Noi tutti abbiamo rituali mattutini. Una parte della mia è seduta sul dondolo del portico con una grande tazza di caffè in mano. Lo sorseggio mentre guardo gli uccelli e gli scoiattoli mangiare dalla mangiatoia. Non vedo l'ora di a foresta lussureggiante con enormi peonie quasi cadenti a terra. L'immagine della natura al mattino mi lascia con un temporaneo senso di equilibrio nella mia vita.
Trenta minuti dopo, l'equilibrio è saltato. Mentre lascio la serena cornice della natura per i doveri mattutini, mi sento fatica strisciando di nuovo nella mia vita. Il mio battito accelera, spingendo la mia mente a fare lo stesso. Sono questi i momenti in cui la mia mente vaga. È possibile catturare i momenti rilassanti che ho appena vissuto pochi minuti fa in una bottiglia da portare con me per situazioni come questa? Cosa rende questi momenti così speciali? Sapevo che doveva esserci di più nella danza tra uomo e natura di quanto sembri. Questo fascino per l'effetto della natura sul corpo umano alla fine ha portato allo studio della guarigione della frequenza. Ecco cosa ho imparato su questa pratica trasformativa.
La guarigione della frequenza è un tipo di terapia con onde sonore in cui diverse frequenze sonore attivano cambiamenti per avviare il processo di guarigione. È anche noto come guarigione vibrazionale o terapia di biorisonanza e la tecnica risale a migliaia di anni fa. Il famoso filosofo Aristotele ha menzionato la guarigione della frequenza nel suo libro De Anima,dove lega la musica del flauto alle emozioni forti e alla purificazione dell'anima. Gli egiziani usavano storicamente canti musicali per guarire i malati. La pratica risale anche a Pitagora, che presumibilmente scoprì gli intervalli musicali e potrebbe essere stato il primo a prescrivere la musica come medicina come un modo per ripristinare l'armonia all'interno del sé.
La guarigione con la musica era un pilastro non solo nei canti gregoriani e negli inni medievali, ma sorse anche in altre aree, come evidenziato nei canti sanscriti indiani. La tecnica di guarigione alternativa è una pratica ancora comunemente vista nella società moderna. Geni musicali come Jimi Hendrix, Jim Morrison, John Lennon e Prince credevano nelle proprietà dell'omeostasi offerte dalla manipolazione della frequenza, e questo si rifletteva in alcuni dei loro più grandi successi.
L'integrazione della scala del Solfeggio comprende le seguenti nove frequenze. Ogni intervallo sonoro è pensato per nutrire il corpo con una varietà di benefici per la salute.
174 Hz – Avvia il sollievo dal dolore e dallo stress migliorando la concentrazione
285 Hz – Ripara i danni ai tessuti e agli organi
396 Hz – Allevia il senso di colpa e la paura
432 Hz – Eleva sentimenti di pace interiore e benessere
528 Hz – Risveglia l'immaginazione, la creatività, l'intuizione e l'amore
639 Hz – Assiste nella riparazione di relazioni angosciate o interrotte
741 Hz – Infonde chiarezza e lenisce il dolore cronico
852 Hz – Ripristina l'equilibrio spirituale e ti riconnette al battito del cuore della Terra
963 Hz - Crea unità e unità con il lato spirituale del nostro universo
Alcuni laboratori di ricerca stanno studiando come queste onde sonore ripristinano il corpo. Un 2017 studio pubblicato nel Rivista di ricerca e terapia sulle dipendenze trovato la frequenza di 528 Hz ridotta morte cellulare nelle cellule danneggiate. Altre opere hanno rivendicato la guarigione del suono a 528 Hz aiuta a proteggere il DNA dalle tossine ambientali. Un animale studio suggerito un beneficio di 528 Hz nel diminuire i livelli di ansia aumentando i livelli di testosterone. A una frequenza inferiore, a piccolo studio di ricerca ha scoperto che le persone che ascoltavano 432 Hz avevano una pressione sanguigna leggermente più bassa e una frequenza cardiaca inferiore rispetto a quelle che ascoltavano frequenze più alte.
Naturalmente, penso che la sana guarigione vada ben oltre questi benefici. Mentre ci sono meno ricerche che corroborano questi risultati, si pensa che la guarigione della frequenza aiuti con la riparazione del DNA, invochi l'espansione spirituale e nutra la mente. Altri hanno riferito di risvegli ultraterreni e di essersi sentiti più vicini a Dio dopo aver ascoltato questi suoni.
Per me, la guarigione del suono dà la sensazione di sedermi sul mio dondolo senza essere effettivamente lì. Poiché la natura vibra a una frequenza di 432 Hz, ascoltare musica che integra questa frequenza specifica mi aiuta a imbottigliare l'esperienza e portarla con me ovunque.
La guarigione della frequenza è diventata rapidamente parte della mia routine di salute e benessere. Ascoltare frequenze diverse mi aiuta a fermarmi e a sintonizzarmi con i bisogni del mio corpo. Ad esempio, se la mia corsa in tarda mattinata mi lascia con un dolore al ginocchio destro, passerò quel pomeriggio ad abbandonarmi a melodie con una frequenza di 285 Hz. Se non sono stato in grado di andare in chiesa per diverse domeniche e mi sento un po' disconnesso da Dio, mi immergo me stesso nelle frequenze vibratorie di 852 Hz e 963 Hz. Questi suoni danno una trasformazione spirituale che fonda Me. Allo stesso fine, se prevedo un'imminente conversazione tesa, potrei suonare della musica con una frequenza di 396 Hz per alleviare la paura e l'ansia. La guarigione della frequenza è facilmente accessibile, con i suoni disponibili su Youtube, Spotify E Musica Amazon.
Posso onestamente dire che la frequenza della guarigione su base giornaliera è diventata preziosa per la mia salute generale quanto l'esercizio fisico, cibo sano, massaggi, meditazione e quelle mattine in veranda dondolano quando mi ritrovo con uccellini e scoiattoli davanti a una tazza di gio. Così prezioso, infatti, che ho deciso di integrarlo in un nuovo concetto di serie televisiva che ho creato per i bambini in età prescolare. Sicuramente mi stavo abbandonando a vibrazioni che risuonavano a 528 Hz quando mi venne in mente questo pensiero originale. Il mio obiettivo è aiutarli a guarire dopo un paio di recenti anni difficili. Perché non dare loro una soluzione utile racchiusa nella loro seconda e terza lingua, musica e animazione? Quindi forse aggiungi alcuni animali per l'avvio. Ecco di nuovo il mio amore per la natura. Fortunatamente per me, anche loro lo adorano.
Laura J. Wellington è un pluripremiato creatore televisivo per bambini, blogger, autore, oratore TED e fondatore di ZNEEX app per l'amicizia e la camminata.
