È naturale che ogni bambino metta alla prova i propri limiti, sia che si tratti di toccare una stufa calda che gli hai ripetutamente detto di non fare, sia che si rifiuti di pulire la stanza dopo molteplici richieste. Questo comportamento è normale e dovrebbe essere previsto dai bambini man mano che crescono ed evolvono. Ed è anche una parte importante del loro sviluppo, come spingere confini è un modo in cui tuo figlio può diventare più indipendente e imparare dai propri errori. Ma insegnare loro presto come mettere alla prova i propri limiti rispettosamente, senza essere provocatori, è un'abilità importante da sviluppare come genitore.
“Certo, il livello di comprensione e comunicazione varierà a seconda dell'età del bambino, ma introducendo il concetto di confini all'inizio getta le basi per relazioni sane e rispetto di sé più avanti nella vita " dice Lindsay Adams, una LCSW con sede a Salt Lake City, Utah.
Insegnare ai bambini i confini è un aspetto importante del loro sviluppo sociale ed emotivo. Comprendendo i confini, i bambini imparano a rispettare i propri confini e quelli degli altri.
Che tipo di confini ci sono?
I confini possono presentarsi in una varietà di forme e Carrie Jackson, uno psicologo infantile a San Diego, in California, afferma che è importante che i genitori insegnino ai bambini che i confini funzionano in entrambe le direzioni. "Ad esempio, insegnare ai bambini che ogni persona è responsabile del proprio confine è un confine importante da stabilire", afferma.
In generale, quando si tratta di insegnare e stabilire limiti per i bambini, può essere suddiviso nelle seguenti quattro categorie principali:
- Confini fisici. Ciò implica insegnare ai bambini lo spazio personale e l'importanza di rispettare i corpi delle altre persone. "Ai bambini dovrebbe essere insegnato che hanno il diritto di dire 'no' al tocco fisico che li mette a disagio e che dovrebbero rispettare anche i confini degli altri", afferma Adams.
- Confini emotivi. Ciò implica insegnare ai bambini le proprie emozioni e le emozioni degli altri. Ciò include insegnare ai bambini a riconoscere e onorare i propri sentimenti, così come quelli degli altri.
- Confini temporali. Ciò implica insegnare ai bambini l'importanza di gestire il proprio tempo e rispettare il tempo degli altri. Questo può sembrare come dare priorità alle proprie attività e impegni, oltre a rispettare gli orari e gli impegni degli altri.
- Confini materiali. Ciò implica insegnare ai bambini l'importanza di rispettare le proprietà e gli effetti personali degli altri. Adams afferma che ai bambini dovrebbe essere insegnato a chiedere il permesso prima di usare o prendere in prestito le cose di qualcun altro e a prendersi cura anche dei propri effetti personali.
Perché l'empatia è importante
Stabilire confini sani richiede che bambini e genitori siano in grado di riconoscere le proprie emozioni, ciò di cui hanno bisogno e ciò che vorrebbero in situazioni diverse. L'empatia implica la comprensione dei sentimenti degli altri, che è essenziale per rispettare i loro confini. Quando ai bambini vengono insegnati i confini, imparano a riconoscere e onorare i bisogni e i sentimenti degli altri.
Jackson dice che i genitori possono aiutare a creare empatia nei loro figli ponendo loro domande come "Come ti fa sentire?" o "Perché ti senti?" pensi di esserti sentito in quel modo?' in una varietà di situazioni, incluso quando qualcuno oltrepassa i propri confini o quando attraversano quelli di qualcun altro confini.
Insegnando ai bambini i limiti e l'empatia, possono imparare a comunicare in modo efficace, costruire relazioni forti e mostrare rispetto per gli altri.
Esercitati a stabilire i limiti
Potrebbe non esserci modo migliore per insegnare i limiti che esercitarsi a fissarli. I bambini imparano meglio vedendo cosa fanno i loro genitori e modellare una sana definizione dei confini e quindi esercitarsi sui confini è un ottimo modo per imparare i bambini.
"Durante la pratica, sottolineare ai bambini che solo dire di no e non dare una ragione è un modo sufficiente per stabilire un confine", afferma Jackson. "Puoi aiutare i bambini a esplorare come si sentono quando stabiliscono dei limiti e anche chiedere come potrebbero sentirsi se i ruoli fossero invertiti".
Rendere la pratica del confine una parte normale della tua vita quotidiana è un ottimo modo per rendere il compito più semplice e meno faticoso. Mostrando a tuo figlio che stabilire e rispettare i limiti è salutare e di routine, si sentirà più sicuro di stabilire i propri limiti. Adams raccomanda le seguenti idee:
- Rispetta i confini di tuo figlio: Proprio come ti aspetti che tuo figlio rispetti i tuoi confini, è importante rispettare anche i confini di tuo figlio. Ad esempio, se tuo figlio non vuole essere abbracciato o baciato in un caso particolare, non costringerlo a farlo.
- Stabilisci aspettative chiare: Fai sapere a tuo figlio quali comportamenti sono accettabili e quali no. Sii coerente nel far rispettare queste regole e limiti.
- Incoraggiare la comunicazione aperta: Crea un ambiente sicuro e aperto in cui tuo figlio si senta a suo agio nell'esprimere i propri sentimenti e bisogni. Ascoltali senza giudizio e convalida le loro emozioni.
- Pratica l'assertività: Insegna a tuo figlio come affermarsi in modo rispettoso. Incoraggiali a usare affermazioni in prima persona per esprimere i loro bisogni e sentimenti.
- Sii un modello positivo: Modella confini sani nelle tue relazioni e interazioni. Mostra a tuo figlio come stabilire dei limiti in modo calmo e rispettoso.
I confini fungono da guardrail, guidando i bambini verso uno sviluppo sano e un processo decisionale responsabile. Stabilendo aspettative e limiti chiari, i confini forniscono una base affinché i bambini possano prosperare emotivamente e socialmente.
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