In tenera età, Bambini neri sono indottrinati con il mantra di essere due volte più bravi per ottenere la metà di quello che hanno. È nell'aria che respiriamo, nell'acqua che beviamo, nell'impronta della mano sulle nostre anime. Anche se non ricordo di essere stato specificamente detto che dovevo esserlo due volte più buono come miei compagni di scuola bianchi, ho ricevuto il messaggio in altri modi. Vivere con genitori tossicodipendenti ha reso instabile la mia prima infanzia. Ma una volta che i miei nonni "Black hanno adottato" me e mio fratello, ho sentito di dover dimostrare di essere come tutti gli altri. Ho guadagnato il mio posto nella vita dimostrato attraverso corsi con lode, voti alti e immatricolazione nell'università pubblica n. 1 della nazione.
Un grado, però, non bastava. Ho frequentato la facoltà di giurisprudenza e poi ho conseguito una laurea. Diventare un professore di storia era all'orizzonte, ma poi ho rotto i ranghi con la via sicura verso l'eccellenza nera. Era la metà degli anni '90, e gli echi di
Segui la tua passione riverberato nel mio cuore. Ho fatto proprio questo e mi sono unito al primo gruppo di Scrittori di romance neri essere pubblicato da un editore mainstream. Molti anni dopo, sono passato alla saggistica con un bestseller n. 1 di Amazon Maternità così bianca: un ricordo di razza, genere e genitorialità in America, il primo libro per genitori di uno scrittore nero incentrato su razza e adozione.Ho inconsciamente tentato di essere all'altezza dell'idea di essere due volte più bravo, sentendo la costante pressione per cercare l'eccellenza per me stesso e per i miei antenati che non avevano le opportunità I Avere. Come madre, mi ritrovo a replicare questa filosofia generazionale ma ho iniziato a ripensare al costo di mettendo così tanta pressione sui miei figli, soprattutto dopo essere sopravvissuti a una pandemia mondiale e razziale resa dei conti.
Decenni dopo, penso ai modi in cui i neri stanno ancora cercando di dimostrare la nostra umanità ai bianchi. Raggiungiamo questo obiettivo attraverso l'eccellenza nello sport, nell'istruzione e nelle arti. Dimostriamo il nostro valore come l '"unico" in C-Suites riservato ai mediatori di potere maschi bianchi nell'America aziendale o diventando il primo presidente e vicepresidente nero. I neri nel mondo aziendale affrontano quotidianamente microaggressioni e "le disuguaglianze che le donne nere devono affrontare sul lavoro spesso portano a una tassa emotiva", in cui le donne nere sono sempre "accese". guardia per proteggere da pregiudizi, discriminazioni e trattamenti ingiusti", afferma Dnika Travis, vicepresidente della ricerca A Catalizzatore.
Eppure, continuiamo a pagare la Black tax, volendo compiacere i nostri genitori che ci hanno instillato che dobbiamo essere bravi il doppio per ottenere la metà di quello che hanno. Essi essere americani bianchi, cristiani, di genere cis, per i quali il sistema è stato costruito.
I nostri antenati, tuttavia, non avevano torto e anzi pensavano in anticipo sui tempi. Conoscevano quell'essere due volte più buono sarebbe il vento sotto le nostre ali per portarci oltre le barriere razziali a determinati livelli di occupazione, istituzioni educative e quartieri. Ma c'è solo così tanto che una persona può sopportare prima che le costanti aspettative elevate per l'eccezionalità creino una crepa nella nostra armatura mentale. Perché essere due volte più bravi presuppone falsamente che possiamo superare il razzismo sistemico con la nostra dignità e salute mentale intatte.
Il lato oscuro dell'eccellenza nera
Quando i neri cercano la convalida dei bianchi, circoscriviamo i nostri sogni, credendo che l'eccellenza dei neri ci proteggerà dall'anti-oscurità, dal razzismo, dal sessismo, dalla neurodiversità, dall'invisibilità aziendale e dai crolli mentali. In sostanza, siamo radicati nell'idea che abbiamo solo una possibilità. Non c'è spazio per errori, dubbi o rifacimenti. IL dono del fallimento non fa per noi, poiché portiamo con noi tutta la nostra razza e genere ovunque andiamo.
L'eccezionalismo nero incoraggia i neri a sacrificare la propria salute, il benessere mentale e il benessere per amore della grandezza, scrive Janice Gassman Asare per Forbes. È un distintivo d'onore superficiale da parte di persone che non conosciamo. È bello essere riconosciuti e ci incoraggia a credere che ciò che una volta era fuori dalla nostra portata ora è raggiungibile.
C'è, tuttavia, un lato oscuro nell'essere collocati su un piedistallo a cui solo pochi possono accedere. L'alto livello di aspettativa lascia poche possibilità agli altri che sono capaci ma arrivano secondi o non finiscono affatto. Rafforza gli stereotipi razziali secondo cui non lavoriamo abbastanza duramente, non abbiamo il talento o l'acume per avere successo. Quello che la gente non può vedere è che l'eccellenza nera non tiene conto del burnout, sindrome dell'impostoree la silenziosa disperazione che molti neri sopportano per non deludere la famiglia, la comunità e la razza. "La pressione dell'eccellenza nera può portare a stress elevato, ansia, depressione e altri gravi problemi di salute mentale", afferma Akua Boateng, Ph.D., psicoterapeuta in Pennsylvania.
