TikTok ha ispirato alcune interessanti sperimentazioni nutrizionali e legate al benessere, tra cui il taglio dei capelli, la clorofilla liquida e il consumo di arance sotto la doccia. E questo non fa eccezione: TikTokers (over 191 milioni, per l'esattezza) parlano di colostro... sai, il liquido del "primo latte" che fuoriesce poco dopo il parto e prima che entri il normale latte materno.
Alcuni nuovi genitori sull'app dei social media stanno cercando di capire come esprimerlo per i loro bambini o addirittura di discutere di cosa da fare quando perdono il liquido verso la fine della gravidanza, ma altri ne assumono forme come parte della loro dieta. Esatto, anche gli adulti assumono il colostro, principalmente sotto forma di integratore, affermando che è benefico per l'intestino e la salute immunitaria.
Quali sono i benefici del colostro per i bambini?
Un rapido rinfresco, nel caso sia passato un po' di tempo o non abbiate mai avuto familiarità con il colostro: è ricco di sostanze nutritive, anche più del latte materno maturo, per dare ai bambini una spinta con la loro immunità, digestione, crescita e sviluppo subito dopo nascita. “I neonati hanno bisogno di proteine, carboidrati e lipidi dal colostro. I suoi anticorpi e i componenti immunologici proteggono i neonati dalle infezioni, grazie agli anticorpi dei genitori", afferma la dott.ssa Shara Cohen, ricercatrice in immunologia e CEO e fondatrice di
Pacchetto per la cura del cancro. Aiuta anche a far ripartire il tratto gastrointestinale del neonato per una sana digestione, aggiunge Cohen.Una volta che la fornitura di colostro del genitore al parto è terminata, che di solito avviene dopo uno o due giorni dopo il parto, secondo Dottor Kim Langdon, un OB-GYN con sede in Ohio, c'è la possibilità che i bambini che hanno determinate condizioni di salute tra cui parto pretermine o sindrome dell'intestino corto possano potenzialmente trarre beneficio dall'integrazione del colostro nella loro dieta insieme al latte materno (che può contenere alcuni residui di colostro) per un ulteriore spinta nutrizionale. A quel punto non è rimasto più colostro umano da consumare per il bambino, quindi il colostro bovino, il latte precoce di una mucca in polvere, è una potenziale opzione ad alto contenuto proteico: un Recensione 2021 indica che è necessario condurre studi clinici più ampi per vedere se questo può funzionare come integratore per tutti i bambini, in particolare i bambini che hanno sensibilità al lattosio.
Va bene per gli adulti prendere il colostro?
I risultati sono potenzialmente promettenti per l'assunzione di colostro da parte dei bambini, il che non è una grande sorpresa, dal momento che è la principale base di consumatori. Ma c'è del vero nell'affermazione che può essere benefico per la salute degli adulti, come affermano TikTokers e i marchi di integratori?
Non ci sono molti adulti là fuori che bevono colostro puro da una bottiglia: per lo più assumono integratori simili a base di colostro bovino. La dottoressa Sarah Rahal, neurologo certificato a bordo, e il CEO + fondatore di ARMRA, un marchio che vende integratori di colostro bovino, assicura che è sicuro da consumare per gli esseri umani e promuove le "proprietà antinfiammatorie impareggiabili del colostro se assunto regolarmente".
Uno studio dall'India indica che questo potrebbe essere vero, che il colostro prodotto dalle mucche è un "donatore universale" ad alto contenuto proteico che è molto simile alla composizione del colostro umano. Può calmare l'infiammazione e rafforzare la risposta immunitaria nell'intestino e persino contenere fattori di crescita per aiutare con il recupero muscolare post-allenamento.
Poiché il colostro è stato un alimento base della medicina alternativa e funzionale, è stato utilizzato meno come integratore nella medicina tradizionale. Di più ricerca sta iniziando a essere fatto e sono necessari più studi clinici controllati con placebo e randomizzati per esplorare maggiormente i benefici del colostro per gli adulti nutrizione.
