressione di "amare il proprio corpo".
She Knows: potresti condividere di più sull'origine del movimento di positività del corpo e su come è stato cooptato, specialmente dai social media?
JK: Il movimento di positività del corpo è iniziato come movimento politico e sociale iniziato nel movimento di accettazione del grasso negli anni '60. Voleva cambiare la politica e ottenere l'uguaglianza legale per le persone nei corpi emarginati. Quando ha iniziato a diventare mainstream, ha iniziato a cambiare e ha riguardato l'individuo che "supera" le idee della società su ciò che è bello e degno. Con quel cambiamento è arrivata la perdita di attenzione sulla questione sistemica dell'anti-grasso; si è trattato di dover scegliere di non preoccuparsi se le persone ti discriminano, e questo è pericoloso. Ciò inizia a far vergognare più persone e che si tratta di una questione personale, e non sei più concentrato sul centrare i diritti e la dignità delle persone in corpi emarginati. Mantra come "ama le tue curve" suonano bene, ma con la positività del corpo c'è la sensazione generale che dovresti essere in grado di amare il tuo corpo senza problemi.
SheKnows: Apprezzo il tuo quadro anti-oppressione, riconoscendo che certi corpi, per essere bianchi, magri, non disabili, tradizionalmente femminili, ecc. sono considerati l'ideale e detengono un certo privilegio. Puoi espandere il modo in cui ciò si collega alla neutralità del corpo?
JK: Il tuo corpo è semplicemente, è neutrale e non significa nulla sul tuo valore o valore o su ciò che meriti. Ma il problema è che vivere in una società che ti tratterà in modo diverso in base al tuo aspetto è essere neutrale rispetto al corpo non cambia il fatto che sperimenterai trattamenti e opportunità molto diversi in base alle dimensioni, alla forma e al corpo del tuo corpo aspetto. Si tratta di riconoscere chi è la colpa di quelle esperienze negative: la maggior parte di noi incolpa noi stessi o il nostro corpo, perché è quello che ci è stato insegnato. Questa è un'idea del tipo "Se sono grasso e le persone mi trattano male, è colpa mia, perché sono grasso". Ma in realtà con il lavoro sulla neutralità del corpo puoi smantellare tutto questo ed essere in grado di dire: "Sono grasso ed essere grasso va bene, e normale. Anche se odio essere trattato negativamente dalle persone, ogni volta che vengo trattato negativamente, riconosco che è stata colpa loro, delle persone stesse e dei sistemi di oppressione che stanno sostenendo.
SheKnows: Grazie per aver condiviso il tuo viaggio sull'identità di genere nel primo capitolo di Corpo neutroe come questo influisce sulla percezione del tuo corpo da parte degli altri e della tua. Puoi parlare di più della tua identità non binaria e di come questo ha influenzato il tuo lavoro con la neutralità del corpo?
JK: Parte del lavoro sulla neutralità del corpo consiste nel lasciare che la tua identità sia vista ed espressa in un modo diverso. Può sembrare come dire alle persone il tipo di attività che svolgi e dire alle persone chi sei invece di chiedere al tuo corpo di farlo per te, il che può alleviare la pressione sul tuo corpo.
Per me, essere non binario è molto simile. Avevo un cliente non binario, proprio quando la lingua stava entrando nel mainstream - e abbiamo fatto tutto questo lavoro sul motivo per cui odiavano il loro corpo e le loro curve. Si riduceva al fatto che volevano sembrare androgeni in modo che le persone capissero la loro identità di genere. Una volta che ce ne siamo resi conto, è diventato così facile creare incarichi che alleviassero la pressione dal corpo. Hanno invece iniziato a presentarsi con i loro pronomi. L'avevo in testa quando sono uscito - mi sento come se fortunatamente avessi saltato la parte in cui avevo quella sensazione dove avrei voluto essere super senza curve e androgeno, perché sono venuto a patti con questo prima di qualsiasi di quella lingua esisteva. È così bello essere in grado di riconoscere, questo è quello che sono e posso usare le mie parole per farlo. Sembro particolarmente femme al momento, ma riconosco che questo non significa nulla: dici solo alle persone chi sei e chiedi loro di rispettarlo.
SheKnows: C'è stata molta più visibilità delle persone trans e non binarie nella nostra cultura, che sembra essere parte del motivo per cui ci sono stati così tanti attacchi ai diritti dei trans e all'assistenza sanitaria recentemente. Quando il diritto di prendere decisioni sulla tua salute e sul tuo corpo è in discussione in determinati stati, come possono le persone praticare una sana neutralità del corpo e un dialogo interiore premuroso?
JK: Quando si tratta di autoaffermazione e cura di sé, è riconoscere che "non sono io il problema" e non permettere che diventi fonte di vergogna, il che può essere davvero difficile. L'orgoglio è la stessa cosa della neutralità del corpo: sono buono, normale e sano e merito di esistere e non di nascondermi, e i sistemi che esistono sono sbagliati e violenti. Inoltre, la cura di sé comporta la definizione dei limiti del tipo di spazi in cui vai e del tipo di trattamento che tolleri.
L'altra cosa che direi è tornare alla verità. Ci permette di incuriosirci sull'espressione di genere. Una volta che inizi a esplorare davvero, vedi che le cose vanno a pezzi molto velocemente. Perché gli uomini non possono indossare abiti? Le persone non binarie e trans stanno facendo il lavoro più bello, giocando ed esplorando, ed è molto più bello che conformarsi a ciò che viene loro dato. La neutralità del corpo dice che questo aspetto della tua identità fisica non dice nulla su di te, che devi solo giocare ed esprimerti.