Lo stress mentale di modellare l'eccellenza nera
Anche le celebrità non sono immuni alle pressioni per mantenere l'immagine dell'eccellenza nera. La quattro volte medaglia d'oro Simone Biles, ad esempio, si è ritirata dalle finali a squadre durante le Olimpiadi di Tokyo del 2022 perché ha sviluppato il twisties—l'incapacità di determinare l'alto dal basso. Piuttosto che rischiare gravi lesioni fisiche, Biles ha scelto la sua salute mentale. Nelle sue parole, "la salute fisica è salute mentale". Non si vergogna di prendersi cura della sua salute mentale ed è trasparente riguardo all'assunzione di farmaci psicotropi per il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), un disturbo psichiatrico che colpisce funzionamento esecutivo abilità come la pianificazione, la messa a fuoco e la capacità di stare fermo.
Un altro esempio che ha scosso la comunità sportiva è stato il ritiro della campionessa di tennis Naomi Osaka dagli Open di Francia. L'ha condivisa ansia sulle interviste post-partita e ha detto: "La verità è che ho sofferto di lunghi periodi di depressione dagli US Open nel 2018, e ho avuto davvero difficoltà ad affrontarli".
Biles e Osaka hanno ridefinito cosa significa essere mentalmente duri. Trovano forza nell'essere vulnerabili e condividono quel riposo, riflessione, app terapeutichee medicine che li hanno aiutati a gestire la loro salute mentale.
Entrambe le donne sono atlete eccezionali che hanno superato ciò che è possibile in palestra e in campo. La loro rappresentazione sono alcune delle voci di cui abbiamo bisogno in un mondo post-pandemico in cui siamo aperti a parlare di salute mentale e della narrativa problematica dell'essere due volte più bravi di tutti gli altri. Lo sport non è l'unica arena in cui la depressione nella comunità nera alza la testa. Cheslie Kryst, Miss USA 2019, avvocato e personaggio televisivo, è morta suicida nel 2022. La signora Kryst era al top del suo gioco professionalmente, ma viveva anche nell'oscurità da depressione ad alto funzionamento. La sua eccellenza nera non è stata sufficiente per salvarla.
Ci sono dei limiti per essere due volte più bravi, e questo si è sentito quando a Nikole Hannah-Jones è stato negato il mandato presso l'Università della Carolina del Nord. La signora Hannah-Jones è una vincitrice del Premio Pulitzer, tre volte vincitrice del National Magazine Award, MacArthur "Genius" Destinatario della sovvenzione, Peabody Award, due volte vincitore di George Polk e vincitore del Knight Award per il servizio pubblico vincitore. Nonostante sia il pilastro non solo dell'eccellenza nera, ma dell'eccellenza generale nel giornalismo, non ha raccolto la ricompensa di essere due volte più brava. Ciò è dovuto principalmente a lei Progetto 1619, un esame rigoroso della cancellazione dei neri dalla storia americana. Questo progetto colorato fuori dalle righe di rispettabilità politica. Coniato dalla dottoressa Evelyn Brooks Higginbotham, la politica della rispettabilità è un strategia per l'elevazione razziale e l'avanzamento politico utilizzato dalle donne nere del XIX secolo per ottenere un cambiamento sociale. Senza dubbio, Nikole Hannah-Jones del 21° secolo ha sfidato senza scusarsi l'allineamento con gli ideali tradizionali di civiltà, comportamento e successo, e ne ha pagato il prezzo.
Il bilancio psicologico di COVID sulle donne di colore
Senza dubbio, la pandemia di Covid e la resa dei conti razziale del 2020 hanno peggiorato la situazione per tutti. Secondo il governo degli Stati Uniti, la pandemia ha provocato una seconda crisi nazionale della salute mentale. Ha anche fatto luce sulla comunità nera, che si presumeva fosse di più resiliente rispetto ai bianchi, e quindi meno inclini alle malattie mentali. Le donne nere, storicamente legate alla mitica capacità di "continuare a spingere", stanno finalmente ammettendo che non possiamo più reggere il mondo. Dai 10 ai 34 anni, il suicidio è tra le prime dieci cause di morte per le ragazze nere e le donne nere. Queste statistiche, selezionate da un CDC studio, rappresentano la crisi urgente che le ragazze e le donne nere stanno attualmente vivendo.
Scuotere l'idea di essere due volte più bravi non significa che non saremo rispettati in questo mondo. Se potessi seguire un consiglio, sono le parole della signora Hannah-Jones, che ha detto in un recente indirizzo di inizio ai laureati di Spelman, "è nostro dovere lavorare per un mondo in cui non siamo eccezionali, in cui ogni persona nella nostra comunità ha l'opportunità di lavorare per il proprio pieno potenziale".
